冬季中藥養(yǎng)生茶配方大全
冬季中藥養(yǎng)生茶配方大全
冬季嚴寒,很多人喜歡吃香喝辣來驅(qū)寒,但是這樣做不健康,也容易使體內(nèi)干燥上火,其實喝養(yǎng)生茶是最好的養(yǎng)生方法。下面學習啦小編給大家介紹冬季中藥養(yǎng)生茶配方,希望對你有用!
冬季中藥養(yǎng)生茶配方1:荔枝綠茶——補腎益氣
【配方】荔枝干6枚,綠茶3克。
【制法】將荔枝干去殼后,與茶葉一起入杯,沸水沖泡,燜5分鐘即成。
【功效】益腎養(yǎng)顏、壯陽溫中。
【應(yīng)用】適用于性欲減退、面色萎黃患者。
【用法】 每日1劑,分2~3次沖泡,代茶飲用,食荔枝肉。
冬季中藥養(yǎng)生茶配方2:芝麻潤膚茶——補腎養(yǎng)腎
【配方】芝麻500克,茶葉750克。
【制法】將芝麻淘洗干凈、晾干,用文火炒至熟香,研為細末,貯瓶備用。
【功效】補腎養(yǎng)肺、潤膚烏發(fā)。
【應(yīng)用】適用于皮膚干燥、毛發(fā)干枯者。
【用法】 每日2次,每次取芝麻2克,茶葉3克,沖飲嚼食。連續(xù)25天為1療程。
冬季中藥養(yǎng)生茶配方3:牛奶紅茶——美膚養(yǎng)顏
【配方】鮮牛奶100克,紅茶3克,食鹽適量。
【制法】先將紅茶熬成濃汁,去渣取汁;牛奶煮沸后,加入茶汁,同時加入適量的鹽,調(diào)勻即成。
【功效】營養(yǎng)滋補、潤澤皮膚、紅潤容顏。
【應(yīng)用】適用于面色不華、氣血不足、皮膚干燥。
【用法】清晨空腹代茶,緩緩品飲。
冬季中藥養(yǎng)生茶配方4:芝麻糖茶——抗衰老
【配方】芝麻3~5克,綠茶0.5~1克,紅糖25克。
【制法】芝麻炒熟研末,與紅糖、綠茶一起,用沸水沖泡5分鐘即可。
【功效】滋潤五臟、滋養(yǎng)肝腎、延緩衰老。
【應(yīng)用】適用于肝陰虛頭暈、腎陰虛耳鳴,四肢無力、皮膚干燥、頭發(fā)干枯、婦女乳少者。
【用法】每日1劑,分3次溫服。
冬季中藥養(yǎng)生茶配方5:自制梨茶——潤燥養(yǎng)肺
【配方】取梨1-2個。
【制法】去皮去核,切成小塊,和茶葉一起泡飲,外可放少許冰糖。另外,還可在梨茶中加入蜂蜜。
【功效】健體、潤燥功效。
【應(yīng)用】偏熱體質(zhì)的人更加適宜。
冬季中藥養(yǎng)生茶配方6:蘿卜茶——化痰止咳
【配方】白蘿卜100克、茶葉5克,加少量食鹽。
【制法】先將白蘿卜洗凈切片煮爛,略加食鹽調(diào)味(勿放味精),再將茶葉用水沖泡5分鐘后倒入蘿卜汁內(nèi)服用。
【功效】有清熱化痰、理氣開胃之功。
【應(yīng)用】適用于咳嗽痰多、納食不香者。
【用法】每天2次不拘時限。