面頰長(zhǎng)斑有哪些祛斑的食療方法
面頰長(zhǎng)斑有哪些祛斑的食療方法
日子一天天的度過，年紀(jì)一天天的變大，皮膚也開始出現(xiàn)問題，色斑就是其中最為常見的一種。那么，面頰長(zhǎng)斑有哪些祛斑的食療方法呢?下面跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來了解一下吧。
面頰祛斑的食療方法
面頰祛斑的食療1、胡桃芝麻飲
胡桃30克，芝麻20克，牛乳、豆?jié){各200毫升，白糖適量。將胡桃仁、芝麻研為細(xì)末，與牛乳、豆?jié){混勻，煮沸飲服，白糖調(diào)味，分作2份，早晚各1份，每日1劑?？裳a(bǔ)益虛損，生津潤(rùn)腸，潤(rùn)膚消斑。
面頰祛斑的食療2、黑白消斑散
黑木耳10克，白木耳5克。將二耳共研細(xì)末，每次5克，每日3次，蜂蜜水沖飲，連續(xù)1月?？上倩?，潤(rùn)膚滋肌。
面頰祛斑的食療3、白鴨消斑楊
白鴨1只，山藥200克，生地100克，枸杞子30克，調(diào)料適量。將白鴨去毛雜骨，洗凈，用食鹽、胡椒粉、黃酒涂抹鴨體內(nèi)外，撒上蔥姜腌1小時(shí)左右后切為丁;山藥切片。生地布包，置碗底，而后納入山藥、枸杞、鴨丁，上籠蒸熟服食，每周2-3劑?？裳a(bǔ)益肝腎，養(yǎng)陰消斑。
面頰祛斑的食療4、枸杞生地散
枸杞子100克，生地30克。將杞子、生地焙干、研末、混勻，每取10克，每日3次，溫開水或用白酒適量沖服，連續(xù)1月。可補(bǔ)肝腎，去黑斑。
面頰祛斑的食療5、健脾消斑粥
生山藥30克，蓮米、赤小豆各15克，生苡仁、生芡實(shí)、白扁豆各10克，大棗10枚，大米100克。將諸藥加水煎沸40分鐘后，納入大米煮粥，分作2份，早晚分服，連續(xù)1月?？山∑⑹韪?，去脂消斑。
面頰祛斑的食療6、當(dāng)歸山楂茶
當(dāng)歸、山楂各10克，白蘚皮、白蒺藜各5克。將諸藥同置杯中，沖入沸水，密封浸泡10-20分鐘后代茶飲用，每日1劑，連續(xù)1月?？墒韪谓∑ⅲ呋?。
教你自制祛斑面膜的方法
1、土豆祛斑面膜
將土豆洗干凈搗成土豆泥，然后敷在臉上或者手上色斑處，二十分鐘后用溫水洗掉。堅(jiān)持每周這樣敷一次，可以消除皮膚上的暗瘡、雀斑和黑斑等皮膚癥狀。
2、蘋果祛斑面膜
同樣將蘋果洗干凈搗成泥，涂在臉上，如果是干性過敏性皮膚還可以適當(dāng)?shù)募狱c(diǎn)牛奶或者橄欖油，只要蘋果泥能保持形狀即可，這樣敷二十分鐘就可以洗掉了。此方法可以隔一天敷一次，堅(jiān)持使用能消除面部雀斑。
3、香蕉祛斑面膜
把香蕉剝皮后搗爛，將香蕉泥敷到臉上，堅(jiān)持二十分鐘后洗掉。這種方法尤其適合干性皮膚或者敏感性皮膚的人使用，長(zhǎng)期使用可以讓皮膚變得細(xì)膩白嫩，而且清爽，還可以軟化角質(zhì)。
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