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喝茶養(yǎng)生的十一種功效

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喝茶養(yǎng)生的十一種功效

  大家都在喝茶,那么茶葉到底有哪些功效呢?常喝茶也是可以幫我們養(yǎng)生的。下面學(xué)習(xí)啦小編給大家介紹喝茶養(yǎng)生的功效,希望對(duì)你有用!

  喝茶養(yǎng)生的功效

  1、菌痢

  取茶葉10—20克,濃煎口服或保留灌腸。

  2、凍瘡

  柿子皮燒灰,濃茶調(diào)服。

  茶葉有名茗,其性甘苦,無(wú)毒,含咖啡因、可可堿、黃嘌呤、鞣質(zhì)、胡蘿卜素、維生素(B、C、D),揮發(fā)油和氟等。有除煩解渴,消食止瀉,利尿解毒的功效,可以摻入某些中藥。

  如:野菊花、決明子、薄荷、紫蘇等制成藥茶或湯、飲、露、汁、乳、漿、水等功能飲料。通常較濃的稱(chēng)漿;加入乳制品中稱(chēng)乳茶;將新鮮水果,花草經(jīng)蒸餾加工取得的液體稱(chēng)露;把新鮮瓜果、蔬菜、中藥,經(jīng)壓榨得到的液體稱(chēng)漿汁。失眠者不能用茶療,茶不可與其他藥物尤其是補(bǔ)益藥同服,所以用茶水送服藥物是不可取的。

  3、發(fā)熱

  五汁飲(梨汁30克、荸薺汁20克、藕汁20克、麥冬汁20克、鮮蘆根汁25克)混合加水煮沸后涼服。七鮮湯(藿香6克、佩蘭6克、梨汁10克、薄荷6克、生地6克、何首烏6克、荷葉6克)水煎代飲。

  4、風(fēng)寒感冒

  午時(shí)茶(藿香、紫蘇、防風(fēng)、柴胡等分)泡飲。五味煎(荊芥、蘇葉、茶葉各6克,生姜3克、冰糖25克)煎湯代飲。

  5、咽痛

  喝茶也是可以緩解咽喉疼痛的。由于茶葉有清熱解火的作用,而咽喉一般疼痛的時(shí)候都是由于上火引起的。所以大家如果咽喉出現(xiàn)不舒服的話(huà),就可以喝點(diǎn)茶葉,這樣就可以潤(rùn)喉嚨,也是可以幫助去火的。

  海蜜飲(胖大海3克,蜂蜜適量)沖泡茶飲。鮮麥茶(鮮石斛15克、麥冬10克)泡飲。

  6、心臟病

  老茶樹(shù)根30克,水煎適量,黃酒送服。

  7、帶狀皰疹

  老茶葉研細(xì)末,濃茶水調(diào)涂,每日2—3次。

  8、癲癇

  紅茶500克、明礬500克,研細(xì)末,糯米為丸如梧子大,發(fā)病前服送40丸。

  9、痛經(jīng)

  茶葉根15克、凌霄花根30克、小茴香15克,加適量黃酒隔水燉3小時(shí),去渣加紅糖經(jīng)期服。

  10、頭痛

  炒蒼耳子6克、薄荷9克、茶葉9克、煎水代飲。

  11、便秘

  菊花9克、草決明30克,煎水代飲。

  喝茶的養(yǎng)生禁忌

  【1、發(fā)燒忌喝茶】

  茶葉中咖啡堿不但能使人體體溫升高,而且還會(huì)降低藥效。

  【2、肝臟病人忌飲茶】

  茶葉中的咖啡堿等物質(zhì)絕大部分經(jīng)肝臟代謝,若肝臟有病,飲茶過(guò)多超過(guò)肝臟代謝能力,就會(huì)有損于肝臟組織。

  【3、神經(jīng)衰弱慎飲茶】

  茶葉中的咖啡堿有興奮神經(jīng)中樞的作用,神經(jīng)衰弱飲濃茶,尤其是下午和晚上,就會(huì)引起失眠,加重病情,可以在白天的上午及午后各飲一次茶,在上午不妨飲花茶,午后飲綠茶,晚上不飲茶。這樣,患者會(huì)白天精神振奮,夜間靜氣舒心,可以早點(diǎn)入睡,喝茶有利于養(yǎng)生。

  【4、孕婦忌飲茶】

  尤其是不宜喝濃茶茶葉中含有大量茶多酚、咖啡堿等,對(duì)胎兒在母腹中的成長(zhǎng)有許多不利因素,為使胎兒的智力得到正常發(fā)展,避免咖啡堿對(duì)胎兒的過(guò)分刺激,孕婦應(yīng)少飲或不飲茶。

  【 5、婦女哺乳期不宜飲濃茶】

  哺乳期飲濃茶,過(guò)多的咖啡堿會(huì)進(jìn)入乳汁,小孩吸乳后會(huì)間接的產(chǎn)生興奮,易引起少眠和多啼哭。

  【6、潰瘍病患者慎飲茶】

  茶是一種胃酸分泌刺激劑,飲茶可引起胃酸分泌量加大,增加對(duì)潰瘍面的刺激,常飲濃茶會(huì)促使病情惡化。但對(duì)輕微患者,可以在服藥2小時(shí)后飲些淡茶,加糖紅茶、加奶紅茶有助于消炎和胃粘膜的保護(hù),對(duì)潰瘍也有一定的作用。飲茶也可以阻斷體內(nèi)的亞硝基化合物的合成,防止癌前突變。

  【7、營(yíng)養(yǎng)不良忌飲茶】

  茶葉有分解脂肪的功能,營(yíng)養(yǎng)不良的人,再飲茶分解脂肪,會(huì)使?fàn)I養(yǎng)更加不良。

  【8、醉酒慎飲茶】

  茶葉有興奮神經(jīng)中樞的作用,醉酒后喝濃茶會(huì)加重心臟負(fù)擔(dān)。飲茶還會(huì)加速利尿作用,使酒精中有毒的醛尚未分解就從腎臟排出,對(duì)腎臟有較大的刺激性而危 害健康。因此,對(duì)心腎生病或功能較差的人來(lái)說(shuō),不要飲茶,尤其不能飲大量的濃茶;對(duì)身體健康的人來(lái)說(shuō),可以飲少量的濃茶,待清醒后,可采用進(jìn)食大量水果、 或小口飲醋等方法,以加快人體的新陳代謝速度,使酒醉緩解。

  【9、慎用茶水服藥】

  一般情況下不要用茶葉水服藥,茶葉中的鞣質(zhì)、茶堿,可以和某些藥物發(fā)生化學(xué)變化,因而,在服用催眠,鎮(zhèn)靜等藥物和服用含鐵補(bǔ)血藥、酶制劑藥,含蛋白質(zhì)等藥物時(shí),因茶多酚易與鐵劑發(fā)生作用而產(chǎn)生沉淀,不宜用茶水送藥,以防影響藥效。

  【10、貧血患者忌飲茶】

  茶葉中的鞣酸可與鐵結(jié)合成不溶性的終合物,使體內(nèi)得不到足夠鐵的來(lái)源,故貧血患者不宜飲茶。

  【11、尿結(jié)石患者忌飲茶】

  尿路結(jié)石通常是草酸鈣結(jié)石,由于茶含有草酸,會(huì)隨尿液排泄的鈣質(zhì)而形成結(jié)石,若尿結(jié)石患者再大量飲茶,會(huì)加重病情。

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