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女人什么情況下會長斑

時間: 梁珊924 分享

女人什么情況下會長斑

  女人什么情況下會長斑呢?都知道女人臉上愛長斑,女人臉上長斑的原因卻很少有人知曉,下面跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來了解一下吧。

  女人會長斑的原因

  1、日曬

  紫外線是公認(rèn)的肌膚殺手,膚色天生白晰的人,對紫外線的抵御能力較差,只要一經(jīng)曝曬刺激,就會加速誘發(fā)黑色素增生,且容易造成曬紅、曬傷,膚色偏黑的人也別以為因此覺得慶幸,不想讓膚色變得更黑或長斑,紫外線的殺傷力不容輕忽。

  2、內(nèi)分泌改變

  女性在月經(jīng)周期、懷孕期間、更年期,或是服用避孕藥等與荷爾蒙相關(guān)的藥物時,都會影響體內(nèi)荷爾蒙的變化,進(jìn)而刺激黑色素細(xì)胞分泌黑色素,只要這些干擾荷爾蒙平衡的因素減少或降低后,并配合適當(dāng)?shù)恼{(diào)理,斑點問題是有改善的機會。

  3、自然老化

  不管保養(yǎng)做得再好,每個人終究會老,這是不可避免的事實,當(dāng)肌膚的健康機能漸漸衰退老化時,代謝黑色素的能力也會跟著變慢,而凹陷的肌膚紋理,更會讓黑色素卡在溝縫里無法向外排出,此時就不能只做美白淡斑保養(yǎng),而是要由全面對抗老化著手。

  4、遺傳體質(zhì)

  只要家族中有天生的斑點(如雀斑)問題者,鐵定逃不掉長斑的命運,容易長斑的膚質(zhì)或天生黑肉底,都是受遺傳基因影響,非常難藉由后天力量來徹底改變,但也別急著放棄,把防曬美白的保養(yǎng)做仔細(xì),還是可以有效延緩并控制斑點的生成數(shù)量和顏色深淺。

  5、壓力

  兩年前養(yǎng)生保健專家已證實,身心壓力也會刺激黑色素和斑點生成,包括心理層面的情緒問題,和生理層面的睡眠、作息、飲食習(xí)慣或煙酒等,這種壓力性的荷爾蒙,除了會影響黑色素分泌外,還會破壞肌膚自我更新和修復(fù)能力,膚色當(dāng)然也就不會勻稱透白。

  長斑后要注意的事項

  一、首先找出對臉色的色斑進(jìn)行分列,看下自己是屬于什么類型的斑,然后在針對性的進(jìn)行處理。

  二、平時要盡量減少感光食物的攝入,多吃維生素含量多一點的食物,像深色的蔬菜都是維生素C含量較為豐富的,可以適當(dāng)?shù)亩喑渣c。像蜂蜜,檸檬,牛奶,蘋果,等都具有一定的護膚的作用的。多補充雌性激素,如多吃大豆及大豆制品,多吃粗糧,多吃粗纖維含量豐富的食物。

  三、不要熬夜,隨著年齡的增長,內(nèi)分泌失調(diào),或者雌激素分泌變差都是自然的現(xiàn)象,而對于女性朋友而言,日常也要多注意不要給自己過大的心理壓力。特別是晚上11點過后是肝臟排毒的黃金時間,一定要入眠。

  四、不要使用激素,不要使用劣質(zhì)的保養(yǎng)品,不要使用含有鉛,汞等金屬元素的化妝品,如果有化妝的話,一定要徹底的卸妝。早晚要做好臉部的清潔工作,出門要涂防曬霜,防輻射霜等等。當(dāng)然了在選擇護膚品的時候也一定要根據(jù)自己的膚質(zhì)來進(jìn)行選擇。

  五、調(diào)理女性的荷爾蒙,荷爾蒙分泌失調(diào)就會引起色斑會刺激到黑色素細(xì)胞的形成,引起色斑的,因此平時要注意多調(diào)理自己的荷爾蒙。注意調(diào)理體質(zhì),盡量使體質(zhì)處于若堿性體質(zhì),因為女性的血液如果偏酸的話,則會使得生活機能受阻,細(xì)胞代謝變慢,引起黑色素的沉積等。

  六、保持一個良好的心態(tài),老話常說相由心生,其實從健康的方面而言,生氣或是壓力過大,都會使得“毒素”淤積,更容易引起色斑,因此保持良好的心態(tài)也是護膚的一個好方法。

  最后,提醒一下所有更年期的女性們,臉上長斑,或是黃褐斑,老年斑,痤瘡或是其它的皮膚疾病都不要給自己過大的壓力,經(jīng)過以上的調(diào)理方法如果效果不是很明顯的話,則可以選擇激光去斑,或者化妝的方式來進(jìn)行保養(yǎng)都是不錯的選擇。當(dāng)然了如果斑點不是特別明顯的話,也不必太在意了,畢竟內(nèi)在美才是最為重要的。

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