冬瓜美容功效
冬瓜美容功效
冬瓜因其形狀如枕,又名枕瓜,主要產(chǎn)于夏季。它喜溫耐熱,產(chǎn)量高,是夏秋的重要蔬菜品種之一。常吃對胃病、高血壓、浮腫等癥狀起到明顯改善。下面學(xué)習(xí)啦小編為大家介紹冬瓜美容功效,希望對你有用!
冬瓜美容功效
人們只知水果含維C較多,殊不知冬瓜的維生素C也非常多,可以達到養(yǎng)顏的目的。冬瓜中鉀鹽的含量也較高,鈉鹽含量較低,患有腎病、高血壓、浮腫等人食后,可消除機體的浮腫而不傷正氣。
冬瓜性寒,具有清熱生津,避暑除煩的功效。此外,冬瓜中所含的丙醇二酸,能有效地抑制糖類轉(zhuǎn)化為脂肪,加之冬瓜本身不含脂肪,熱量不高,因此能防止人體發(fā)胖。
冬瓜菠菜羹
材料:冬瓜300克,菠菜200克,羊肉30克,姜、蔥、鹽、醬油、味精、濕淀粉各適量。
功用:消腫、減肥。
做法:先將冬瓜去皮、瓤,洗凈切成方塊,菠菜擇好洗凈,切成4厘米長的段,羊肉切薄片,姜切薄片,蔥切段;將炒鍋放火上,加油燒熱,放羊肉片煸炒,接著加入蔥段、姜片、菠菜、冬瓜塊,翻炒幾下,加鮮湯;煮沸約10分鐘后,加入鹽、醬油、味精,最后倒入濕淀粉汁調(diào)勻即成。
冬瓜美容小技巧
如何使用冬瓜瘦身
冬瓜與大米煮粥食用,具有減肥的功效,想瘦身的女性可以多吃。這是因為冬瓜中所含的丙醇二酸,能有效地抑制糖類轉(zhuǎn)化為脂肪,所以多吃冬瓜能瘦身。
冬瓜仁的美容方
美容方一:將冬瓜仁曬干,研末,睡前,取適量冬瓜仁與水調(diào)勻,敷在面部,可以滋潤肌膚,去除色斑。
美容方二:將冬瓜仁曬干,研成粉,與豬油等量調(diào)和,再用微火熬成膏,涂于手部,可使手部的皮膚變得又白又嫩。
冬瓜瓤敷面去皺法
取新鮮冬瓜瓤,去掉籽后,搗成糊狀直接敷在面部,每周2次,每次l5分鐘,能起到去皺的功效。
自制冬瓜洗面膏
取半個新鮮的冬瓜,去皮切片后,用250毫升的水、370毫升的酒一同煮爛,去渣熬成膏,加入250 克蜂蜜,再熬片刻即可。使用時加水調(diào)和,敷臉,輕輕地擦摩,再用清水洗凈,能使暗晦的膚色得到很好的改善。
注意事項
冬瓜性寒,因此脾胃虛寒易泄瀉者慎用。久病與陽虛肢冷者也應(yīng)忌食.