去除抬頭紋的食療方法
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額頭出現(xiàn)皺紋是很有大都會有的一種情況。那當(dāng)額頭出現(xiàn)皺紋的時候,我們應(yīng)該如何去除呢?下面我們就一起來看一下去除抬頭紋的食療方法。
1、多食用酸牛奶和肉皮
人體皮膚的表層每天都會死去幾百萬表皮細(xì)胞,而酸牛奶中含有的酸性物質(zhì)可以幫助軟化皮膚的黏性物質(zhì),清理死皮的舊細(xì)胞,在清理的同時也消除皺紋。多吃肉皮,特定組織的生理功能則可以被體內(nèi)與膠原蛋白結(jié)合的水影響,從而撫平皺紋,讓皮膚恢復(fù)細(xì)滑。
2、多食用水果蔬菜
有些水果、蔬菜還可以用來直接接觸面部皮膚,讓肌膚得到最自然的滋潤,達(dá)到去皺紋的目的。
3、多食用含有豐富硫酸軟骨素的食物
只需要多食富含軟骨素的食物,就能撫平皺紋,維持皮膚細(xì)膩,恢復(fù)肌膚彈性。在雞皮、魚翅、鮭魚頭部、雞與鯊魚等的軟骨內(nèi)都含有大量的軟骨素。
4、多食用含有豐富核酸的食物
科學(xué)試驗證明,女性每天攝取約800毫克的核酸,4個星期后就能去除臉部大部分的皺紋,粗皺皮膚變得光滑細(xì)膩,老年斑也部分逐漸減少,所以人體只可以通過多吃含有核算的食物中攝取核酸。魚、蝦、動物肝臟、酵母、蘑菇、木耳、花粉等都具有豐富的核酸。