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頸椎醫(yī)療保健操視頻

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頸椎醫(yī)療保健操視頻

  廣播體操是一項(xiàng)廣為人知,練習(xí)者眾多的體育運(yùn)動(dòng)?,F(xiàn)在就跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來(lái)了解一下頸椎醫(yī)療保健操視頻吧。

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  1、注意心理調(diào)節(jié)

  提高防病意識(shí),增強(qiáng)治療信心,掌握康復(fù)的方法。同時(shí)注意調(diào)節(jié)心理情緒,保持心理健康。

  2、指導(dǎo)病人做適當(dāng)?shù)腻憻?/p>

  正確指導(dǎo)病人的頭頸功能鍛煉,堅(jiān)持頸部的活動(dòng)鍛煉,指導(dǎo)病人兩手做捏橡皮球或手巾的訓(xùn)練,以及手指的各種動(dòng)作。

  3、按摩上下肢肌肉

  經(jīng)常用50%的紅花酒精按摩病人的骨突部,按摩上、下肢肌肉,鼓勵(lì)病人主動(dòng)加強(qiáng)各關(guān)節(jié)活動(dòng)。

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