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美容養(yǎng)顏五谷配方

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美容養(yǎng)顏五谷配方

  其實所謂的五谷豆?jié){就是經(jīng)過五種不同的豆類制作而成,可見它的營養(yǎng)保健價值,肯定要比單一的豆?jié){要高。下面學習啦小編給大家介紹美容養(yǎng)顏五谷配方,希望對你有用!

  美容養(yǎng)顏五谷配方

  1、解暑降火類:綠豆豆?jié){

  用料:綠豆80克、白糖50克、清水適量。

  制法:將綠豆洗凈,浸泡6—16小時;將泡好的綠豆放入LB豆?jié){機網(wǎng)罩中,杯體中加入清水,啟動機器,十幾分鐘后豆?jié){煮熟;趁熱往杯體內加入白糖,不愿喝甜的也可不加糖。

  功效:清熱解暑、利水消腫、潤喉止渴、明目降壓。

  2、消暑二豆飲

  用料:黃豆45克、綠豆30克、白糖50克、清水適量。

  制法:將黃豆、綠豆浸泡6—16小時。將泡好的二豆裝入LB豆?jié){機網(wǎng)罩中,杯體中加入清水,啟動機器,十幾分鐘后豆?jié){煮熟。趁熱往杯體內加入白糖,調勻即成,不愿喝甜的也可不加糖。

  功效:消暑止渴、清熱敗火。

  3、解暑降火類:二豆蜜漿

  用料:紅豆20克、綠豆80克、蜂蜜50克、清水適量。

  制法:將紅豆、綠豆浸泡6—16小時。將泡好的紅豆、綠豆放入LB豆?jié){機網(wǎng)罩中,杯體中加入清水,啟動機器,十幾分鐘后豆?jié){煮熟,稍涼后調入蜂蜜即成。趁熱往杯體內加入白糖,不愿喝甜的也可不加糖。

  功效:清熱利水、健脾潤肺、清熱解毒。

  4、解暑降火類:“三加一”健康豆?jié){

  用料:青豆40克、黃豆20克、綠豆15克、清水適量、白糖適量。

  制法:將三豆浸泡6—16小時。將泡好的三豆放入LB豆?jié){機網(wǎng)罩中,杯體中按規(guī)定加入清水和白糖,啟動機器,十幾分鐘后豆?jié){煮熟。

  功效:清熱解暑。

  5、解暑降火類:紅棗綠豆豆?jié){

  用料:紅棗(去核)15克、綠豆20克、黃豆40克、白糖50克、清水適量。

  制法:將綠豆、黃豆浸泡6—16小時;將紅棗洗凈與綠豆、黃豆一并放入LB豆?jié){機網(wǎng)罩中,杯體中加入清水,啟動機器,十幾分鐘后豆?jié){煮熟;趁熱往杯體內加入白糖,攪勻即成,不愿喝甜的也可不加糖。

  功效:補氣提神,消暑涼血。

  6、滋補保健類:紅棗枸杞豆?jié){

  用料:黃豆45克、紅棗15克、枸杞10克、清水1200毫升。

  制法:將黃豆浸泡6—16小時;將紅棗洗凈去核,枸杞洗凈備用;將泡好的黃豆、紅棗和枸杞裝入LB豆?jié){機網(wǎng)罩內,杯體內加入清水,啟動豆?jié){機,十幾分鐘豆?jié){煮熟即可。

  功效:補虛益氣、安神補腎、改善心肌營養(yǎng)、防治心血管疾病。

  7、滋補保健類:紅棗蓮子漿

  用料:紅棗(去核)15克、蓮子肉15克、黃豆50克、白糖50克、清水適量。

  制法:將黃豆浸泡6—16小時;將蓮子肉泡至發(fā)軟;將紅棗洗凈與蓮子肉、黃豆一并裝入LB豆?jié){機網(wǎng)罩內,杯體內加入清水,啟動豆?jié){機,十幾分鐘豆?jié){煮熟;趁熱往杯體內加入白糖,攪勻即成,不愿喝甜的也可以不加糖。

  功效:滋陰益氣、養(yǎng)血安神、補脾胃、清熱解毒。

  8、滋補保健類:花生豆?jié){

  用料:花生30克、黃豆40克、水1200毫升。

  制法:將黃豆、花生浸泡6—16小時,備用;將泡好的黃豆和花生裝入豆?jié){機網(wǎng)罩內,將清水裝入杯體,啟動豆?jié){機,十幾分鐘后即成。

  功效:補血益氣、滋陰潤肺、適用于體虛瘦弱、大病初愈及健康人養(yǎng)生保健。

  9、滋補保健類:黑豆芝麻漿

  用料:黑豆50克、花生15克、黑芝麻5-10克、水適量。

  制法:將黃豆、花生浸泡6—16小時;將泡好的黑豆、花生和黑芝麻一起裝入LB豆?jié){機網(wǎng)罩內,杯體內加入清水,啟動豆?jié){機,十幾分鐘后豆?jié){煮熟。

  功效:烏發(fā)養(yǎng)顏、解表清熱、滋養(yǎng)健體。

  10、滋補保健類:百合蓮子漿

  用料:百合10克、蓮子肉10克、銀耳10克、綠豆40克、冰糖50克、清水適量。

  制法:將百合用開水泡至發(fā)軟,將蓮子肉用開水浸泡至發(fā)軟;將銀耳洗凈,用溫水浸泡至發(fā)軟,摘成小朵;將綠豆浸泡6-16小時;將綠豆、百合、蓮子、銀耳一并裝入LB豆?jié){機網(wǎng)罩內,杯體內加入冰糖和適量清水,啟動機器,十幾分鐘后漿煮熟即成。

  功效:清火滋陰,養(yǎng)心安神、補腦抗衰。

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