美容按摩手法教學(xué)視頻教程

　　按摩指通過(guò)身體接觸，對(duì)皮膚下的肌肉進(jìn)行積壓或拉伸的行為，以疏通經(jīng)絡(luò)，滑利關(guān)節(jié)，促使氣血運(yùn)行，調(diào)整臟腑功能，增強(qiáng)人體抗病能力，從而達(dá)到治愈病痛的目的。下面學(xué)習(xí)啦小編給大家介紹美容按摩手法教學(xué)視頻教程，希望對(duì)你有用!

　　面部美容按摩手法

　　1、喻巴按摩：雙手中指、無(wú)名指，由承槳穴輕輕按到人中再返回承漿穴，避免嘴角長(zhǎng)皺紋。

　　2、異周按摩：雙手中指從鼻真兩側(cè)沿界溝向上輕輕摩擦。

　　3、下頗按摩：雙手食指與大拇指由下額中部提起來(lái)一點(diǎn)點(diǎn)的肌肉，用兩個(gè)手指擔(dān)到耳根。然后，雙手除大拇指外的四指，從臉的外側(cè)向下巴部位輕輕拍打皮膚，再反方向拍打皮膚。

　　4、雙手除大拇指外的四指輕輕敲打額頭、眼睛周圍、臉頰的皮膚，大家記住要輕輕用指腹點(diǎn)擊皮膚，像蜻蜓點(diǎn)水一樣，有句廣告詞不是說(shuō)在皮膚上彈鋼琴嘛，這個(gè)動(dòng)作也差不多是這樣。

　　5、整個(gè)手掌蓋住臉，由內(nèi)向外橫向緩緩拉開皮膚，慢慢抹到耳朵。

　　6、額頭按摩：雙手中指、無(wú)名指以眉心為起點(diǎn)，向上方和抖上方輕輕拉皮膚到發(fā)際線，這個(gè)動(dòng)作可以避免額頭長(zhǎng)皺紋。

　　7、眼部按摩：雙手中指輕輕地用畫圈的方式揉抹皮膚，然后按摩眼部皮膚，這個(gè)動(dòng)作能避免三角眼(眼皮下全)或魚泡眼(眼袋)的形成。

　　8、臉頰按摩：雙手中指、無(wú)名指，以鼻翼為起點(diǎn)，向斜的方向輕輕畫圈直至耳朵前邊，可以促進(jìn)臉頰部位的血液循環(huán)。

　　美容按摩手法教學(xué)視頻教程

　　頂級(jí)按摩方式

　　1、熱石按摩

　　1993年，美國(guó)按摩大師瑪麗·納爾遜推出了這種熱石搭配特制精油(根據(jù)個(gè)人體質(zhì)調(diào)配)的按摩法，一出現(xiàn)就吸引了大批好萊塢明星。

　　2、body-fit按摩

　　按摩細(xì)節(jié)按摩師先替體驗(yàn)者全身去死皮;然后配合精油從腳部開始向上輕柔按摩腿部、腹部、臀部，最后放松性的按摩背部。通過(guò)按摩過(guò)程中與體驗(yàn)者的交流，按摩師會(huì)對(duì)氣血不暢的特殊部位施以不同力度和手法。

　　3、TOUCH-LIFE按摩

　　按摩細(xì)節(jié)按摩前，按摩師先和體驗(yàn)者交流，以便有的放矢地按摩;接著，按摩師使用按摩油，用揉捏、撫摸等手法放松身體不同部位。體驗(yàn)者要平靜、有節(jié)奏地呼吸，便于按摩師將按摩速度與其配合一致。

　　4、淋巴按摩

　　按摩細(xì)節(jié)按摩師沿著體驗(yàn)者淋巴流向推擦，并以拇指指腹或其余四指并攏在淋巴系的每個(gè)位置上反復(fù)推擦約1分鐘。由于淋巴腺很敏感，且按摩目的在于加強(qiáng)淋巴循環(huán)的律動(dòng)，而非緩解肌肉疲勞，因此按摩時(shí)用力較輕。

　　5、泰式按摩

　　泰式按摩是各種按摩中最激烈的，由泰國(guó)御醫(yī)吉瓦科庫(kù)瑪根據(jù)古印度西部傳入泰國(guó)的按摩法和當(dāng)?shù)刂袊?guó)移民的一些按摩手法創(chuàng)造而來(lái)，當(dāng)時(shí)作為招待皇家貴族的最高禮節(jié)。其技法還被銘刻在瓦特波臥佛寺的游廊壁上，那里被稱為“泰式按摩基地”。

　　6、日式按摩

　　坊間流傳日式按摩源于中國(guó)，在前朝交流時(shí)由中國(guó)商人帶至東瀛。這種說(shuō)法雖然沒(méi)有得到明確證實(shí)，但連日本醫(yī)學(xué)專家也承認(rèn)，日式按摩與中式按摩的手法驚人相似。不過(guò)，按摩師跪在體驗(yàn)者背上用膝蓋進(jìn)行按摩等方式還是很有日本風(fēng)格。

　　7、歐式按摩

　　歐式按摩源于古希臘和古羅馬，被稱為“貴族的運(yùn)動(dòng)”，當(dāng)時(shí)平民百姓是禁止享受這種保健方式的。工業(yè)革命之后，這種按摩方法開始在歐洲各國(guó)逐漸盛行。

　　8、中式按摩

　　中式按摩歷史悠遠(yuǎn)，以保健、治病為主要目的，是中國(guó)傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)的重要組成部分。傳說(shuō)戰(zhàn)國(guó)時(shí)代的神醫(yī)華佗是其發(fā)明者，經(jīng)過(guò)幾千年的醫(yī)學(xué)探索，這種按摩方法現(xiàn)在已經(jīng)比較完善。

　　9、丁香按摩

　　韓式按摩由韓國(guó)家庭按摩改良而成，是一種價(jià)位適中的美容按摩方法，在美容界也被稱為“韓式松骨”。除了“松骨”這一大顯著特點(diǎn)，推油和熱敷也是韓式按摩的主要內(nèi)容，此外韓式按摩還常常包括洗頭、修甲、中草藥沐浴。

　　10、港式按摩

　　港式按摩是廣東醫(yī)生在南方沿海地區(qū)按摩手法基礎(chǔ)上，吸收西方推油按摩手法，近年新創(chuàng)的一種按摩方法。主要包括拇指指腹按壓法、踩背法和推油法。