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自制美容膏

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  愛美是每個女人的天性,她們都渴望擁有光滑細膩的皮膚,散發(fā)自信的光彩。所以小編推薦女性們自己在家自制美容膏,可以有效美容護膚,那么美容膏如何自制呢,學習啦小編現(xiàn)在就告訴你美容膏的自制步驟,快來看看這篇文章了解詳情吧。

  美容膏的自制步驟

  原料

  阿膠一斤(山東東阿阿膠)

  干紅棗兩斤(無核)

  干桂圓一斤

  黑芝麻兩斤

  核桃仁兩斤

  冰 糖半斤(甜度可自調(diào))

  黃 酒兩斤

  1、將紅棗、桂圓、黑芝麻、核桃仁、冰糖等原料,分別用家用型多功能攪拌機打碎。當?shù)厝苏f,也可以不用攪碎,直接使用。吃時便有各果仁的口感。沒有打碎的阿膠可以用黃酒泡3天,可自然軟化。核桃和黑芝麻洗凈炒熟更容易粉碎,也會香氣撲鼻。無核干桂圓和無核干紅棗洗凈后攪碎。

  2、將原料放入一個有蓋的盆子里倒入黃酒,攪拌均勻,蓋好蓋子(蒸汽水不能進去)。將盆子放入大鍋內(nèi),隔水蒸。先用大火蒸30分鐘,再用小火蒸2-3小時,完全蒸透即可。

  3、放涼后,可裝入干燥的密封瓶中。如果量多可分瓶裝,分瓶食取。也可將盆子直接冷藏。當?shù)厝苏f,因為有黃酒的作用,只要冷藏得當,大半年都不會變質(zhì)。

  4、食用提示:

  每次舀膏時勺子上不能沾水,遇水容易發(fā)霉。如果不小心有局部發(fā)霉時,可將霉的部分去掉,上火蒸半個小時后可以繼續(xù)食用。

  功效與作用

  在“美容養(yǎng)顏膏”的配方中,冰糖根據(jù)你的喜好是可以去掉的,為了好的甜度,你可適當加些枸杞子。如果你有便秘,可加些松子仁。如果氣虛怕冷,可加大克桂圓用量。如果失眠嚴重,可加大紅棗用量??傊?,用量可適度調(diào)整,不需絕對準確.另假如你想一次多做一些,可將食材同比例增加。

  青春永駐膏中的阿膠、紅棗可以補血,黑芝麻、核桃仁能補腎,冰糖能潤燥,同時酒可增加功效,且做法細膩,容易消化吸收。一般在吃后1~2個月后,氣色和血色素會明顯增加,特別適合女性長年服用,也適合老年女人補血、補腎等。

  值得一提的是,長年吃也有不錯的美容效果,可使頭發(fā)黑亮、皮膚細膩有彈性,面部色斑減淡,甚至消退;皺紋減少、減緩衰老。青春永駐膏對男士們也有非常好的效果,可做好后一起和老公食用。

  注意事項

  食用量因人而異:

  ★身弱多病:每天2次,一次1-2勺;

  ★女人養(yǎng)生:每天1勺;

  ★睡眠不好:晚間1勺,利于睡眠;

  ★小孩子也可吃:一次小半勺。

  每次不宜貪多。由于其用料都是大補食材,多吃會上火。吃后上火時,可減量,或隔天吃。如吃后拉肚子,說明脾胃寒濕。此方適合秋冬日食用,春夏季慎用或減量。

  自制美容養(yǎng)生茶

  薏仁茶

  材料:

  未脫殼薏仁或未精白薏仁。

  做法:

  將薏仁放入鍋中用小火烘炒(需不停翻動)至香而不焦。冷后儲存玻璃瓶內(nèi)。取炒好薏仁半杯與6杯水放入壺中燒開,再用小火煮30分鐘,過濾即可飲用。堅持服用一個月即可看到效果。

  功效:可淡化黑斑、美白肌膚!

  薏仁具有降血糖、血壓,美白祛斑的作用,更是常用的利水滲濕藥,能幫助身體減輕水腫。

  蘆薈紅茶

  材料:

  鮮蘆薈約20cm長1段,菊花少許,1小包紅茶,蜂蜜1勺。

  做法:

  蘆薈去皮只要內(nèi)層白肉,然后將蘆薈和菊花一同放入水中用小火煮沸,放入紅茶包,變溫后加蜂蜜即可。

  功效:有助細胞活力,加速脂肪分解,延緩皮膚衰老現(xiàn)象。

  紅茶具有解毒、利尿作用,幫助身體排出廢物,與蘆薈、菊花一同煮泡,更有美容功效喔!

  綠豆菊花茶

  材料:

  菊花10克、綠豆沙30克、檸檬10克、蜂蜜少許。

  做法:

  將菊花放入水中煮沸后,放入鮮榨檸檬汁和綠豆沙的汁在菊花水中攪拌,變溫后再放少許蜂蜜即可飲用。

  功效:能起到排毒養(yǎng)顏、收緊粗大毛孔和去痘的作用。

  綠豆清涼消暑熱,加入蜂蜜更適合便秘的MM飲用,菊花明目,檸檬富含維生素C,整份材料都像為愛美的女性量身定做。

  西紅柿玫瑰飲

  材料:

  西紅柿、黃瓜、玫瑰花、檸檬汁、蜂蜜各適量。

  做法:

  西紅柿去皮、籽,黃瓜洗凈,與鮮玫瑰花適量一起碾碎后過濾,加入檸檬汁、蜂蜜即可。

  功效:促進皮膚代謝、色素減退,從而使肌膚細膩白嫩。

  玫瑰具有調(diào)節(jié)女性內(nèi)分泌、促進氣血通暢的作用,西紅柿、蜂蜜等是很好的美容減肥食物。

  加味綠茶

  材料:

  1小包綠茶、葡萄10粒、鳳梨2片、1小匙蜂蜜、2片檸檬。

  做法:

  將綠茶放入杯中,用開水泡7~8分鐘;將鳳梨與葡萄榨成汁;再將綠茶水、果汁、蜂蜜、檸檬同時倒入杯中攪勻即可。

  功效:可促進肌膚代謝、幫助血液循環(huán)、更新老化角質(zhì)層、使肌膚光滑白嫩。

  這個時候的鳳梨沒有之前那樣大量上市,這也是一件美事。搭配綠茶沖配,更有瘦身減肥的功效。

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