中醫(yī)的兩款排毒養(yǎng)顏茶
排毒才能更好的養(yǎng)顏,在這個看顏的時代,不要忽視了保養(yǎng)我們的肌膚,多吃豬血排出身體毒素和雜質(zhì),讓肌膚更加滑溜和白皙。學習啦小編為大家介紹中醫(yī)排毒養(yǎng)顏茶推薦 。
中醫(yī)排毒養(yǎng)顏茶
1.青葉清熱茶
適用:體內(nèi)清熱解毒,保持良好體內(nèi)環(huán)保。
材料:板藍根、大青葉各20克,菊花、金銀花各12克,冰糖適量。
作法:將材料稍用開水沖洗,用1200ml熱開水沖泡,放置10分鐘后去渣加糖飲用。
2.排毒參芪茶
適用:調(diào)整體質(zhì)補元氣、促進排毒,但身體實熱、易臉紅口干者不可飲用。
材料:黃芪30克,人參、甘草各10克。
作法:將材料稍用開水沖洗,以500ml熱開水沖泡,悶10分鐘即可飲用。
排毒食物推薦
豬血
功效:補血美容
味甘、苦,性溫,有解毒清腸、補血美容的功效。豬血富含維生素B2、維生素C、蛋白質(zhì)、鐵、磷、鈣、尼克酸等營養(yǎng)成分。豬血中的血漿蛋白被人體內(nèi)的胃酸分解后,產(chǎn)生一種解毒、清腸分解物,能夠與侵入人體內(nèi)的粉塵、有害金屬微粒發(fā)生化合反應(yīng),易于毒素排出體外。長期接觸有毒有害粉塵的人,特別是每日駕駛車輛的司機,應(yīng)多吃豬血。另外,豬血富含鐵,對貧血而面色蒼白者有改善作用,是排毒養(yǎng)顏的理想食物。
海帶
味咸,性寒,有化痰、消痰、平喘、排毒、通便的功效。
功效:降低膽固醇、排除放射性物質(zhì)
它所含的蛋白質(zhì)中,包括18種氨基酸。海帶中的碘化物被人體吸收后,能加速病變物和炎癥滲出物的排除,有降血壓、防止動脈硬化、促進有害物質(zhì)排泄的作用。同時,海帶還含有一種叫硫酸多糖的物質(zhì),能夠吸收血管中的膽固醇,并把它們排出體外,使血液中的膽固醇保持正常含量。海帶表面上有一層略帶甜味的白色粉末,是極具醫(yī)療價值的甘露醇,具有良好的利尿作用,可以治療藥物中毒、浮腫等癥,所以海帶是理想的排毒食物,中老年男性更應(yīng)多食海帶,以保持前列腺和腎臟的健康。
黑木耳
功效:消除血液熱毒
味甘,性平,有排毒解毒、清胃滌腸、和血止血等功效。
木耳因生長在潮濕陰涼的環(huán)境中,中醫(yī)學認為它具有補氣活血、涼血滋潤的作用,能夠消除血液里的熱毒。黑木耳中的植物膠質(zhì)有較強的吸附力,可將殘留在人體消化系統(tǒng)內(nèi)的雜質(zhì)排出體外,起到清胃滌腸的作用。黑木耳對體內(nèi)難以消化的谷殼、木渣、沙子、金屬屑等具有溶解作用,對膽結(jié)石、腎結(jié)石等也有化解功能。黑木耳還能減少血液凝塊,預防血栓病的發(fā)生。
綠豆
功效:解百毒
味甘,性涼,有清熱、解毒、祛火之功效,是我國中醫(yī)常常用來解多種食物或藥物中毒的一味中藥。
中醫(yī)認為綠豆可解百毒,能幫助體內(nèi)毒物的排泄,促進機體的正常代謝。綠豆可解酒毒、野菌毒、砒霜毒、有機磷農(nóng)藥毒、鉛毒、丹石毒、鼠藥毒等。許多人在進食肥膩、煎炸、熱性的食物之后,很容易出現(xiàn)皮膚瘙癢、暗瘡、痱子等癥狀,這是由于濕毒內(nèi)困溢于肌膚所致,綠豆則具有強力解毒功效,可以解除多種毒素。綠豆可以降低膽固醇,又有保肝和抗過敏作用。夏秋季節(jié),綠豆湯是排毒養(yǎng)顏的佳品,在綠豆湯中調(diào)入蜂蜜飲用,排毒養(yǎng)顏功能更甚。