土豆美容嗎?其實(shí)土豆可以促進(jìn)皮膚細(xì)胞生長，保持皮膚光澤，漂白皮下黑色素，防止皮炎的產(chǎn)生。下面學(xué)習(xí)啦小編為大家介紹土豆美容相關(guān)知識(shí)，希望對(duì)你有用!

　　土豆美容嗎

　　土豆是美容的佳品!

　　1、如果你的面容顯得疲憊 ,用熟土豆做面膜不僅能消除疲憊感 ,還能舒展皺紋。熟土豆面膜制法 :土豆加入少量牛奶煮熟。冷卻后敷在臉上 20- 25分鐘。

　　2、土豆泥加檸檬汁也能除去臉上的疲憊感。其做法是 :一茶缸土豆泥擠入一只檸檬的汁 ,調(diào)和后敷在面部和頸部 ,用紗布遮蓋 30分鐘 ,然后用冷水洗掉。

　　3、為了讓干性皮膚柔軟并富有彈性 ,可將熟土豆去皮搗爛 ,加入一匙酸奶油 ,敷臉10- 15分鐘 ,然后用溫水洗凈.

　　4、 如果是油性皮膚 ,可將熟土豆去皮搗爛后混入少量燕麥粉 ,敷臉 15- 20分鐘 ,用溫水洗掉。

　　5、生土豆面膜可除去老皮 ,將生土豆面膜放入兩塊餐巾中間貼在臉上。也可以用熟土豆泥 ,如果土豆泥里加入蛋黃和牛奶 ,效果更佳。

　　6、若臉上出現(xiàn)小皺紋 ,可將土豆和黃瓜切成絲 ,敷在臉上和頸部 20分鐘。然后 ,用加入少許檸檬的水洗。最后 ,涂抹橄欖油。

　　7、為了收斂臉部的毛孔 ,用幾只白醋栗果和幾只紅醋栗果榨汁 ,加入一匙土豆粉。把糊狀物敷在臉上 20分鐘。

　　不過，不同的皮膚對(duì)天然的東西都會(huì)有不同的反應(yīng)，所以請(qǐng)用此美臉之前，在手臂上試驗(yàn)一下比較安全。

　　土豆泥、蛋白和牛奶對(duì)任何一種皮膚效果都很好 ,混和后熱敷在臉上 ,并用毛巾蓋住保溫 20分鐘。

　　皮膚松弛者 ,用土豆和草莓面膜。 3只草莓 ,1匙牛奶再加入 1只煮熟的土豆 ,搗爛混和后睡前敷在臉上 30分鐘。

　　土豆的四大美容功效

　　土豆是天然的美容佳品

　　土豆有很好的呵護(hù)肌膚、保養(yǎng)容顏的功效。新鮮土豆汁液直接涂敷于面部，增白作用十分顯著。人的皮膚容易在炎熱的夏日被曬傷、曬黑，土豆汁對(duì)清除色斑效果明顯，并且沒有副作用醫(yī)學(xué)教，育網(wǎng)|搜集整理。

　　土豆對(duì)眼周皮膚也有顯著的美顏效果。將熟土豆切片，貼在眼睛上，能減輕下眼袋的浮腫。把土豆切成片敷在臉上，具有美容護(hù)膚、減少皺紋的良好效果。年輕人皮膚油脂分泌旺盛，常受青春痘、痤瘡困擾，用棉花沾新鮮土豆汁涂抹患處可以解決這個(gè)問題。

　　土豆能減肥

　　吃土豆不必?fù)?dān)心脂肪過剩，因?yàn)樗缓?.1%的脂肪，是所有充饑食物中脂肪含量最低的。每天多吃土豆，可以減少脂肪攝入，可以讓身體把多余脂肪漸漸代謝掉，消除你的心腹之患。土豆對(duì)人體有很奇妙的作用。瘦人吃能變胖，胖人吃能變瘦，“，常吃身段會(huì)變得苗條起來。

　　認(rèn)為自己身材不夠理想的人，只要將土豆列為每日必吃食品吃上一段時(shí)間，不必受節(jié)食之苦便能收到“越貪吃越美麗”的效果。不過，減肥者要注意的是要將土豆做主食而不是做菜來吃。每次吃中等大小的1個(gè)就好了。

　　土豆有營養(yǎng)，是抗衰老的食物

　　它含有豐富的維生素B1、B2、B6和泛酸等B群維生素及大量的優(yōu)質(zhì)纖維素，還含有微量元素、氨基酸、蛋白質(zhì)、脂肪和優(yōu)質(zhì)淀粉等營養(yǎng)元素。經(jīng)常吃土豆的人身體健康，老的慢。

　　土豆能調(diào)整虛弱的體質(zhì)

　　土豆不僅不會(huì)使人發(fā)胖，還有愈傷、利尿、解痙的功效。它能防治淤斑、神經(jīng)痛、關(guān)節(jié)炎、冠心病，還能治眼痛。土豆含有豐富的鉀元素，肌肉無力及食欲不振的人、長期服用利尿劑或輕瀉劑的人多吃土豆，能夠補(bǔ)充體內(nèi)缺乏的鉀。

　　高含量的蛋白質(zhì)和維生素B群可以增強(qiáng)體質(zhì)，同時(shí)還具有提高記憶力和讓思維清晰等作用。夏季沒有食欲的朋友，堅(jiān)持吃一段時(shí)間土豆，一定能收到令你滿意的效果。