中醫(yī)養(yǎng)生詩句

　　許多名人講究養(yǎng)生之道，他們常把養(yǎng)生之道寓于詩中，讀之使人頗受啟迪。下面學(xué)習(xí)啦小編給大家介紹中醫(yī)養(yǎng)生詩句，希望對你有用!

　　食補更比藥補好

　　食補藥補都是補，食療藥膳有五谷。

　　蔬菜水果也辨證，寒熱溫涼是基礎(chǔ)。

　　香菇益氣又健脾

　　香茹味美遍餐桌，富含纖維鈣磷鐵。

　　飲食防癌堪稱頌，滋陰潤肺又養(yǎng)血。

　　靈芝益氣顯神奇

　　仙山盜草尋靈芝，起死回生傳故事。

　　提高免疫人稱妙，祛病強身也神奇。

　　大補元氣屬人參

　　大補元氣屬人參，益肺健脾能生津。

　　莫道補品處處好，藥不對癥也害人。

　　美容佳品松花粉

　　蒼松樹下美人井，井水強身又美容。

　　益壽延年松花粉，養(yǎng)血護肝又養(yǎng)生。

　　溫補脾腎吃羊肉

　　羊肉鮮美又環(huán)保，溫補脾腎離不了。

　　加上歸芪和湯喝，身體虛寒六服好。

　　強筋壯骨吃牛肉

　　牛骨熬湯壯筋骨，牛腩蘿卜為佳肴。

　　雖說老牛千般好，瘋牛病來也可怕。

　　雞蛋雖小情趣多

　　小小雞蛋營養(yǎng)好，每天一個不能少。

　　蛋黃固醇含量高，多次血管收不了。

　　鯉魚健脾又利水

　　臥冰求魚亦美談，鯉魚營養(yǎng)大家贊。

　　諸魚之長名天下，敢跳龍門闖人間。

　　芝麻補腎長頭發(fā)

　　光頭禿禿不長發(fā)，荒山無草不發(fā)芽。

　　補腎養(yǎng)血三味藥，黃精首烏黑芝麻。