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美容方面知識(shí)

時(shí)間: 保燕704 分享

  美容保養(yǎng)其實(shí)也沒(méi)想象的那么難,只要平時(shí)多了解一些美容知識(shí)以及掌握手法就可以讓自己變得更年輕了。下面學(xué)習(xí)啦小編給大家介紹美容方面的知識(shí),希望對(duì)你有用!

  美容護(hù)膚知識(shí)

  1、多喝水

  美容方面的知識(shí),你肯定不是第一次聽(tīng)說(shuō)過(guò)這句話了,但是這的確是保持皮膚最佳狀態(tài)的一個(gè)最簡(jiǎn)單實(shí)用的方法。 美容方面的知識(shí),因?yàn)樗哂写龠M(jìn)體內(nèi)廢物排除的作用,即使在寒冷的冬天,我們也應(yīng)該堅(jiān)持每天應(yīng)用八到九杯水,清潔你的身體和皮膚, 美容方面的知識(shí),特別經(jīng)常在空調(diào)環(huán)境下工作的OL們。

  2、保持臉部皮膚的清潔

  美容方面的知識(shí),這同樣也是一個(gè)老說(shuō)法,但是我們要知道老說(shuō)法通常是最有效的。 美容方面的知識(shí),如果你是油性肌膚的話,請(qǐng)使用冷水洗臉之后用手拍干,這樣能阻止油脂分泌旺盛和黑頭的產(chǎn)生。

  3、處理好你的頭發(fā)

  美容方面的知識(shí),可能許多人都不知道,頭發(fā)帶有許多的灰塵和油脂,這些東西都是好皮膚的敵人, 美容方面的知識(shí),所以盡量將你前額的頭發(fā)梳起來(lái),特別是容易長(zhǎng)青春痘的女生,留著厚重的劉海只會(huì)加重你的痘痘生長(zhǎng)。

  4、美容和深層清潔只需一個(gè)月1次

  美容方面的知識(shí),并不是頻繁的去美容院做護(hù)理才能擁有好皮膚, 美容方面的知識(shí),相反過(guò)多的進(jìn)行美容和深層清潔

  在溫水中加入少許牛奶,調(diào)勻后用手指在臉部輕輕揉擦2分鐘,可以除去皮膚表面老化的角質(zhì),然后用洗面乳清潔臉部,再用涼水漂洗幾遍。

  用化妝棉充分蘸取啤酒,涂抹于臉上皮膚干燥或粗糙處,5分鐘后用涼水洗凈。啤酒中含有的豐富女性荷爾蒙,能滋潤(rùn)皮膚,同時(shí)預(yù)防皮膚干燥。

  劉愷威的保養(yǎng)心經(jīng)

  1、每天運(yùn)動(dòng)五公里

  俗話說(shuō)健身是男人一生的事業(yè),年近40歲的劉愷威之所以看起來(lái)比實(shí)際年齡嫩了不少,就是因?yàn)樗幸惶鬃约旱慕】瞪詈瓦\(yùn)動(dòng)方式。“快跑和慢跑相結(jié)合最有效,我已經(jīng)養(yǎng)成了堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣,每天都要跑5公里”,就連著名主持人李靜都驚呼“我做這么多年訪談節(jié)目,也檢驗(yàn)過(guò)很多明星的肌肉,像郭富城等等我都檢驗(yàn)過(guò),說(shuō)真的,劉愷威真的很有型”。

  2、吃素調(diào)理內(nèi)分泌

  劉愷威曾經(jīng)說(shuō)過(guò)“我覺(jué)得吃素首先能幫助身體排毒,吃肉反而才會(huì)加重腸胃負(fù)擔(dān),更消耗體能。而且,我感覺(jué)身體最大的變化是變得年輕許多,慢跑的時(shí)候也更輕松了。”他每天早上都會(huì)堅(jiān)持喝2大杯溫水,早餐則選擇粥類的流食。入冬之后劉愷威就會(huì)用冬蟲夏草煲湯喝,以提高自己的抵抗力。而香蕉則是他用來(lái)代替高脂肪零食的必備水果。

  3、生活品質(zhì)很重要

  劉愷威不僅外表光鮮亮麗,就連內(nèi)在的修身也非常注重。講究生活品質(zhì)的劉愷威喜歡把房間收拾得干干凈凈的,偶爾還會(huì)根據(jù)心情改變家中物件的擺放,并且在外拍戲時(shí)他會(huì)隨身攜帶音箱與香薰蠟燭。“因?yàn)榕膽蚝芾郏冶M量通過(guò)音樂(lè)、光線、香氣來(lái)讓自己舒服、放松一些,盡量營(yíng)造家的感覺(jué)”。如此慢悠悠的生活調(diào)子,難怪劉愷威老得都比別人慢一點(diǎn)!

  4、“表面功夫”要做足

  劉愷威特別重視防曬,一年三百六十五天都會(huì)涂防曬霜,因?yàn)樗J(rèn)為紫外線是促使皮膚衰老的原因之一,并且他認(rèn)為清潔工作比后續(xù)護(hù)理還要重要。“每回清潔都是二步,先用卸妝水,再用含有保濕成分的潔面乳,將彩妝和污垢清除徹底,皮膚就不會(huì)有太大問(wèn)題了。”所以劉愷威即使在外地也能夠快速適應(yīng)當(dāng)?shù)氐沫h(huán)境,不會(huì)有特別干燥的感覺(jué)。

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