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黃帝內(nèi)經(jīng)十二經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生視頻

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  每日的十二時辰與人體的十二條經(jīng)脈聯(lián)系在一起,而這些經(jīng)脈又和人體的五臟六腑相配。下面學(xué)習(xí)啦小編給大家提供黃帝內(nèi)經(jīng)十二經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生視頻,希望對你有用!

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  十二經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生--十二正經(jīng)

  什么是十二正經(jīng)呢?十二正經(jīng)就是連接五臟六腑的十二條經(jīng)絡(luò)的總稱。由于它們連接的是人類最重要的五臟六腑,所以稱為“正經(jīng)”,有的朋友可能會問了,不是說五臟六腑嗎?加起來才十一項(xiàng)。為什么又出現(xiàn)十二正經(jīng)呢?因?yàn)樾呐K有兩條經(jīng)絡(luò),一是心經(jīng),另一個是“心包經(jīng)”。這就是十二正經(jīng)的來由。

  十二正經(jīng)俗稱“心經(jīng)”、“心包經(jīng)”、“肝經(jīng)”、“脾經(jīng)”、“肺經(jīng)”、“腎經(jīng)”、“大腸經(jīng)”、“小腸經(jīng)”、“胃經(jīng)”、“膽經(jīng)”、“三焦經(jīng)”、“膀胱經(jīng)”。由于這些經(jīng)絡(luò)都和人體四肢及手和足相連接,而在中醫(yī)里又有五臟為陰、六腑為陽的說法!所以他們的標(biāo)準(zhǔn)名稱即是醫(yī)書中所講的手三陽經(jīng)——“手陽明大腸經(jīng)”、“手太陽小腸經(jīng)”、“手少陽三焦經(jīng)”;手三陰經(jīng)——“手太陰肺經(jīng)”、“手少陰心經(jīng)”、“手厥陰心包經(jīng)”;足三陽經(jīng)——“足陽明胃經(jīng)”、“足少陽膽經(jīng)”、“足太陽膀胱經(jīng)”;足三陰經(jīng)一—“足厥陰肝經(jīng)”、“足太陰脾經(jīng)”、“足少陰腎經(jīng)”。

  這里太陰、少陰、厥陰、少陽、陽明、太陽是中醫(yī)里的專有名詞。太陰是指陰氣最盛的時候,少陰是指陰氣稍微小一點(diǎn)的時候,厥陰是指陰陽轉(zhuǎn)化的時候;少陽是陽氣剛剛生發(fā)起來,太陽是陽氣盛大,陽明是由陽向陰轉(zhuǎn)化的時候。

  而我們知道,背為陰,腹為陽;內(nèi)為陰,外為陽,通過陰陽的概念我們可以大致推斷出經(jīng)絡(luò)的運(yùn)行部位,如陽經(jīng)大多分布在背部和身體的外測,而陰經(jīng),大多分布在身體的腹部和內(nèi)側(cè)。

  由于十二正經(jīng)與臟腑是通連的,因此相當(dāng)于是臟腑的輸送管網(wǎng)系統(tǒng)、過濾器、消毒器、泵站等等。所以就是說如果身上哪里不舒服,通過經(jīng)絡(luò)所連接的臟腑和經(jīng)絡(luò)所遁形的路線,都可以找到相應(yīng)的調(diào)理辦法。

  另外,人體十二經(jīng)絡(luò)還有一個十分有意義的搭配,就是每一條陽經(jīng)都有一條陰經(jīng)與之相表里,從而形成了陰與陽的協(xié)調(diào)關(guān)系。

  如肺經(jīng)與大腸經(jīng)相表里。脾經(jīng)與胃經(jīng)相表里,心經(jīng)與小腸經(jīng)相表里,腎經(jīng)與膀胱經(jīng)相表里,肝經(jīng)與膽經(jīng)相表里等。

  比如人們常用“心腹之患”來形容問題的嚴(yán)重性,卻不明白為什么古人要將心與腹聯(lián)系起來。其實(shí)這種說法源自于中醫(yī),因?yàn)橹嗅t(yī)看來,心與小腸相表是互為表里關(guān)系的,“心”為臟,對應(yīng)手少陰心經(jīng),屬里;“腹”就是指小腸,為腑,對應(yīng)手太陽小腸經(jīng),屬表。“心腹之患”就是說小腸經(jīng)和心經(jīng)是一個整體的,一個出除了問題,在另一個是也有反映。比如心臟病發(fā)作時常常會表現(xiàn)為背痛、胳膊痛,有的人甚至還會牙齒痛,而這些疼痛部位大多是小腸經(jīng)的線路。

  再比如“肝膽相照”,其意義原來是同樣源自中醫(yī)。為什么說“肝膽相照”不說別的相照呢,因?yàn)橹嗅t(yī)認(rèn)為肝與膽相表里,關(guān)系十分密切。肝臟脾氣暴躁,剛烈勇猛,是一位能征慣戰(zhàn)的將軍。而膽臟則性情中正,威嚴(yán)果斷,是一位穩(wěn)坐中軍帳的軍師。譬如廉頗與藺相如,張飛與諸葛亮。只有肝膽齊心協(xié)力,并肩作戰(zhàn),才有可能取得戰(zhàn)爭最后的勝利。肝里面有了毛病了,膽里面就馬上反映出來;膽有了毛病了,肝里面也反映出來。所以乙肝患者,大多都有膽囊炎方面的疾病。就是這個原因。

  經(jīng)絡(luò)間的另一種聯(lián)系,則與五行的相生相克有關(guān),在中醫(yī)看來。每條經(jīng)絡(luò)都自己的五行屬性。像胃、脾屬土;大腸、肺屬金;膀胱、腎屬水;肝、膽屬木;小腸、三焦、心、心包均屬火。

  通常我們說相表里的關(guān)系,其實(shí)都是屬性相同的兩個經(jīng)絡(luò)。比如肺與大腸相表里,其實(shí)兩個都是屬金;膀胱與腎相表里,兩個同屬水;肝與膽相表里,同屬木;小腸與心同屬火是表里關(guān)系;三焦與心包也同屬火是表里關(guān)系;脾胃也是表里關(guān)系,同為土。所以平時我們按摩某一條經(jīng)時,對屬性相同的令一條經(jīng)絡(luò),可起到保健與治療效果。

  當(dāng)然,如果我們根據(jù)經(jīng)絡(luò)的五行屬性來按不同的經(jīng)絡(luò),同樣也可起到保健與治療的作用,

  比如肝屬木,脾胃屬土,木是克制脾胃的。如果沒有肝的克制,我們的人大概都要長它個一二百斤三四百斤,但是別克制太過了,如果克制得太過了,肉就會受到了抑制,病象也就出來了。所以如果說肝氣太過,就會出現(xiàn)肝胃不和的情況,所以我們可以通過調(diào)理肝經(jīng)來改善這種脾胃不和的情況,這就是我們的十二經(jīng)絡(luò)。

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