感冒老打噴嚏怎么回事

　　感冒時(shí)老是想要打噴嚏怎么辦，有什么辦法能夠快速得制止打噴嚏嗎?以下是小編整理的感冒打噴嚏的原因和抑制打噴嚏的方法，希望對(duì)大家是有用的。

　　打噴嚏是生活中很常見(jiàn)的，特別是人在著涼或者聞到刺激性的東西的時(shí)候總是會(huì)情不自禁的打噴嚏，但是很多場(chǎng)合都是不適合打噴嚏的。比如開(kāi)會(huì)發(fā)言的時(shí)候，和長(zhǎng)輩一起吃飯的時(shí)候。

　　那么如何快速抑制打噴嚏?

　　人在打噴嚏時(shí)，可將直徑0.1~0.2毫米的霧滴以每秒至少30米的速度度從口中噴出、在一定范圍內(nèi)每立方英尺的細(xì)面數(shù)量可增加至400-500個(gè)，在半個(gè)小時(shí)內(nèi)具有傳染力，能使傳染病迅速播散。

　　打噴嚏是人體的一種生理反射活動(dòng)。在呼吸時(shí)，鼻腔吸入一些灰塵、花粉;感冒時(shí)，鼻粘膜充血、分泌物增加，使鼻粘膜受到刺激，都會(huì)引起打噴嚏。有時(shí)，人在情緒激動(dòng)或遇到強(qiáng)光刺激、寒栗及某些疾病發(fā)作時(shí)，也會(huì)引起打噴嚏。

　　打噴嚏是一種保護(hù)性反應(yīng)。通過(guò)打噴嚏，有病時(shí)可以把大量細(xì)菌(特別是病菌)排除體外;情緒不良時(shí)可通過(guò)打噴嚏使心情舒暢、情緒穩(wěn)定;遇到異物刺激時(shí)，可通過(guò)打噴嚏把進(jìn)入呼吸道的異物噴射出去。因此，不要抑制打噴嚏，不然會(huì)引起鼻出血，甚至?xí)斐杀枪菙嗔选Ｈ绻麨橐种拼驀娞缍笞”亲?，還會(huì)引起鼻竇炎、中耳炎。不過(guò)為了防止打噴嚏時(shí)的不雅動(dòng)作，用手捂住口鼻是有必要的。

　　打噴嚏時(shí)怎樣才能有效地加以制止呢?

　　最快的方法就是在感覺(jué)自己要打噴嚏的時(shí)候捏緊鼻翼兩側(cè)，大概捏3~4秒，很快要打噴嚏的感覺(jué)就消失了。

　　在家的話可以拿熱毛巾敷住鼻子，頭微微抬起，也會(huì)很快制止打噴嚏。

　　要打噴嚏的時(shí)候閉上嘴巴強(qiáng)迫自己用鼻子用力呼吸也是個(gè)快速制止感冒的好辦法。

　　【穴位指壓按摩法】當(dāng)要打噴嚏時(shí)有一種強(qiáng)烈的作癢感，此時(shí)立刻將手指狡到鼻癢那側(cè)的鼻骨下緣與鼻軟骨交界處，此處有上迎香穴、夾鼻穴、接著將手指用力向內(nèi)上方向按壓，產(chǎn)生酸脹感，持續(xù)擠壓，直到鼻內(nèi)打噴嚏預(yù)感徹底消失為止。實(shí)踐證明，采用這種方法對(duì)制止打噴嚏的有效率可以達(dá)到90%以上。

　　采用“穴位指壓按摩法”時(shí)，需要特別注意以下幾點(diǎn)：

　　第一，指壓動(dòng)作要迅速、準(zhǔn)確;

　　第二，指壓的力量要稍大一些，壓鼻的酸脹感越強(qiáng)越好;

　　第三，壓鼻要持續(xù)，一直到鼻癢、咳嚏感消失為止。只要遵循這三點(diǎn)，就會(huì)收到較好的效果

　　另外，在出入公共場(chǎng)所時(shí)，還應(yīng)當(dāng)自覺(jué)地?cái)y帶一方手帕，萬(wàn)一制止不住打噴嚏時(shí).要立即用手帕輕輕捂口再打噴嚏.以免飛沫噴濺、危害他人。