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如何快速有效美白牙齒

時(shí)間: 梁珊924 分享

如何快速有效美白牙齒

  現(xiàn)在的人越來(lái)越注重自己的儀表在美容護(hù)膚方面會(huì)花很多時(shí)間,牙齒是其中一方面。那么,如何快速有效美白牙齒呢?下面跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來(lái)了解一下吧。

  快速有效美白牙齒的方法

  快速美白牙齒方法一:含食醋

  家里的食醋(陳醋,白醋都可以,但是不可以是醋精)含在嘴里1分鐘到3分鐘,然后吐掉,刷牙。效果非常的好!但是就是牙齒會(huì)覺(jué)得非常的酸,麻(感覺(jué)會(huì)持續(xù)2分鐘左右)不能連續(xù),經(jīng)常做,大約2個(gè)月左右做一次,就好了。否則對(duì)牙齒不利,是有緊急情況的時(shí)候,可以救急的方法(如出門(mén)約會(huì)前,發(fā)現(xiàn)牙齒好黃),還可以除口臭。

  快速美白牙齒方法二:含檸檬片

  刷牙后用檸檬片(檸檬汁沖水也可以)含在水里,覆蓋牙齒,能有很好的美白效果,其原理是檸檬酸引起的化學(xué)反應(yīng)使得牙齒表面的牙垢和色斑分解。

  快速美白牙齒方法三:多吃含高維C的熱帶水果

  熱帶水果(水果食品)含高維C可維護(hù)牙齦健康。如嚴(yán)重缺乏則牙齦會(huì)變得脆弱,容易罹患疾病,出現(xiàn)牙齦腫脹、流血、牙齒松動(dòng)或脫落等癥狀。

  快速美白牙齒方法四:草莓牙齒美白糊

  準(zhǔn)備材料:草莓一顆,發(fā)酵粉1/2茶匙。

  將草莓碾成糊狀,與發(fā)酵粉充分混合,用一個(gè)柔軟的牙刷將混合物均勻涂在牙齒表面,5分鐘后用牙膏將混合物刷掉,然后漱口。

  快速美白牙齒方法五:多吃吃青蘋(píng)果

  吃青蘋(píng)果,如果想阻止牙齒著色變黃,最簡(jiǎn)單有效的辦法就是每次飯后刷牙。同時(shí),紐約的牙科醫(yī)生Pia Lieb則推薦把含糖量較低的青蘋(píng)果當(dāng)作飯后零食食用,一樣可以達(dá)到刷牙般的潔齒效果。這是因?yàn)榍嗵O(píng)果中含有的豐富纖維素和適量果酸能夠去除污垢,讓牙齒變得白凈。

  快速美白牙齒方法六:使用牙齒保護(hù)膠

  美白前使用牙齒保護(hù)膠在家自己對(duì)牙齒進(jìn)行美白時(shí),如果擔(dān)心牙齒對(duì)冷熱食物敏感,可以使用含有硝酸鉀成分的牙齒保護(hù)膠。保護(hù)膠可以幫助填補(bǔ)牙齒表面的小洞,使牙齒不再有敏感問(wèn)題。

  日常牙齒保健的方法

  1、餐后稍停再刷牙

  餐后馬上刷牙,的確能及時(shí)清除食物殘?jiān)脱拦?但餐后立即刷牙會(huì)讓牙齒過(guò)敏癥發(fā)生率增高15%!因?yàn)檠例X表面有一層琺瑯質(zhì),剛吃完?yáng)|西,尤其剛吃完水果、乳制品等酸性食物,牙齒上的琺瑯質(zhì)會(huì)變軟,這時(shí)刷牙會(huì)讓琺瑯質(zhì)漸漸變薄,時(shí)間一久,牙齒會(huì)酸痛、腫脹。

  2、濃茶水賽過(guò)漱口水

  漱口水可以清除口腔細(xì)菌、凈化口氣。但濃茶水比漱口水的效果更好。茶水中的兒茶酚可以防治齲齒,氟離子還能把牙釉質(zhì)中的羥基磷灰石變?yōu)榉谆沂?改善牙釉質(zhì)結(jié)構(gòu),大大加強(qiáng)牙齒的抗酸度!日本醫(yī)學(xué)專(zhuān)家還發(fā)現(xiàn),茶葉中的鞣酸是一種活性成分,可以改善口腔環(huán)境,強(qiáng)力對(duì)抗口腔內(nèi)可能存在的致癌物質(zhì)。

  3、牙貼少用,牙不疼

  大部分美白牙貼中含尿素、氧化氫等成分,長(zhǎng)期使用牙貼,牙齒敏感度會(huì)上升25%,口腔軟組織和牙齦也會(huì)受刺激。一喝涼水牙根就疼,說(shuō)不定就是美白牙貼害的。

  4、再愛(ài)他,也不要與他共用牙膏

  你在和男友共用牙膏嗎?調(diào)查顯示,現(xiàn)在超過(guò)80%的女人與男友共用一管牙膏,每個(gè)人的口腔中都暗藏許多細(xì)菌,再謹(jǐn)慎刷牙也不能完全刷掉細(xì)菌,尤其牙刷刷毛間隙還會(huì)附著細(xì)菌。如果你和男友共用一管牙膏,兩人口腔中的細(xì)菌會(huì)通過(guò)牙刷在牙膏管口匯集,大大增加細(xì)菌傳播幾率。因此分用牙膏和分用牙刷同樣重要。

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