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排毒養(yǎng)顏的四種蘋果汁推薦

時(shí)間: 敏敏682 分享

排毒養(yǎng)顏的四種蘋果汁推薦

  一天一個(gè)蘋果疾病都會(huì)離我遠(yuǎn)遠(yuǎn)的,新鮮的果汁含有很多的維生素和礦物質(zhì),能幫助女人美容養(yǎng)顏。那么下面四種能排毒養(yǎng)顏的蘋果汁飲品一起學(xué)起來吧。

  蘋果汁原料就是用新鮮的蘋果榨制出來的,蘋果相對于其他的水果來說用法也是有很多,它不僅僅可以用來榨汁,還可以直接去食用它,俗話不是這樣說的嘛一天一個(gè)蘋果疾病都會(huì)離我遠(yuǎn)遠(yuǎn)的,那么蘋果可以和哪些食物一起榨汁可使美容功效翻倍呢?

  芒果柳丁蘋果汁

  材料:芒果2個(gè)、柳丁半個(gè)、蘋果1個(gè)、蜂蜜少許

  做法:將三種水果洗凈、去皮、切塊,放入果汁機(jī)中;加入250cc的開水;打完后加入適量的蜂蜜,即可食用。

  功效:芒果、柳丁、蘋果,這三種水果都含有豐富的維生素C和纖維質(zhì),能促進(jìn)代謝,凈化我們的腸道,所以多喝可以讓膚質(zhì)白里透紅,水水嫩嫩,更棒的是它也有不錯(cuò)的瘦身效果。

  奇異果鳳梨蘋果汁

  材料:芒果2個(gè)、柳丁半個(gè)、蘋果1個(gè)、蜂蜜少許

  做法:將三種水果洗凈、去皮、切塊,放入果汁機(jī)中;加入250cc的開水;打完后加入適量的蜂蜜,即可食用。

  功效:芒果、柳丁、蘋果,這三種水果都含有豐富的維生素C和纖維質(zhì),能促進(jìn)代謝,凈化我們的腸道,所以多喝可以讓膚質(zhì)白里透紅,水水嫩嫩,更棒的是它也有不錯(cuò)的瘦身效果。

  胡蘿卜蘋果汁

  材料:香蕉2支,蘋果1個(gè),水適量

  做法:蘋果一個(gè)削皮備用,香蕉兩個(gè)剝好備用;蘋果、香蕉切丁放入豆?jié){機(jī),加水至上下刻度線之間;選“果汁”鍵;豆?jié){機(jī)自動(dòng)停止工作,即可。

  功效:每日喝1杯胡蘿卜蘋果汁有祛斑作用。因?yàn)楹}卜含有豐富的維生素A原。維生素A原在體內(nèi)可轉(zhuǎn)化為維生素A。維生素A具有滑潤、強(qiáng)健皮膚的作用,并可防治皮膚粗糙及雀斑。

  苦瓜蘋果汁

  材料:苦瓜一條,碳酸蘋果汁一瓶

  做法:把苦瓜削成薄片狀,放到一個(gè)大容器里。削苦瓜的竅門是一定要薄,這樣苦瓜才不會(huì)苦;接下來,把碳酸蘋果汁一口氣倒進(jìn)容器里,竅門是一定要快;用最快的速度給容器包上保鮮膜,竅門是不能讓飲料的氣兒跑光;最后一步,是將飲料放入冰箱里冰鎮(zhèn),隨時(shí)喝隨時(shí)拿。

  功效:苦瓜中含有一種極具生物活性的高能清脂素,這種被譽(yù)為“脂肪殺手”的特效成分能使攝取的脂肪和多糖減少40%~60%。這樣一來,飲料中的糖分被人體吸收便打了個(gè)折,從而起到減肥功效。而且,碳酸飲料里的氣兒,還會(huì)增加一定的飽腹感。此外,苦瓜還有解毒排毒、養(yǎng)顏美容的功效。

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