口臭是我們非常討厭的一個事情，那么導(dǎo)致口臭的食物有哪些呢?治療口臭又吃什么食物好呢?下面是小編為你帶來的三種食物能治療口臭，一起來看一看吧。

　　三種食物能治療口臭

　　1、芹菜

　　通常芹菜都是質(zhì)地比較鮮嫩的，充滿誘人的芳香的氣味，可以清熱解毒、開胃健脾的、增進(jìn)患者的食欲，將芹菜放入到口中然后再慢慢的咀嚼，氣味充滿芳香，可以很好的起到去除患者口腔異味的作用，對清潔口腔是極有好處的。薄荷、香菜也是有芳香之氣的，用來消除口臭的效果也是不錯的。

　　2、酸奶

　　最新的研究表明，人們每天堅(jiān)持喝酸奶是可以降低口腔里面的硫化氫的含量，由于這種物質(zhì)正是口腔異味的罪魁禍?zhǔn)?。按時(shí)的喝酸奶還可以抑制口腔里面的有害細(xì)菌的繁衍。

　　3、藕

　　藕屬于微甜而脆的，營養(yǎng)是非常豐富的，含有大量的維生素C跟食物纖維，熟的藕性味比較甘溫，對脾胃是非常有益的，具有養(yǎng)胃滋陰、益血、止瀉等等的功效，比較適用于消除胃熱口臭的。

　　導(dǎo)致口臭的四種食物

　　1、肉

　　吃肉過多，會導(dǎo)致蛋白質(zhì)攝入量超過身體需求，身體就會將其分解為碳水化物用作能量。分解過程中會產(chǎn)生氨(尿味)，它們會通過口腔排出體外。

　　2、酒

　　酒精是一種利尿劑，飲酒過多容易導(dǎo)致嘴巴、大腦和身體缺水，同時(shí)也會阻礙唾液正常分泌。而唾液中有很多可以分解并沖走“有味細(xì)菌”的物質(zhì)，所以，一旦過量飲酒，必然會加重口臭。建議在飲酒過程中盡量喝點(diǎn)白開水。

　　3、干果

　　干果不僅含有大量促進(jìn)細(xì)菌滋生的糖，而且含有大量的不溶性膳食纖維，更容易導(dǎo)致口腔及牙縫間糖的聚集。吃完干果，一定要及時(shí)清理牙縫。

　　4、薄荷糖

　　很多薄荷糖宣稱可清新口氣消除口臭，其實(shí)弊多利少。一旦薄荷醇從口中消失，口中怪味會迅速反彈并加重。大多數(shù)薄荷糖含有蔗糖即“細(xì)菌的美食”，細(xì)菌在分解糖的過程中會釋放硫化物，因而會加重口臭。

　　五種最常見的口臭類型

　　1、食物性口臭

　　吃了蔥、蒜、韭菜、魚蝦、羊肉等食物后，?？砂l(fā)生食物性口臭。停用這些食物，口臭l～2天會自然消失。用茶葉、棗放在口里細(xì)嚼一些時(shí)間，口臭會減輕。

　　2、膿性口臭

　　鼻腔異物、萎縮性鼻炎、鼻竇炎、化膿性扁桃體炎、肺膿瘍、支氣管擴(kuò)張等疾病的病灶處形成潰瘍、糜爛、化膿，可引起口臭，消除病灶后。

　　3、餿性口臭

　　俗稱酸性口臭，多見于兒童，是胃腸功能障礙所引起的一種消化不良癥，常在噯氣時(shí)聞到這種氣味。經(jīng)治療胃腸功能恢復(fù)后，口臭也就消失。

　　4、爛果味口臭

　　見于糖尿病患者，呈丙酮?dú)馕痘驙€蘋果氣味。糖尿病治好后，這種口臭跟著消失。

　　5、腐敗性口臭

　　多由于口腔不衛(wèi)生引起，如早晚不刷牙，飯后不漱口，堆集在牙齦緣上的牙垢和嵌塞牙縫里或齲洞內(nèi)的食物殘?jiān)?，發(fā)酵腐敗后散發(fā)出變臭的氣味。消除這種口臭，就要講究口腔衛(wèi)生。有了齲洞及時(shí)去醫(yī)院治療。

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