皮膚排毒喝什么茶好
皮膚排毒喝什么茶好
隨著人們年齡的增長(zhǎng)，毒素會(huì)在人體內(nèi)越積越多，有了毒素皮膚越來越差。那么，皮膚排毒喝什么茶好呢?下面跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來了解一下吧。
有助于皮膚排毒的茶飲
有助于皮膚排毒的茶飲一、柚子茶
將柚子肉放在蜂蜜內(nèi)，蜂蜜和柚子肉的比例為3:1，浸泡十日之后就可以飲用了，飲用的時(shí)候可以將蜂蜜一湯匙和柚子肉一起放在杯子內(nèi)，加入適量溫開水就可以了，很好喝，而且可以排毒養(yǎng)顏，對(duì)于經(jīng)期減肥的美眉也非常有好處，能夠防止肥胖反彈哦。
有助于皮膚排毒的茶飲二、菊花茶
菊花茶是指由菊花和烏龍茶烘焙而成的一種茶葉，這種茶葉具有非常好的排毒效果，特別是對(duì)每天對(duì)著電子產(chǎn)品的人大有好處，白菊具有非常不錯(cuò)的去毒作用，能夠清除人體內(nèi)積存的化學(xué)物質(zhì)和電子輻射，具有非常不錯(cuò)的排毒功效。
有助于皮膚排毒的茶飲三、艾蒿茶
有的人比較容易出現(xiàn)浮腫，這樣會(huì)影響到你的工作效率，之所以會(huì)出現(xiàn)浮腫是因?yàn)轶w內(nèi)積存了太多的水分，這個(gè)時(shí)候你可以多喝一些艾蒿茶，艾蒿茶具有非常不錯(cuò)的消毒祛腫的功效，特別需要指出的是長(zhǎng)期以來體重沒有明顯下降的人可以多喝一些這樣的茶，效果很好的哦。
有助于皮膚排毒的茶飲四、黃瓜玫瑰茶
黃瓜和西紅柿各350克，鮮玫瑰花50克，檸檬汁、蜂蜜適量，習(xí)慣去皮去籽，黃瓜去蒂去籽，玫瑰花清洗干凈，之后將西紅柿、黃瓜、玫瑰花放在一起搗爛，取汁液，加入涼開水和檸檬汁、蜂蜜一起飲用就可以了，具有非常不錯(cuò)的養(yǎng)顏排毒的效果，長(zhǎng)期飲用會(huì)使得皮膚白皙。
有助于女性排毒的食物
1、綠豆
綠豆具有清熱解毒、除濕利尿、消暑解渴的功效，多喝綠豆湯有利于排毒、消腫，不過煮的時(shí)間不宜過長(zhǎng)，以免有機(jī)酸等受到破壞而降低作用。
2、燕麥
燕麥能滑腸通便，配合纖維促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，發(fā)揮通便排毒的作用。將蒸熟的燕麥打成汁當(dāng)作飲料來喝是不錯(cuò)的選擇，攪打時(shí)也可加入其他食材，如蘋果、葡萄干，營(yíng)養(yǎng)又能促進(jìn)排便!
3、薏仁
薏仁可促進(jìn)體內(nèi)血液循環(huán)、水分代謝，發(fā)揮利尿消腫的效果，有助于改善水腫型肥胖。薏仁水是不錯(cuò)的排毒方法，直接將薏仁用開水煮爛后，按個(gè)人口味添加少許的糖，是肌膚美白的天然保養(yǎng)品。
4、小米
小米不含麩質(zhì)，不會(huì)刺激腸道壁，是屬于比較溫和的纖維質(zhì)，容易被消化，因此適合搭配排毒餐食用。小米粥很適合排毒，有清熱利尿的功效，營(yíng)養(yǎng)豐富，也有助于美白。
5、紅豆
可增加腸胃蠕動(dòng)，減少便秘，促進(jìn)排尿?？稍谒皩⒓t豆用電飯煲燉煮浸泡一段時(shí)間，隔天將無糖的紅豆湯水當(dāng)開水喝，能有效促進(jìn)排毒。
6、胡蘿卜
胡蘿卜對(duì)改善便秘很有幫助，也富含β-胡蘿卜素，可中和毒素。新鮮的胡蘿卜排毒效果比較好，因?yàn)樗芮鍩峤舛?，?rùn)腸通便，打成汁再加上蜂蜜、檸檬汁，既好喝又解渴，也有利排毒。
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