大便特別黃是怎么回事
大便特別黃是怎么回事
相信很多人在便便的時(shí)候,會(huì)發(fā)現(xiàn)有時(shí)候的便便和平時(shí)排泄的不一樣,特別的偏黃,感覺有點(diǎn)不正常。雖然這樣,但很多人還是會(huì)選擇忽視,因?yàn)樯眢w并沒有出現(xiàn)什么不好的癥狀。這是錯(cuò)誤的觀念。那么大便特別黃是什么原因?qū)е碌膯栴}?下面學(xué)習(xí)啦小編為你解答。
大便特別黃的原因
1、喝食物色素而引起糞便較黃現(xiàn)象,而有時(shí)腹部不舒服,可調(diào)整飲食為主,同時(shí)注意平時(shí)的食物是否黃色素為主,單純這些現(xiàn)象,多考慮不是病態(tài)表現(xiàn),如果反復(fù)這樣,則要進(jìn)行就醫(yī)檢查。
2、由于上火造成的大便泛黃,尤其是在夏季,或者吃了刺激性容易上火的食物以后,非常容易導(dǎo)致大便發(fā)黃的現(xiàn)象出現(xiàn)。
3、心里有壓力過大,身體過度疲勞,導(dǎo)致腎火過旺,從而影響到排便造成排便發(fā)黃。
4、維生素c的食物吃多了,維生素c本身就是黃色的,如果這一類的食物吃多了,也容易造成大便發(fā)黃。
5、大便顏色偏黃,出現(xiàn)了一些不正常的情況,一般應(yīng)該是患有了腸胃炎所導(dǎo)致的問題,因?yàn)榛加辛四c胃炎之后,就會(huì)導(dǎo)致腸胃的蠕動(dòng)能力降低,腸胃沒有得到充足的蠕動(dòng)與恢復(fù),引發(fā)了消化問題,主要就是展現(xiàn)為大便的顏色的變淺變黃。
6、胃腸道功能紊亂所致的癥狀大便很黃,首先可能是因?yàn)殚L期的腎虛和脾虛導(dǎo)致的情況,因?yàn)樯眢w中的火不足導(dǎo)致的情況,身體中的水濕不能蒸發(fā),在腸胃中引發(fā)了大量的濕氣所引發(fā)的大便的顏色的變淺,使得腸胃的蠕動(dòng)過慢引發(fā)的問題。
如何改善大便特別黃的癥狀
1、吃一些促進(jìn)胃動(dòng)力的藥物,還有多多進(jìn)行腹部的按摩,多多進(jìn)行散步,還有吃一些蔬菜水果,保持腸道的正常蠕動(dòng)和通便的情況,可以改善癥狀。
2、最好要得到一些飲食上的調(diào)節(jié),飲食上要注意多吃點(diǎn)易于消化的食物,喝點(diǎn)蜂蜜,避免一些刺激性寒冷寒涼的食物,飲食一定要有規(guī)律,可以少量多餐。
3、合理安排生活和工作,做到勞逸結(jié)合。適當(dāng)?shù)奈捏w活動(dòng),特別是腹肌的鍛煉有利于胃腸功能的改善,對(duì)于久坐少動(dòng)和精神高度集中的腦力勞動(dòng)者更為重要。
大便干燥的原因
1、過度勞累、精神緊張
過度勞累、精神緊張會(huì)抑制腸蠕動(dòng)和消化液的分泌,從而導(dǎo)致消化不良,最終引起便秘。
2、飲食中缺少粗纖維病因
經(jīng)常在外用餐、不規(guī)律的進(jìn)食、無暇顧及均衡營養(yǎng)的攝取,粗纖維食物的攝入就常常不足。
3、 飲水不足
很多職場人士一忙起來就顧不上喝水,久而久之引起腸道內(nèi)干燥,腸內(nèi)容物就不易排出,有些人即使補(bǔ)了水,便秘問題也沒有得到改善。這是因?yàn)轱嬎姆绞讲徽_,一口一口慢慢喝水,水才能夠幾乎全都吸收入血,通過尿液排出體外。
4、久坐不動(dòng)
久坐不動(dòng),身體缺乏運(yùn)動(dòng),腸道肌肉就容易變得松弛,腸道蠕動(dòng)功能減弱。再加上女性腹肌天生較弱,送便排出的力量小,因此容易出現(xiàn)便秘的情況。
5、排便習(xí)慣不佳
工作緊張忙碌,或早晨時(shí)間緊迫,有了便意也不及時(shí)排便,常常忍著,直腸感覺神經(jīng)就會(huì)變得遲鈍,出現(xiàn)習(xí)慣性便秘。
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