關于女人養(yǎng)生的書(2)
關于女人養(yǎng)生的書
女人養(yǎng)生的書籍推薦二、女性保健養(yǎng)生館
《女性保健養(yǎng)生館 》是河北科學技術出版社 出版的書籍，作者是雷子。
內容簡介
《女性保健養(yǎng)生館》面向現(xiàn)代女性，本著為廣大女性朋友提供健康、保健咨詢服務為宗旨，以推廣普及女性生殖健康科普知識，提高現(xiàn)代女性自我保健能力為目的，圍繞女性一生不同生理時期的生理、心理特點及其保健需求與常見的健康問題，針對現(xiàn)實生活中女性所關注的問題，全面系統(tǒng)地介紹了女性所關心的各個生理時期所面臨的健康問題及保健知識。從女性生理知識、青春期保健知識、戀愛與新婚、計劃生育與優(yōu)生優(yōu)育、孕產期保健知識、更年期與老年期保健、女性日常生活保健、女性健美、瘦身與美容等10多個方面，做了深人淺出、簡明扼要的闡述，不僅內容豐富，而且更貼近現(xiàn)代女性的生活;不僅是廣大女性的保健全書，同時也是每個家庭現(xiàn)代生活中的健康工具書。
目錄
編輯推薦
《女性保健養(yǎng)生館》：隨著社會的發(fā)展和人類的物質、文化、生活水平的提高，人們越來越注重追求健康和美麗，女性更是如此，而如何保健就成了女人特別關注的一個話題。為了滿足廣大女性日益增加的保健需求，我們組織人員編寫了這本《女性保健養(yǎng)生館》。
目錄
第一章 了解自己的生理
第二章 青春期保健指導
第三章 戀愛與新婚指導
第四章 計劃生育與優(yōu)生優(yōu)育指導
第五章 孕產期保健知識
第六章 更年期與老年期保健指導
第七章 女性常見病防治與保健指導
第八章 女性日常生活保健指導
女人養(yǎng)生的書籍推薦三、女性保健百科
《女性保健百科》是2008年吉林科學技術出版社出版的圖書，作者是黃耀蓉，李曼萍。
內容簡介
《女性保健百科》：要命的痛經、女性健康檢查、婦科癌癥的檢測與治療，不能大聲說出的秘密悄悄話，易讀&實用的女性健康知識，愛自己，就從健康開始吧!女性難以啟齒的婦科疑難雜癥立即解答，豐富的臨床實例，中、西醫(yī)的對照治療方法，你一定要知道，前50名可能致使的婦女疾病及征兆，讓女性遠離疾病，一生必備的健康書。
編輯推薦
要命的痛經、女性健康檢查、婦科癌癥的檢測與治療，不能大聲說出的秘密悄悄話!
易讀&實用的女性健康知識，愛自己，就從健康開始吧!
女性難以啟齒的婦科疑難雜癥立即解答，豐富的臨床實例，中、西醫(yī)的對照治療方法，你一定要知道，前50名可能致使的婦女疾病及征兆，讓女性遠離疾病，一生必備的健康書!
愛自己，就從健康開始吧!
step 1 認識生殖器官的功能與生理變化，知己知彼百戰(zhàn)百勝，想要徹底做好保健，了解身體器官**是**要素。
step 2 詳細檢視的不適癥狀，預防重于治療。小毛病是會養(yǎng)成大病的;所以一定要清楚這些小病痛的起因，才能常保健康。
step 3 健康檢查何時做?怎么做?子宮頸抹片、孔房檢測、陰道超音波…，告訴何時該做健檢?健檢項目又有哪些?
step 4 從中、西醫(yī)觀點做保健，中醫(yī)講調理，西醫(yī)重治療，本書綜合二者優(yōu)點，讓做好預防，也能有效達到治療。
step 5 舒緩婦科疑難雜癥小常識，生活中的保健小秘方，有助于舒緩不適與預防婦科疾病發(fā)生，我們將在書中一一告訴。
step 6 吃對食物，保健真輕松，介紹*常見的防癌、抗氧化，排毒食物，精選的女性藥膳更是讓氣色好，身體更健康。
你是不是也有這樣的疑問?
用墮胎藥墮胎有危險性嗎?
陰道老是發(fā)癢且有白色分泌物，我是不是得了性病或癌癥?
月經來的前幾天，為何我的脾氣總是特別大?
速翻本書“疑難雜癥快速答”單元，婦科常見病癥大公開!
內容推薦
“健康”一直都是大家相當熱切關心的話題，尤其是已步入經濟富裕的現(xiàn)代社會，這幾年報章雜志、電子媒體所熱烈討論的聲浪更是不曾間斷。因此，要如何更全面捍衛(wèi)自己及家人的身體健康，儼然成為時下女性們最為關心的生活課題之一。
身為女人，或多或少總是會有一些難以啟齒的小病痛，就拿每個月都會來報到的“生理痛”就是一例。此外，像是伴隨著生理周期而來的頭痛、暈眩、腰酸背痛等，煩惱更是層出不窮。由此也令人感嘆著“現(xiàn)代粉領族”難為，不僅要面對工作、生活瑣事，還要試著在這～堆繁雜之中理出頭緒，找到照顧自己和全家人的最佳方法。
多年的臨床歷練讓我發(fā)現(xiàn)婦科的各種保健方法確實是多如牛毛，而《女性保健百科》這本書卻能將婦科養(yǎng)生介紹整理得十分詳實。針對各個年齡層女性朋友們可能會遭遇到的種種疾病起因、情緒反應、病癥表現(xiàn)以及居家保養(yǎng)等，全部巨細靡遺地分類說明。此外，更搭配了營養(yǎng)學的專業(yè)知識、中、西醫(yī)的居家食療、簡易穴道按摩等實用養(yǎng)生方法，書中都清楚地介紹，絕對不辜負“百科”的書名。
衷心期盼所有的女性朋友們都能多攝取女性健康知識，多了解自己、寵愛自己，學習當個聰明又快樂的小女人!而這一切，不妨就從閱讀這本《女性保健百科》開始吧!
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