臉上長(zhǎng)斑是很多女人的痛，想要白白凈凈的臉龐，就要學(xué)一些祛斑的方法。自制面膜就是其中一個(gè)方法，那么，自制祛雀斑面膜有哪些方法呢?下面跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來(lái)了解一下吧。

　　自制祛雀斑面膜的方法

　　白芷祛斑面膜

　　材料：白芷10克，白附子10克，蜂蜜適量，水適量

　　做法：將白芷和白附子研磨成細(xì)末，加入蜂蜜和純凈水一同調(diào)和均勻至糊狀。清潔好臉部后，將做好的面膜均勻的涂抹在臉上，15分鐘后用清水洗凈即可。

　　功效：有效去除斑點(diǎn)，美白肌膚。對(duì)雀斑和黃褐斑有著非常大的功效。

　　李仁祛斑面膜

　　材料：李子仁15克，雞蛋清1個(gè)。

　　做法：把準(zhǔn)備好的李子核去殼，將李子仁研成粉末，取蛋清加入李子仁中攪拌均勻即可。每晚臨睡前將制好的面膜涂抹在臉上，20分鐘左右清洗干凈。一周兩次。

　　功效：這款面膜可有效祛除黃褐斑、黑斑等，經(jīng)常使用還能防斑點(diǎn)的產(chǎn)生。李子仁中含豐富的果酸、維他命E，有祛斑和養(yǎng)顏的作用的哦。

　　花粉祛斑面膜

　　材料：少許花粉、雞蛋清1個(gè)、適量檸檬汁、牛奶

　　做法：將花粉與蛋清、牛奶放入面膜碗中，如果是油性膚質(zhì)的MM可以加入適量的檸檬汁，然后把碗內(nèi)所有的材料一同攪拌均勻敷于臉部，待20-30分鐘左右用清水洗去即可。

　　功效：花粉富含多種氨基酸、維生素E及微量元素，既營(yíng)養(yǎng)皮膚，又能防止黃褐斑。還能祛除老年斑、日曬斑等多種色素斑點(diǎn)。

　　日常預(yù)防雀斑出現(xiàn)的方法

　　1、富含維生素c的食物有：荔枝、龍眼、核桃、西瓜、蜂蜜、梨、大棗、韭菜、菠菜、橘子、蘿卜、蓮藕、冬瓜、西紅柿、大蔥、柿子、絲瓜、香蕉、芹菜、黃瓜等。維生素e同樣具有氧化還原作用，卷心菜、胡蘿卜、茄子、菜籽油、葵花籽油、雞肝等都富含維生素e。

　　2、食物注意飲食的搭配，含高感光物質(zhì)的蔬萊，如芹菜、胡蘿卜、香菜等，最好在晚餐食用，食用后不宜在強(qiáng)光下活動(dòng)，以避免黑色素的沉著。

　　3、生活中盡量“隔熱”， 夏日外出打太陽(yáng)傘、戴遮陽(yáng)帽，做完飯后清洗面部和手臂，尤其食物注意清洗被熱油濺到的部位，燙油易造成永久性的黃褐斑，對(duì)中老年人尤為重要，所以應(yīng)立即用涼水沖洗干凈;當(dāng)你去美容院蒸熏面部時(shí)，要注意時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，應(yīng)適時(shí)而足，因?yàn)闊岽碳な呛谏厣傻闹饕颉?/p>

　　4、面部斑點(diǎn)多的女性疼痛，特別要注意經(jīng)期中的保養(yǎng)。在這段時(shí)期多吃些有助于排出子宮內(nèi)瘀血的食物，幫助子宮的機(jī)能運(yùn)轉(zhuǎn)正常，而且能增加血液，不會(huì)給肝臟增加負(fù)擔(dān)、皮膚也不會(huì)出現(xiàn)斑點(diǎn)。

　　5、選擇適當(dāng)?shù)淖o(hù)膚品，不使用劣質(zhì)化妝品，因其所含色素防腐劑，能與汗水相混合，侵入皮膚內(nèi)層，加速面部斑點(diǎn)的產(chǎn)生。
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