五味子的三個服用方法
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五味子泡水喝對于身體的好處有很多,并且能夠有效的治療身體虧損的問題,同時還能夠降低身體中的高膽固醇以及高血壓,經(jīng)常服用還能夠令肌膚越來越緊繃、漂亮,起到清除自由基延緩衰老的效果。那么五味子如何服用?
五味子的服用方法1、
五味子粥:將五味子洗干凈之后用開水進行煎煮,然后留下藥液;在五味子藥液中加入粳米進行熬粥,粥做好之后服用。這道食譜能夠很好的的治療肝硬化這種疾病,不僅能夠保健身體,同時還能夠令身體遠離疾病的困擾。
五味子的服用方法2、
將等量的五味子還有桂圓一起放入鍋中,加入清水進行煎煮兩次,每次的時間控制在一個小時;然后將兩次的藥液混合起來,加入等量的蜂蜜小火繼續(xù)熬煮,最后做成膏狀。建議每天服用兩次,能夠很好的治療身體中氣虛不足還有睡眠質(zhì)量不高的情況,另外如果出現(xiàn)了頭暈?zāi)X脹以及心悸的毛病,也可以服用這種中藥,效果非常的不錯。
五味子的服用方法3.
將五味子洗干凈之后晾干水分,然后一起放入鍋中小火翻炒,微焦之后和綠茶、蜂蜜一起用開水進行沖泡,五分鐘之后就可以揭蓋服用。這種五味子茶制作方法并不困難,但是對于身體的好處卻有很多,不僅具有提神醒腦的作用,同時對于腎臟還有肝臟的作用也很明顯。
溫馨提示:
五味子雖好,但是,五味子服用之后并不是所有的都是好處,在日常服用一定要遵照醫(yī)囑,不要自己胡亂服用,否則很容易過量導(dǎo)致精神亢奮,出現(xiàn)過于興奮或者是降低睡眠質(zhì)量的情況,甚至還有可能威脅到生命健康??偠灾?,服用五味子一定要對癥下藥,并且在服用之前咨詢專業(yè)的醫(yī)生,這樣才能夠起到治療以及保健身體的目的。