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5分鐘去黑眼圈小方法

時(shí)間: 曉瓊996 分享

  想知道黑眼圈的形成原因以及去黑眼圈最有效的方法嗎?那就一起來看看吧。下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家精心挑選的5分鐘去黑眼圈小方法,希望對大家有所幫助。

  5分鐘去黑眼圈小方法

  竅門1:眼膜法消除眼袋

  準(zhǔn)備好甘菊、玫瑰子,然后熬成汁,再加上適量的蓖麻油,如沒有蓖麻油,可使用橄欖油代替,每天在眼袋處濕敷15分鐘到數(shù)小時(shí),對去除眼袋黑眼圈十分有幫助。

  竅門3:鹽水熱敷法去眼袋

  鹽水洗臉又很多護(hù)膚功效,用它來去眼袋也有效哦。把毛巾放入熱鹽水中浸泡,待完全浸透,用來敷在眼袋的位置即可。熱鹽水可以幫助消炎、去腫、促進(jìn)血液循環(huán),可以快速地消除眼袋黑眼圈。

  竅門4:按摩法消除眼袋

  黑眼圈眼袋較為嚴(yán)重的,這個(gè)方法很有效,但是需要堅(jiān)持才能看到效果。每天對眼袋腫脹的部位進(jìn)行按摩,早晚各一次,這樣會有效地幫助促進(jìn)眼部肌膚的血液循環(huán),進(jìn)而令眼袋慢慢消除。

  竅門5:食療法消除眼袋

  去眼袋的另一個(gè)秘訣就是食療,內(nèi)調(diào)也是很重的一種方法。平時(shí)要多食用一些富含維生素C與氨基酸的食物,如胡蘿卜、大豆等,因?yàn)榫S生素C可以幫助緊致肌膚,緩解眼袋。

  竅門6:睡眠法消除眼袋

  熬夜族產(chǎn)生的眼袋都是由睡眠不足引起的,所以睡美容覺就是直接有效的去黑眼圈眼袋方法,為了增加睡眠的質(zhì)量,可以用精油或者香薰幫忙,這樣才能保證好的睡眠狀態(tài),防止眼袋再繼續(xù)地加劇下去,同時(shí)也要保持良好的作息時(shí)間,盡量避免熬夜。

  吃什么能去除黑眼圈

  1.海帶

  由于鐵質(zhì)是構(gòu)成血紅蛋白的核心成分。因此,補(bǔ)充適量的鐵質(zhì)能夠促使血紅蛋白的增加,從而增強(qiáng)其輸送氧分和營養(yǎng)成分的能力,而海帶富含鐵質(zhì),所以經(jīng)常服用海帶,也能緩解黑眼圈的困擾。其他含鐵質(zhì)豐富的食物還有動物肝、瘦肉等。

  2.胡蘿卜

  除了維生素E能對眼球和眼肌有滋養(yǎng)作用外,維生素A也有此般功效。胡蘿卜就是增加維生素A攝入量的不二選擇,它能維持上皮組織正常機(jī)能,改善黑眼圈。此外,胡蘿卜中所含的維生素A還有助于增進(jìn)視力,尤其是黑暗中的視力。其他蘊(yùn)含維生素A的食物還有動物肝臟、奶油(油食品)、禽蛋、苜蓿、杏等。

  3.綠茶

  經(jīng)常使用電腦者可飲用綠茶,補(bǔ)充特異性植物營養(yǎng)素,消除因電腦輻射引起的黑眼圈。綠茶所含有的濃縮多酚,能抑制自由基對皮膚支持纖維造成破壞,是今日一致公認(rèn)最有效的抗自由基因子。多喝低咖啡因的綠茶不僅能消除黑眼圈,其含有的兒茶素,既能幫助身體脂肪代謝,而且對睡眠也有幫助,不僅可以安定睡眠質(zhì)量,也讓人比較不容易有疲勞感覺。

  此外,外敷綠茶包也能起到減緩黑眼圈的作用。只需將飲用后的綠茶包放在冰箱里冰鎮(zhèn)一會兒,拿出來敷在眼睛上20分鐘,黑眼圈現(xiàn)象即可得到一定的緩解。

  4.雞蛋

  由于雞蛋中富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),而蛋白質(zhì)又能促進(jìn)細(xì)胞再生,因此經(jīng)常食用雞蛋,增加蛋白質(zhì)(蛋白質(zhì)食品)的攝入,對于緩解黑眼圈的形成是有一定功效的。但因人體每日最多只能吸收兩個(gè)雞蛋所含的營養(yǎng),因此食用雞蛋不宜超過兩個(gè)。有些人習(xí)慣食用生雞蛋,事實(shí)上,生雞蛋極不易消化(消化食品),還含有細(xì)菌,因此建議大家食用白煮蛋為最佳。此外,瘦肉、禽蛋、水產(chǎn)等也富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),經(jīng)常食用此類食物也有助于減少黑眼圈的形成,但由于雞蛋的蛋白質(zhì)組成和人體的最接近,所以吸收效果最好。

  5.芝麻

  芝麻烏發(fā)的作用人盡皆知,但其消除黑眼圈的功效可能就鮮人知曉了。芝麻富含對眼球和眼肌具有滋養(yǎng)作用的維生素E,從而能緩解黑眼圈的形成。既能使秀發(fā)烏黑靚麗,又能消除黑眼圈,一舉兩得,難怪有人將芝麻視為神奇的“魔法食物”。除了芝麻,富含維生素(維生素食品)E的其他食物還有花生、核桃、葵花子等。

  黑眼圈如何去除

  1、眼霜保養(yǎng)

  眼霜是保養(yǎng)眼部肌膚的好助手,對于眼部出現(xiàn)的黑眼圈或者眼袋,可以適當(dāng)?shù)氖褂醚鬯?/p>

  方法:

  把眼霜擦在眼部四周,并輕輕的按摩,來回幾次,以促進(jìn)眼部肌膚血液的循環(huán),快速吸收眼霜的保養(yǎng)成分,從而有效去除黑眼圈,消除浮腫。

  2、食療去黑眼圈

  食療是最常見的一種去除黑眼圈的方法哦,而且食療還具有美顏養(yǎng)生的作用哦。所以去除黑眼圈,選擇食療是很不錯(cuò)的一個(gè)方法。

  方法:

  取出枸杞一小把,幾顆紅棗,然后一起放入杯中沖入白開水浸泡,10-15分鐘即可服用,可以快擊退黑眼圈,美白皮膚哦。

  3、敷絲瓜眼膜

  絲瓜是護(hù)膚的好材料,自制絲瓜眼膜對去除黑眼圈非常有效哦。

  方法:

  首先取一根絲瓜,去皮,去籽并把它搗爛成泥,然后把它敷在眼部四周,10-15分鐘后用水洗掉,可以抵抗皮膚過敏,潔膚,抗皺,堅(jiān)持敷一段時(shí)間,你會發(fā)現(xiàn)形成的黑眼圈慢慢消退。

  4、按摩眼部護(hù)理

  按摩去除黑眼圈也是一個(gè)非常常見的一個(gè)方法。因?yàn)榘茨Σ粌H可以去除黑眼圈,而且還可以幫助血液循環(huán)而使得細(xì)胞再生。

  方法:

  在睡前躺下來時(shí),用眼霜搭配柔和的按摩,做5-10分鐘的按摩,這樣有助于成分的快速被吸收,經(jīng)常堅(jiān)持這樣做,輕松便可擺脫熊貓眼。

  5、牛奶+冰水去黑眼圈

  牛奶是大家所熟悉的美容圣品,不僅可美白,還能祛斑,改善黑眼圈等多種功效。

  方法:

  先取出4-5勺的牛奶,加入適量的冰水一起攪合均勻,然后用化妝棉浸在混合液中,把它敷在眼周上,15分鐘左右即可用水洗凈,護(hù)膚效果十分顯著。

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