如何有效去黑眼圈_8個(gè)方法教你擺脫熊貓眼
如何有效去黑眼圈_8個(gè)方法教你擺脫熊貓眼
如何有效去黑眼圈呢?要想去除黑眼圈,還是盡量不要熬夜為好,可是很多mm因?yàn)楣ぷ髟?,?jīng)常熬夜,怎么辦?該怎樣去去黑眼圈啊?下面是小編給你介紹的有效去黑眼圈的8個(gè)方法,希望對(duì)你有幫助。
有效去黑眼圈的8個(gè)方法
1、涂蜂蜜法:
在洗臉后勿擦干臉上的水分,讓其自然干,然后在眼部周圍涂上蜂蜜,先按摩幾分種,再等10分種后用清水洗凈,水不要擦去使其自然干,涂上面霜即可。
2、敷酸奶法:
用紗布蘸上些酸奶,敷在眼睛周圍,每次十分鐘。
3、熱雞蛋按摩法:
有一些美容知識(shí)中介紹,將雞蛋煮熟后去殼,用小毛巾包裹住,合上雙眼用雞蛋按摩眼睛四周,可加快血液循環(huán)。
4、蘋果片敷眼法:
將含汁量多的蘋果切片 ,敷雙眼每次15分鐘。
5、杏仁油按摩法:
睡前將杏仁油加上牛奶或蜂蜜,涂敷在黑眼圈的部位,隔天早上起床再用冷水清洗干凈?;蚴菃渭兪褂眯尤视桶茨ρ壑?,不僅可以滋潤(rùn)干燥、脫水的脆弱眼周部位,還能協(xié)助改善黑眼圈。
6、冷敷茶包敷眼法:
將用過(guò)的茶包曬干后,放入冰箱冷藏?cái)?shù)小時(shí),再拿來(lái)敷在眼睛上15~20分鐘,要注意的是一定是用干的茶包,并注意茶葉的茶葉堿如過(guò)高,敏感性皮膚的人可能會(huì)有不適癥狀。
7、柳橙汁按摩法:
直接飲用柳橙汁就能夠幫助我們改善肌膚的狀況了,但是如果想要更快的解決黑眼圈的問(wèn)題的話,那么最好還是同時(shí)外敷進(jìn)行使用。最好自制新鮮的柳橙汁,在加入幾滴甘油之后結(jié)合按摩手法來(lái)呵護(hù)眼周。每周三次,堅(jiān)持一段時(shí)間,你就能夠看到眼睛的變化了。
8、薄荷葉敷眼法:
薄荷可以幫助身心放松,先將新鮮的薄荷葉放入冰箱冷藏,再將薄荷葉搗碎后敷在眼睛周圍10~15分鐘,之后再以冷水沖凈,可以消除眼睛疲勞、減少細(xì)紋與淡化黑眼圈。其實(shí),在生活中只要勤快一點(diǎn)點(diǎn),不偷懶,不嫌麻煩,達(dá)到輕松消滅黑眼圈是很容易的。同時(shí),您也可以選擇到正規(guī)的眼部美容機(jī)構(gòu)為眼部肌膚做定期的保養(yǎng),這樣更有利于抑制黑眼圈的出現(xiàn)。
黑眼圈日常小注意
1.保持充足的睡眠,避免熬夜,長(zhǎng)時(shí)間的看書、寫字后要適當(dāng)休息,做眼保健操或按壓眼周穴位。
2.睡前不要大量飲水,多攝取富含維生素的蔬菜和水果,切忌煙酒過(guò)量。
3.避免陽(yáng)光直接照射,外出最好戴太陽(yáng)鏡,勿養(yǎng)成瞇、眨、擠眼睛的習(xí)慣。
4.注意休息,當(dāng)過(guò)度疲勞且休息不足時(shí),由于自主神經(jīng)失調(diào),血管血流循環(huán)不暢,引起眼輪匝肌及眼瞼皮膚的靜脈血流郁塞。因?yàn)殪o脈血的顏色較暗,所以呈現(xiàn)在眼皮的就是暗灰色的眼圈。
其實(shí),在生活中只要勤快一點(diǎn)點(diǎn),不偷懶,不嫌麻煩,達(dá)到輕松消滅黑眼圈是很容易的。同時(shí),您也可以選擇正規(guī)的眼部美容機(jī)構(gòu)為眼部肌膚做定期的保養(yǎng),這樣更有利于抑制眼袋黑眼圈的出現(xiàn)。
緩解黑眼圈的食譜
芝麻
芝麻烏發(fā)的作用人盡皆知,但其消除黑眼圈的功效可能就鮮人知曉了。芝麻富含對(duì)眼球和眼肌具有滋養(yǎng)作用的維生素E,從而能緩解黑眼圈的形成。既能使秀發(fā)烏黑靚麗,又能消除黑眼圈,一舉兩得,難怪有人將芝麻視為神奇的“魔法食物”。除了芝麻,富含維生素(維生素食品)E的其他食物還有花生、核桃、葵花子等。
【芝麻雞丁】簡(jiǎn)單快手下飯菜的做法步驟
1.雞胸肉洗凈切丁
2.姜蒜切丁放入雞丁中
3.加入料酒和,郫縣豆瓣和一小撮糖
4.拌勻后腌制10-30分鐘
5.起油鍋,下雞丁炒香
6.加入一大把芝麻,炒至雞丁熟透表面微黃即可
海帶
由于鐵質(zhì)是構(gòu)成血紅蛋白的核心成分。因此,補(bǔ)充適量的鐵質(zhì)能夠促使血紅蛋白的增加,從而增強(qiáng)其輸送氧分和營(yíng)養(yǎng)成分的能力,而海帶富含鐵質(zhì),所以經(jīng)常服用海帶,也能緩解黑眼圈的困擾。其他含鐵質(zhì)豐富的食物還有動(dòng)物肝、瘦肉等。
豆干海帶絲的做法步驟
1.將海帶絲洗凈控干水分切成段。
2.豆腐干切成絲,蒜切成末,紅彩椒切成絲,香菜切成末。
3.海帶絲下鍋開(kāi)水焯一下。
4.撈出過(guò)涼水后控干水分。
5.將醋、生抽、鹽、雞精、香油、辣椒油、白糖、蔥、蒜末調(diào)成汁。
6.把海帶、豆腐干、紅彩椒絲、香菜末放入盤中。
7.倒入拌好的調(diào)料汁。
8.用筷子攪拌均勻即可裝盤。
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