賀娟女人養(yǎng)生三件事
賀娟女人養(yǎng)生三件事
賀娟,北京中醫(yī)藥大學(xué)基礎(chǔ)學(xué)院副院長。她對女人養(yǎng)生有什么獨(dú)特的看法呢,主要是三件事,學(xué)習(xí)啦小編推薦看看賀娟女人養(yǎng)生三件事中的視頻。
賀娟女人養(yǎng)生三件事中視頻
賀娟女人養(yǎng)生三件事中視頻筆記
健康的臉色是白里透紅,臉色不好是全身腑臟功能的反映,最好的臉色是有光澤和發(fā)亮的。
面色萎黃最有可能是因?yàn)?腎氣虛?脾氣虛?心氣虛?
正確答案是面色萎黃最有可能是因?yàn)槠馓?。脾氣虛會?dǎo)致氣血不足。
過分操勞,思慮過多,會面色萎黃。頭暈、失眠、心慌有可能是脾氣虛。
面色萎黃調(diào)理辦法:補(bǔ)血養(yǎng)顏粥:紅棗、龍眼、山藥、薏米、紫米煮粥。
自制芝麻阿膠膏:阿膠浸泡于黃酒一夜,加入紅糖、黑芝麻、核桃仁隔水蒸1小時(shí),不斷攪拌,冷卻即成膏狀每日早晚溫開水沖服。
健脾美容的穴位:足三里、三陰交。
大部分臉色蒼白是由氣虛引起的。
面色蒼白適用以下哪種補(bǔ)品?黃芪?當(dāng)歸?三七?
正確答案是面色蒼白適用黃芪。
補(bǔ)虛正氣粥:黃芪、人參、麥冬煎水煮30分鐘,用煎好的水做粥。
女人臉上為什么容易長斑?有寒?有熱?有瘀?
正確答案是有瘀容易長斑。氣瘀、氣虛的人容易長斑。氣虛血瘀會導(dǎo)致老年斑
月經(jīng)不調(diào)引起的色斑可用紅花酒調(diào)理。
紅花酒:紅花洗凈晾干,裝入紗布,浸泡于黃酒中,每天搖晃一次,一周后即可飲用。
玫瑰花茶:玫瑰花、青橘皮泡水代茶飲。
治斑小驗(yàn)方:鮮菟絲子搗汁涂在斑上。
自制祛斑美容面膜:將蛋清攪散,加入珍珠粉適量,攪勻。
臉上長痤瘡多數(shù)因?yàn)轶w內(nèi)有火,青春期長痤瘡是因?yàn)閷?shí)火,但是過了青春期長痤瘡是因?yàn)樘摶稹?/p>
疏肝清火的藥物是加味逍遙丸。
以下那種食物有疏肝清火的作用?青皮蘿卜?芹菜?百合?
正確答案是青皮蘿卜有疏肝清火的作用。百合適合更年期的女性食用。青皮蘿卜性味辛涼可清肝去火。
糖醋蘿卜皮、小金橘、蘋果、綠豆芽、佛手、薄荷等都可疏肝解郁。
睡眠是女性重要的美容方法。
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