美容吃什么水果好
美容吃什么水果好
女性都喜歡吃水果，水果好吃毒身體還有好吃，而且水果還有巨大的美容效果，吃什么水果美容效果最好呢，學(xué)習(xí)啦小編現(xiàn)在就告訴你美容養(yǎng)顏好的水果，快來看看這篇文章了解詳情吧。
美容養(yǎng)顏好的水果
1、 檸檬：
檸檬是美容水果中的皇后，只要是因?yàn)闄幟手泻胸S富的維它命Ct 和鈣質(zhì)，而這兩種成份都是護(hù)膚品的重要原料，日?？芍苯映詸幟拭廊?，泡水，外用都可，常見的美容方法是將其切開后放后入涼水中5分鐘，就可用來洗頭，擦身，敷臉，長期使用的話，就可起到一個(gè)去除色斑，美容的效果。
2、櫻桃：
櫻桃中含有豐富的維它命A，C，這兩種營養(yǎng)成份對(duì)抑制黑色素的形成具有很大的幫助，長期櫻桃的話，就可人的皮膚變得越來越細(xì)膩，有彈性，推薦美容方法，日?？蓪烟艺ǔ晒蠛?，長期喝的話，就可使皮膚變得有光澤，同時(shí)也能改善膚色暗黃的問題。
3、西紅柿：
西紅柿不僅可以當(dāng)成一種水果美容，同時(shí)也是一種營養(yǎng)豐富的蔬菜，西紅柿中的酸性汁液可促進(jìn)皮膚的酸堿平衡，由其是對(duì)于那些皮膚黑而且粗糙的朋友來說，日常更可將西紅柿弄碎后直接涂于臉上，大約過15分鐘的時(shí)候，再將其用清水洗干凈，長期這樣做可改善人的膚質(zhì)，起到一個(gè)祛斑美容的作用。
4、柚子：
柚子是一種營養(yǎng)豐富的水果，由其是在干燥的地區(qū)，更要常吃柚子，以促進(jìn)身體的新陳排謝，其中的維它命C是美容養(yǎng)顏，減肥，多吃柚子可排出身體的毒素，人自然看起來也更有精神了。
5、獼猴桃：
獼猴桃號(hào)稱水果之王，由其是其中的維它命C和維它命E更具有抗氧化，促進(jìn)美容的作用，可以針對(duì)性的解決皮膚的色斑，膚色暗沉問題。
6、草莓：
草莓中含有豐富的果酸，及多種對(duì)人體健康有好處的礦物質(zhì)，多吃可使皮膚保持彈性，保濕的功效。草莓美容法：將草莓洗干凈后榨成汁，加入等量米酒拌勻就做成了草莓酒，堅(jiān)持早晚各飲喝1杯長期下去的話，就可大大的改善人的膚質(zhì)。
7、橙子：
橙子含有豐富的維生素，多吃對(duì)身體具有很大的幫助，日?？捎贸茸硬猎嚹槻考∧w，由其是對(duì)于那些油脂分泌過多的朋友，更可起到一個(gè)深層潔膚的功效，堅(jiān)持使用的話，皮膚會(huì)變得細(xì)膩，有光滑光澤，但是提醒一下如果使用橙子汁護(hù)膚的放在，要減少陽曝曬。
8、香蕉：
香蕉可促進(jìn)腸道的排便，排出毒素，一身輕松，多吃香蕉對(duì)身體健康具有很大的幫助，把香蕉去皮后弄碎后，敷在臉上，長期堅(jiān)持使用的話，就可讓皮膚變得特別的細(xì)膩，由其是對(duì)于那些干性皮膚和敏感性皮膚的患者由為適用。
水果美容養(yǎng)顏方法
土豆(眼膜)
土豆可以消除眼部疲勞，還有助于減輕眼部浮腫。方法：將土豆研碎，夾在兩層紗布之間，在眼部敷30分鐘左右。
西紅柿(護(hù)手)
西紅柿比大多數(shù)蔬果都含有更多的維生素，能讓你的手更細(xì)嫩。方法：將等量的熟西紅柿汁、檸檬汁和甘油混合，用來輕輕按摩手部，就像洗手那樣。
橙子(清潔)
橙子和橙皮內(nèi)的橙油是很好的清潔品，還能滋養(yǎng)干燥或中性的皮膚。清潔方法：將橙子的果皮剝下來，放在碗里。倒入一些涼開水，用刀子刺果皮，讓油脂釋放出來。放置一個(gè)晚上，第二天濾干，用擠出來的液體洗臉。滋養(yǎng)方法：將一根棉條在水里浸一下之后，擠出水分，滴幾滴橙汁，用來擦洗面部和脖子。
檸檬(美白)
檸檬有溫和的漂白作用，對(duì)勞損的肌膚作用明顯。方法：切開一半檸檬，擠出里面的內(nèi)容，留下檸檬皮作“碗”，在“碗”內(nèi)盛入打碎的蛋黃，再滴幾滴檸檬汁，放置一夜，以便蛋黃充分吸收檸檬皮內(nèi)的油脂。第二天，將混合物用棉條蘸著涂在臉上，只剩眼睛周圍不涂。10分鐘左右以后，用微溫的清水洗干凈。如果你是干性皮膚，事后還要涂一些保濕霜。
蘋果(控油)
蘋果是溫和的去油水果，是天然的面霜，能起到良好的控油作用。方法：將蘋果研碎，在臉上涂薄薄的一層。平躺10~15分鐘，再用溫水洗凈。
草莓(滋養(yǎng))
草莓能讓你告別菜色，使你神采奕奕。草莓與黃油一起用，可以讓干燥的皮膚更柔嫩。當(dāng)然，它也可以單獨(dú)使用。方法1：將一小塊熱過的黃油和一點(diǎn)新鮮草莓汁攪拌均勻，涂在臉上保留半小時(shí)(最好是在你洗澡的時(shí)候)，然后用溫水的洗面奶洗凈。方法2：將一個(gè)新鮮的草莓切成兩半，用切面將汁液涂在臉上，保留一晚。
香蕉(清潔面膜)
用香蕉來做清潔面膜，對(duì)于任何性質(zhì)的皮膚都有效果。方法：將香蕉洗凈，把香蕉皮剝掉，然后將香蕉攪成漿狀，涂于面部，20分鐘后洗去即可。這種方法可以清除面部污垢，增加皮膚營養(yǎng)。
苦瓜(美白面膜)
苦瓜含豐富的維生素，可以清熱退火。滋養(yǎng)皮膚的方法：將苦瓜洗干凈，然后放到冰箱里冰約2小時(shí)，拿出洗凈后切成薄片;用切好的苦瓜片貼在臉上，敷15分鐘后，取下以清水洗凈?？勺虧櫚尊つw，還能鎮(zhèn)靜和保濕肌膚。曬完太陽后，覺得臉有曬紅跡象時(shí)，這時(shí)用冰苦瓜來冰鎮(zhèn)退熱，每次敷完，臉上的紅熱就可以消退不少呢!
黃瓜(控油緊膚)
天然的緊膚水。黃瓜汁能有效控油，避免膚色黯淡。它也能讓你的皮膚不再油膩膩的，讓你的額頭、鼻子和下巴這些容易出油的部位不再油光閃閃。滋養(yǎng)的方法：將一條黃瓜研碎擠出汁液，將棉布蘸滿黃瓜汁，該在整個(gè)臉上。要消除額頭和鼻子上的油，只要每天用黃瓜汁敷臉幾次就好了。改善膚色的方法：將一小段黃瓜切成小塊，倒入兩湯匙熱開水，冷卻后用紗布包上切好的黃瓜，用它擦在臉上和脖子上。每隔兩天做一次。
葡萄(抗皺)
深紫色葡萄，具有排毒效果。它能幫助腸內(nèi)黏液形成，幫助肝、腸、胃、腎清除體內(nèi)的垃圾。唯一的小缺點(diǎn)是熱量有點(diǎn)高，40顆葡萄相當(dāng)于兩個(gè)蘋果的熱量。方法：將葡萄單獨(dú)榨汁備用;芹菜、花椰菜、西紅柿、柚子、橘子同時(shí)攪汁;將蜂蜜和牛奶加溫水調(diào)勻;將此三種汁液混合均勻飲用，每日1~2次。經(jīng)常服用具有豐肌澤膚及減輕皮膚皺紋的功效，使皮膚嫩白紅潤，富有光澤。
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