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老年人去除口臭的方法有哪些

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老年人去除口臭的方法有哪些

  口臭相信是很多老年人的煩惱,而且這種口腔問題很多人自己還不容易發(fā)現(xiàn)。那么有什么辦法可以去除口臭呢?下面是小編為你帶來的老年人去除口臭的方法,一起來看一看吧。

  老年人去除口臭的方法

  1、用淡鹽水漱口:能殺菌消炎。

  2、咀嚼甘草、茶葉或花生米:咀嚼時(shí)間越長越好,讓食物本身特有的香氣充分分解出來,有效凈化口氣。

  3、蘋果和其它酥脆多汁的水果(例如梨、桔子):它們皆富含纖維,咀嚼將促進(jìn)唾液產(chǎn)生,具有刷洗口腔的效果。

  4、香料:可以買一些香菜或是茴香種子,在餐后或是喝了咖啡之后,咀嚼幾顆種子有助于口氣清新。

  5、酸奶:每天兩次半杯無糖酸奶可有效降低口腔內(nèi)的氫化硫含量。

  祛除口臭的方法

  1、刷舌苔:輕輕刷洗舌頭,移除老廢細(xì)胞、細(xì)菌和食物殘?jiān)J褂密浢浪⒒蛏嗵η逑雌?,盡量將舌根部位清潔干凈,因?yàn)榧?xì)菌容易聚集在舌根部位。

  2、吃完東西就刷牙:可在工作場所準(zhǔn)備牙刷,每天至少刷兩次牙,每次2~3分鐘。

  3、補(bǔ)充足夠水分:為了保持口腔能夠分泌足夠黏液,應(yīng)飲用充足的水,而不是咖啡、汽水或酒精飲料。

  4、來片新鮮的洋芫荽(巴西里):嚼食洋芫荽能暫持掩蓋住壞口氣。

  5、少吃氣味強(qiáng)烈的食物:如洋蔥、大蒜和辣椒等氣味強(qiáng)烈食物,易停留在口腔里久久不散。

  6、每天使用牙線:牙線使用得當(dāng),有利于清除食物殘?jiān)妄X縫間的牙菌斑。

  7、嚼口香糖或薄荷葉:最好是無糖口香糖,或者吸吮糖果,刺激唾液分泌,能幫助清除食物殘?jiān)图?xì)菌。如果有長期口干舌燥的問題,建議跟牙醫(yī)師或醫(yī)生討論,開立人工唾液制劑或口腔用藥,刺激唾液分泌量。

  8、清潔假牙:如果配戴牙套、局部或全口假牙,每天至少要徹底清洗1次或依牙醫(yī)師指示清潔牙具。

  導(dǎo)致女性口臭的原因

  1、胃熱口臭:這類人可能患有口瘡,慢性牙周炎,或者是平時(shí)喜歡辛辣厚味都有可能引起口氣,應(yīng)該適當(dāng)清除胃火,少吃燥熱食物即可消除。

  2、便秘口臭:這種口臭是由于平時(shí)排便習(xí)慣和生活習(xí)慣引起的,如果體內(nèi)產(chǎn)生的有害物質(zhì)不能及時(shí)排出,就會(huì)被吸收入血而引起口臭以及腹脹、食欲減退、易怒等自體中毒癥狀。沒有特效的辦法,應(yīng)該養(yǎng)成及時(shí)排便的習(xí)慣,多喝水吃蔬菜,一般來說口氣癥狀就會(huì)消失。

  3、咽炎口臭:一般患有慢性、急性咽炎的女性也常伴有口臭。這類人經(jīng)常會(huì)感到咽干、咽痛或咽喉紅腫現(xiàn)象,治療咽喉腫痛即可解決。

  4、青春期口臭:女性口臭人群以青春期發(fā)育的少女為主,這是因?yàn)榕月殉补δ芘c口腔粘膜上皮有著密切關(guān)系,這時(shí)候卵巢功能發(fā)育不全,性激素水平較低,口腔組織抵抗力也會(huì)下降,口腔變得干燥,容易引起口臭。

  5、嗜甜熬夜口臭:白領(lǐng)經(jīng)常熬夜,長時(shí)間上網(wǎng),口腔內(nèi)唾液分泌減少,口腔內(nèi)厭氧菌易積聚產(chǎn)生口氣問題,長期可引發(fā)牙周病。

  6、節(jié)食減肥口臭:減肥成為很多女性常常掛在嘴邊的一句話??墒?,你知道嗎?節(jié)食減肥者無意中抑制了唾液的分泌,使得口腔細(xì)菌滋長,同時(shí)消耗體內(nèi)脂肪也會(huì)釋放出一種帶有異味的丙酮,口臭隨之而來。


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