經(jīng)常腹瀉是怎么回事
經(jīng)常腹瀉是怎么回事
夏季溫度高,細(xì)菌滋生速度快,是腹瀉、急性胃炎等疾病的高發(fā)季節(jié)。但是,有的人出現(xiàn)經(jīng)常腹瀉的狀況,那么,經(jīng)常腹瀉的原因有哪些呢?下面就由小編來為大家一一解答。
經(jīng)常腹瀉的原因
原因之一:染性因素:
染性因素主要包括腸道內(nèi)及腸道外感染。
(1)病毒感染:常見輪狀病毒、呼吸道腸道病毒感染等等。而腸道外感染,如上呼吸道感染、中耳炎、肺炎等。常有明確的原發(fā)灶。
(2)細(xì)菌感染:主要是大腸桿菌和痢疾桿菌。常因牛奶污染、牛奶未經(jīng)煮沸、奶具(如奶瓶、奶頭)未能每次清洗煮沸等。
原因之二:非染性因素:
非染性因素主要表現(xiàn)在下面4個(gè)方面。
(1)飲食不當(dāng):如吃得太多、太油、太冷,頻繁地調(diào)換新食品,或吃了腐敗變質(zhì)有細(xì)菌、毒素污染的食物等,都容易引起 小兒腹瀉。
(2)過敏性腹瀉:因吃了容易引起過敏的食物面致腹瀉。
(3)不良刺激:受涼、過熱、精神情緒不佳,或過分緊張或受驚嚇,也會(huì)引起腹瀉。
(4)其他:如非特異性潰瘍性結(jié)腸炎、糖原性腹瀉病等。
緩解腹瀉的方法
1.拉肚子的時(shí)候要多喝點(diǎn)熱水
拉肚子時(shí)候要多喝熱水,因?yàn)樵诶亲拥臅r(shí)候體內(nèi)水分會(huì)大量流失。這個(gè)時(shí)候必須要盡可能多的補(bǔ)充水分和葡萄糖,像鹽水或糖水都可以喝。多喝水不僅可以治拉肚子,還可以防止人體因?yàn)槔亲佣撍?/p>
2.發(fā)現(xiàn)拉肚子千萬不要馬上就吃藥
如果只是因?yàn)橹鴽龆亲拥脑?,是完全沒有必要吃藥的。這種情況下拉肚子一般不會(huì)超過24小時(shí),或者拉一次肚子就完全好了。要明白腹瀉是腸胃自我調(diào)節(jié)的一種方式,盲目吃藥只會(huì)造成其他不必要因素的出現(xiàn)。
3.拉肚子時(shí),請保持飲食的清淡
拉肚子時(shí)候一定要避免吃油膩與刺激性食物,很容易造成腸胃過度刺激而持續(xù)拉肚子。可以吃一些米飯、小米粥配上一點(diǎn)黃瓜醬菜就可以了,對于治療拉肚子有不錯(cuò)的效果。
4.盡可能安靜的休息
人體在拉肚子的時(shí)候非常容易體能過度消耗,拉肚子的人會(huì)覺得累、沒有力氣。建議這個(gè)時(shí)候要盡可能安靜的平躺在床上閉目養(yǎng)神,并且隨時(shí)飲用一些熱水
5.早中晚三餐吃米粥
拉肚子的時(shí)候喝米粥有不錯(cuò)的治療效果,最好早中晚三餐都吃米粥,配一些醬瓜下飯。如果拉肚子有些好轉(zhuǎn)以后持續(xù)吃1天直到完全康復(fù)位置。