肝臟是重要的解毒器官，而肝臟排毒是各種毒素經(jīng)過(guò)肝臟的一系列化學(xué)反應(yīng)后，轉(zhuǎn)變成無(wú)毒或低毒物質(zhì)的過(guò)程。那么肝臟排毒的具體時(shí)間是什么呢?下面學(xué)習(xí)啦小編告訴你。

　　肝臟排毒的具體時(shí)間表

　　肝臟排毒時(shí)間一、晚上9點(diǎn)---11點(diǎn)是脾臟代謝排毒時(shí)間。

　　脾臟是中樞免疫器官之一,是人體最大的淋巴器官。它生在腹腔左上方,雖然前面有第9—11肋骨保護(hù),但質(zhì)地比較脆,容易外傷。這個(gè)時(shí)間段還是老實(shí)的休息比較好啊!聽聽音樂(lè)，看看書，很不錯(cuò)的啊!

　　肝臟排毒時(shí)間二、晚上11點(diǎn)---凌晨1點(diǎn)是肝臟代謝排毒的時(shí)間。

　　肝臟是人體內(nèi)臟里最大的器官，位于腹部右上方。心臟，能夠有力和有規(guī)律地跳動(dòng)、不斷地由血管輸出新鮮的血液;吃的食物，能夠完全被消化和吸收;大小腦，能夠保持正常的功能，以及肌肉，結(jié)實(shí)和富有彈性，都是依靠著肝臟。肝臟細(xì)胞能夠控制和調(diào)解體內(nèi)各種物質(zhì)，使所有器官都能順利地操作。更為重要的是，肝臟是人體解毒的總機(jī)關(guān)，具有化解細(xì)菌、酒精和其它毒素的功能。好好的準(zhǔn)備睡覺(jué)吧!

　　肝臟排毒時(shí)間三、凌晨1點(diǎn)---3點(diǎn)是膽囊代謝排毒的時(shí)間。

　　膽囊呈梨形,緊貼在肝下面的膽囊窩內(nèi),容積約30-50毫升,有膽囊管與膽總管相通。膽囊有儲(chǔ)存膽汁和濃縮膽汁的作用，還有緩沖膽道壓力的作用。還可以分泌粘液，保護(hù)膽道黏膜，不受到膽汁的侵蝕和溶解。要熟睡哦!

　　肝臟排毒時(shí)間四、凌晨3點(diǎn)---5點(diǎn)是肺代謝排毒的時(shí)間。

　　肺是進(jìn)行氣體交換的器官,位于胸腔內(nèi)縱隔的兩側(cè),左右各一。這就是為什么咳嗽的人在這段時(shí)間咳得最為劇烈的原因，不應(yīng)該用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。

　　肝臟排毒時(shí)間五、凌晨5點(diǎn)---7點(diǎn)是大腸代謝排毒的時(shí)間。

　　大腸居于下腹中,上接小腸,下接肛門。其主要生理功能是傳化糟粕。大腸接受經(jīng)過(guò)小腸泌別清濁后所剩下的食物殘?jiān)?吸收多余的水分,形成糞便,經(jīng)肛門而排出體外。不要睡了，應(yīng)該起床上廁所排便了。呵呵!

　　肝臟排毒時(shí)間六、早晨7點(diǎn)---9點(diǎn)是胃工作的時(shí)間，應(yīng)該吃早餐了。

　　胃是消化道中最膨大的部分，位于腹腔的左上部，是食物暫時(shí)停留和消化的場(chǎng)所。胃是人體消化系統(tǒng)重要器官之一。胃的功能正常，人體氣血才充足，精神才振奮。不管怎么樣一定要吃的，多少都要吃的。

　　肝臟排毒時(shí)間七、上午9點(diǎn)---11點(diǎn)是胰臟工作的時(shí)間。

　　胰臟位于腹腔上部,胃的后下方，比較靠近背部。胰臟分泌一種內(nèi)分泌素叫胰島素進(jìn)入血液，這種激素對(duì)于身體利用血液中的葡萄糖起著調(diào)節(jié)作用，缺少胰島素就會(huì)發(fā)生糖尿病。胰腺還有另外一種分泌素，就是分泌消化酶到腸腔中去。在所有各個(gè)消化腺中，胰腺分泌的消化酶最多的了。如果長(zhǎng)期不吃早飯，就會(huì)導(dǎo)致胰島素分泌不均，也就容易得糖尿病。必須要吃早飯的。

　　肝臟排毒時(shí)間八、中午11點(diǎn)---下午1點(diǎn)是心臟最脆弱的時(shí)候，千萬(wàn)要小心，不要受到驚嚇。

　　心臟位于胸腔內(nèi)，膈肌的上方，二肺之間。心臟的作用是推動(dòng)血液流動(dòng)，向器官、組織提供充足的血流量，以供應(yīng)氧和各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，并帶走代謝的終產(chǎn)物(如二氧化碳、尿素和尿酸等)，使細(xì)胞維持正常的代謝和功能。

　　肝臟排毒時(shí)間九、下午1。點(diǎn)---3點(diǎn)是小腸吸收營(yíng)養(yǎng)最好的時(shí)段。

　　小腸是事物消化吸收的主要場(chǎng)所，盤曲于腹腔內(nèi)，小腸接受胃初步消化的食物，并對(duì)其作進(jìn)一步的消化，將水谷化為精微。如果小腸功能異常，可以導(dǎo)致消化吸收障礙，表現(xiàn)為腹脹、腹瀉、便溏等。

　　肝臟排毒時(shí)間十、下午3點(diǎn)---5點(diǎn)是膀胱代謝排毒的時(shí)間。

　　膀胱位于小腹中，主要生理功能是貯尿和排尿。膀胱的病變，主要表現(xiàn)為尿頻、尿急、尿痛;或小便不利，尿有余瀝，甚至尿閉;或遺尿、小便失禁等。想要噓噓，就馬上去，千萬(wàn)不要憋著啊!

　　肝臟排毒時(shí)間十一、下午5點(diǎn)---7點(diǎn)是腎臟代謝排毒的時(shí)間。

　　腎位于腹腔后上部,脊柱兩旁,左、右各一,前面有腹膜遮蓋,為腹膜外位器官。是重要的排泄器官,除完成泌尿系統(tǒng)的主要機(jī)能,還有活化維生素D,促進(jìn)紅細(xì)胞生成及分泌腎素等作用。一般這個(gè)時(shí)候大家都在下班回家的路上。

　　肝臟排毒時(shí)間十二、晚上7點(diǎn)---9點(diǎn)是三焦代謝排毒的時(shí)間。

　　三焦屬六腑之一，為氣機(jī)、水液升降之通路，是參與人體水液代謝的重要臟腑之一。三焦有病，往往影響水液代謝。從臨床實(shí)踐看，三焦病變多屬實(shí)證，常見尿閉、水腫等癥。