擁有一口潔白健康的牙齒是每個(gè)人的夢想。你牙齒需要美白嗎?有什么辦法能讓牙齒白呢?想要知道嗎?下面跟著學(xué)習(xí)啦小編了解一下吧。

　　牙齒變黃的原因

　　牙齒變黃的原因——外因

　　由于每日需要進(jìn)食，因此食物的色素、殘?jiān)鼤?huì)留在牙齒表面，包括煙垢、咖啡漬、茶漬等，都會(huì)在牙齒表面形成黃灰色的污漬層，導(dǎo)致牙齒變黃甚至變黑。

　　牙齒變黃的原因——內(nèi)因

　　即使只是喝水，也要注意，盡量不要飲用含氟超標(biāo)的水，因?yàn)楫?dāng)氟濃度超過百萬分之一的時(shí)候，影響牙胚的鈣化過程，導(dǎo)致牙齒的表面發(fā)黃、凹凸不平，牙面呈黃色，或是出現(xiàn)棕褐色的斑塊，導(dǎo)致氟斑牙。

　　在家讓牙齒快速變白的方法

　　橘皮刷牙

　　把吃剩下的橘皮曬干磨成細(xì)末，刷牙的時(shí)候加進(jìn)牙膏里，長期使用，能夠堅(jiān)固以及美白牙齒，還能夠去除口腔異味。

　　用食醋去牙漬

　　經(jīng)常吸煙的人，牙齒會(huì)被黃黑色的煙垢覆蓋，甚至用專業(yè)的去煙漬的牙膏也很難去除，可以每日含半口食醋，兩三分鐘之后吐出，然后用力刷牙(注意不要刷出血，而且牙膏還是需要的)，最后用清水洗干凈，反顧幾次就可以恢復(fù)凈白。

　　每天一杯茶

　　茶葉里的黃酮類物質(zhì)和其它成分似乎可以阻止有害細(xì)菌附著在牙齒上，還可以阻止引起蛀牙的糖類物質(zhì)的產(chǎn)生。茶葉也含有大量堅(jiān)固牙齒的氟化物。

　　預(yù)防牙齒變黃的方法

　　1.用吸管喝飲料。加州半月灣牙科醫(yī)生約翰C 穆恩表示，用吸管喝咖啡、蘇打水、茶等飲品，使飲品與牙齒表面的接觸最小化，能顯著減小牙齒被飲品著色的機(jī)會(huì)，使牙齒潔白更持久。

　　2.喝紅酒或咖啡后吃牙齒增白食物。比如蘋果，微酸帶澀，再加上富含纖維的粗糙果肉，使其成為清洗牙齒的理想食物。細(xì)細(xì)咀嚼蘋果、芹菜、胡蘿卜等食物，能像牙刷一樣起到清洗牙齒的作用，擦拭掉牙齒上頑固的著色。

　　3.自制美白牙膏。紐約整形牙醫(yī)珍妮佛賈布洛說：“顆粒物能去除著色并磨光牙齒，但腐蝕性不足以損害牙釉質(zhì)。”用發(fā)酵粉和水可自制美白牙膏，每月用幾次，能夠去掉牙齒表面著色，使牙齒變白。

　　4.選擇正確的唇膏。紐約市化妝師杰西卡利比斯蓋說：“以藍(lán)色為底色的唇膏會(huì)使牙齒顯得潔白。”為了更容易區(qū)分，可將三四種不同底色的唇膏并排在一起辨別。

　　5.減少燒心反胃酸。美國牙科協(xié)會(huì)顧問、加利福尼亞大學(xué)口腔醫(yī)學(xué)院教授埃德蒙德休利特表示，消化系統(tǒng)的酸水會(huì)反到口腔內(nèi)，像蘇打水或運(yùn)動(dòng)飲料中的酸性物一樣對(duì)牙釉質(zhì)造成侵蝕，因此一定要咨詢專業(yè)醫(yī)生，控制好反胃酸。

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