很多人做菜時都習(xí)慣在菜中放些姜進(jìn)來調(diào)味，吃姜對身體是很有益處的，并且研究發(fā)現(xiàn)，姜具有加快人體新陳代謝、抗炎鎮(zhèn)痛的功效，同時還能調(diào)節(jié)男性前列腺的機(jī)能，治療男性前列腺疾病以及性功能障礙。下面學(xué)習(xí)啦小編給大家介紹生姜養(yǎng)生方法，希望對你有用!

　　生姜養(yǎng)生的8種方法

　　1、生姜害的蕁麻疹居然痊愈了

　　生姜桂枝粥：生姜10片，桂枝3克(研末)，粳米50克，紅糖30克，煮稀粥食，每日1-2次。

　　2、生姜害的咽喉不在腫痛了

　　在熱姜水中加入少許的食鹽，當(dāng)茶飲用。

　　3、生姜害的我們關(guān)節(jié)不在痛了

　　每天早上起床后吃幾片生姜或者煮姜棗水喝，一日3次堅持吃能明顯緩解關(guān)節(jié)的疼痛。

　　4、生姜害的她經(jīng)期居然不痛了

　　在生姜、紅糖水里再加入2～3粒山楂，一日2～3次即好。

　　5、生姜害的今年冬天手腳不在長凍瘡了

　　可用生姜煮水泡手、泡腳。

　　6、生姜害的我們不再長痱子了

　　用生姜切片外擦，痱子很快就退，大人孩子都可用。

　　7、生姜害的不再掉頭發(fā)了

　　經(jīng)常用溫姜水洗頭，效果不錯可試試。

　　8、生姜害的我們狐臭消失了

　　每天用生姜片多擦幾次，能明顯減少狐臭味。

　　生姜養(yǎng)生保健作用

　　一，受涼感冒：用生姜3～4片加半勺紅糖煮水喝，一日2～3次。

　　二。感冒伴有咳嗽：生姜3～4片、大蒜7～8瓣加紅糖半勺一起煮，一日2～3次。

　　三，感冒伴有發(fā)熱：在生姜、紅糖水中再加入大蔥1根，一次2～3次。

　　四，吃過食物后腹脹：可直接口含生姜片，或喝生姜水，一會兒就能緩解。

　　五，受涼引起腹瀉：用燒開的生姜水沖雞蛋，一日2～3次，很快就好，腹瀉停止后再喝一天，以鞏固療效，暖胃腸。

　　六，空調(diào)房間后呆久后引起的渾身發(fā)緊，頭發(fā)脹：隨時口含生姜片或每天在用2～3片生姜泡水喝，身體的不適馬上消除。

　　七，咽喉腫痛：在熱姜水中加入少許的食鹽，當(dāng)茶飲用。

　　八，孕期嘔吐：經(jīng)常口含一片生姜就能治療和預(yù)防。

　　九，小兒吐奶：用1～2片生姜煮水喝后再喂奶。

　　十，消化不良、食欲不振：生姜和紅棗(切片)一起煮水喝，一日2次，就能開胃。

　　十一，關(guān)節(jié)痛：每天早上起床后吃幾片生姜或者煮姜棗水喝，一日3次堅持吃能明顯緩解關(guān)節(jié)的疼痛。

　　十二，痛經(jīng)：在生姜、紅糖水里再加入2～3粒山楂，一日2～3次即好。

　　十三，酒后頭痛、頭暈：可用生姜煮水喝，馬上緩解。

　　手腳已生凍瘡但未破潰：可用生姜煮水泡手、泡腳。

　　十四，長痱子：用生姜切片外擦，痱子很快就退，大人孩子都可用。

　　十五，頭屑多、掉發(fā)：經(jīng)常用溫姜水洗頭，效果不錯可試試。

　　十六，治暈車暈船：生姜1片貼于肚臍，外貼1張傷濕止痛膏，有明顯的緩解作用。