口干舌燥怎么回事

　　導(dǎo)語：季節(jié)變化我們常常遇到口干舌燥的情況，下面就讓小編來給大家介紹一下鼻干咽干舌燥的解決辦法吧。

　　口干舌燥的原因

　　1、維生素B2缺乏：

　　機體缺乏維生素B2時，也會引起口干，同時還會有口角潰瘍、咽干、舌體潰瘍等癥狀。

　　2、口腔疾患：

　　有上下牙對合不好、鼻中隔偏歪、下鼻甲肥大、鼻息肉的人，經(jīng)常張口呼吸，口腔內(nèi)氣體呼進呼出，帶走較多水分，致使口干。

　　3、慢性肺?。?/p>

　　肺氣腫、慢性支氣管炎等，特別是一些老年人，肺功能一般較差，機體缺氧嚴(yán)重，因而常張嘴代償性呼吸，一旦肺功能有所改善，口干癥狀便可緩解。

　　4、慢性腮腺炎

　　細菌引起慢性腮腺炎，表現(xiàn)為唾液減少，早晨起床后嘴里會有咸味兒。唾液的減少引起口腔內(nèi)的牙垢增多，會出現(xiàn)口臭。

　　5、干燥綜合征

　　無法根治的干燥綜合征，是患者的免疫功能出現(xiàn)了問題，腺體被大量破壞的免疫性疾病。 這種疾病如果不早發(fā)現(xiàn)、早控制，會引發(fā)身體其他嚴(yán)重疾病。從3歲的小孩到老人都可能會患上這種疾病，而45～55歲的女性更多見。

　　其現(xiàn)象是，首先經(jīng)常感到嘴里特別干，晚上常常要起來喝水，吃飯也難以下咽。其次，舌頭與牙齒失去唾液的滋潤造成整體口腔環(huán)境的改變。最后，舌面干燥無津，牙骨質(zhì)受損傷，整個口腔的牙齒幾乎同時發(fā)病，并出現(xiàn)口臭。

　　6、中醫(yī)角度看口干：

　　“口干”的現(xiàn)象在中醫(yī)里叫做“陰虛”。中醫(yī)理論中把人體分為陰陽兩部分：陰代表身體內(nèi)血液、唾液、淚水、精液等液體。而陽就代表了你身體的機能。當(dāng)你感覺身體出現(xiàn)到多喝水都不能解決的口干、鼻子干、皮膚干等現(xiàn)象的時候，說明你的“陰分”不夠，也就是“陰虛”，這時候你應(yīng)該尋求中醫(yī)大夫的幫助，他會幫你從養(yǎng)陰入手，調(diào)理你的陰陽。

　　另外，陰陽是講求平衡的，如果身體燥熱，陽氣過足就會導(dǎo)致陰分相對不足。所以“陰虛”的人除了會感覺干燥之外，還會感覺容易疲勞、手腳冰涼、精神不好等現(xiàn)象。所以在飲食方面，應(yīng)該多吃一些天然的蔬菜、水果，補充人體所需要的各種營養(yǎng)。

　　此外，如果經(jīng)?？诟桑⑶野l(fā)現(xiàn)體重也明顯的下降，每天吃的東西是越來越多，則可能是由于糖尿病引起的。最好是可以去醫(yī)院進行檢查，然后再很對具體的情況進行治療。當(dāng)然平時也需要多喝一些白開水，盡量不要喝飲料。

　　口干舌燥吃什么

　　1. 梨

　　有清熱解毒、潤肺生津、止咳化痰等功效，生食、榨汁、燉煮或熬膏，對肺熱咳嗽、麻疹及老年咳嗽、支氣管炎等癥有較好的治療效果。若與荸薺、蜂蜜、甘蔗等榨汁同服，效果更佳。

　　2. 葡萄

　　具有補肝腎、益氣血、生津液、利小便等功效。生食能滋陰除煩，搗汁加入蜂蜜煎膏，以開水沖服，對煩熱口渴尤佳。

　　3. 石榴

　　有生津、止煩渴作用。凡津液不足、口燥咽干者。可用石榴搗汁或煎湯飲，能清熱解毒、潤肺止咳。

　　4. 柑桔

　　有生津止咳、潤肺止痰、醒酒、利尿等功效，適用于身體虛弱、熱病后津液不足口渴、傷酒煩渴等癥，榨汁或蜜煎，治療肺熱咳嗽尤佳。

　　5. 甘蔗

　　蔗汁性平味甘，為解熱、生津、潤燥、滋養(yǎng)之佳品，能助脾和中、消痰鎮(zhèn)咳、治噎止咳，有“天生復(fù)脈湯”之美稱?？捎糜谥委熆诟缮嘣?、津液不足、大便燥結(jié)、高燒煩渴等癥。

　　6. 柿子

　　有潤肺止咳、清熱生津、化痰軟堅之功效。鮮柿生食對肺癆咳嗽、虛熱肺瘺、咳嗽痰多、虛勞咯血等癥有良效。紅軟熟柿，可治療熱病煩渴、口干唇爛、心中煩熱等癥。

　　7. 百合

　　潤肺止咳、清心安神，對肺結(jié)核、支氣管炎、支氣管擴張及各種秋燥病癥有較好療效。熟食或煎湯，可治久咳、干咳、咽痛等癥。

　　8. 蘿卜

　　能清熱化痰、生津止咳、益胃消食，生食可治療熱病口渴、肺熱咳嗽、痰稠等癥，若與甘蔗、梨、蓮藕等榨汁同飲，效果更佳。

　　9. 荸薺

　　有清熱生津、化濕祛痰、涼血解毒等功效，可治療熱病傷津、口燥咽干、肺熱咳嗽、痰濃黃稠等癥，與蓮藕榨汁共飲效果更佳。

　　10. 銀耳

　　能潤肺化痰、養(yǎng)陰生津，做菜肴或燉煮食用，可治療陰虛肺燥、干咳無痰或痰多粘稠、咽干口渴等癥，與百合做羹食用療效尤佳。

　　總結(jié)：其實我們生活中有很多食物都是可以治療我們一些口腔問題的，那么看完上述文章中所講的，大家心中是不是知道該怎么做了呢。其實好方法有很多，只是大家都沒有用心去找，不過沒關(guān)系，以后記得多看看文章就好了?？诟缮嘣锏挠H們，行動起來吧。