腸道里面老是咕嚕咕嚕響怎么辦

　　日常生活中，有時候我們的腸道里老是咕嚕咕嚕響是怎么回事呢?下面學(xué)習(xí)啦小編為大家解釋一下具體原因。希望能對大家有幫助。

　　腸道里老是咕嚕咕嚕響是胃腸道功能比較弱，以至體內(nèi)廢氣不段累積造成的，要注意這問題哦，腸道里的廢氣是會被血液吸收的，所以首先就是要提高胃腸道功能，改變飲食習(xí)慣，不要過多的攝取動物性蛋白質(zhì)，多吃些紅薯，富含乳酸菌的食物，練習(xí)yoga，體操，穴位按摩，消除壓力也都可改善這問題。胃腸道脹氣在臨床上是十分常見的，常表現(xiàn)為噯氣、腹脹腹痛和矢氣(放屁)。

　　胃腸道氣體的來源：

　　正常成人每天胃腸道潴留約100-150ml少量的氣體，當(dāng)氣體量增多時，就形成胃腸道脹氣。一是隨吞咽或飲水等將空氣吞入胃腸道，二是食物在腸道內(nèi)被細(xì)菌酵解產(chǎn)生氣體，三是氣體從血管內(nèi)彌散至腸腔。

　　胃腸道氣體的排出：經(jīng)口排出為噯氣，經(jīng)肛門排出為失氣，而大部分被腸壁吸收。

　　胃腸道脹氣的機(jī)理：

　　1. 大量吞入空氣：吞氣癥可吞入大量氣體;精神因素或某些胃腸道疾病使唾液增加時，也可隨唾液吞入較多氣體;大量飲水或飲進(jìn)飲料時，也易吞入空氣。

　　2. 腸道排空障礙：腸梗阻或腸壁張力減弱時，腸道內(nèi)可積聚過量氣體和液體。

　　3. 消化不良：含纖維素較多的粗糙食物可增加腸腔容量并影響正常蠕動而產(chǎn)生腹脹;長期應(yīng)用廣譜抗菌素，可抑制腸道正常菌群而致食物發(fā)酵產(chǎn)生氣體。

　　很多胃腸道疾病，以及肝膽胰、腹膜等疾病都可產(chǎn)生胃腸道脹氣。

　　容易引起胃腸道脹氣的產(chǎn)氣食品：

　　含高淀粉的產(chǎn)氣類食物，如蘿卜、土豆、紅薯、芋頭、南瓜、板栗等，這些豐富的淀粉、糖類、纖維素，外加吃進(jìn)去的肉食，經(jīng)腸道細(xì)菌充分發(fā)酵之后，會產(chǎn)生多量的硫化氫、氨氣，如一時排不出去，蓄積在腸道之中，便會引起胃腸道脹氣。

　　豆制品(包括豆腐、豆?jié){、豆腐腦等)中有數(shù)種抗?fàn)I養(yǎng)因子，其中兩種是與胃腸道有關(guān)的，一種是胰蛋白酶抑制素，是能抑制體內(nèi)蛋白酶活動的一種物質(zhì)，如攝入過多，會影響對蛋白質(zhì)的消化，井對胃腸有刺激作用，出現(xiàn)惡心嘔吐等中毒癥狀;另一種是腸胃脹氣因子，它能使人產(chǎn)生胃腸道脹氣、腹瀉以及消化不良等現(xiàn)象。請參看豆制品利弊談

　　胃腸道脹氣的中醫(yī)治療(僅供參考)：

　　1. 寒熱錯雜型： 在臨床上遇見的胃腸道脹氣患者最多的就是這一型。癥狀：胃脘飽脹或腹部脹滿，午后、晚上較重，稍進(jìn)食即覺脹滿;伴有口苦或口臭，或有惡心、噯氣，胃腹怕寒，欲進(jìn)冷飲食而又不敢，大便不暢或便秘或便稀，或矢氣(放屁)較多;舌苔白膩或黃膩。治療： 經(jīng)常用加減半夏瀉心湯，加用促進(jìn)胃腸排氣的中藥，效果很好。欲索取胡醫(yī)生的這個中醫(yī)經(jīng)驗方者，請看方法。

　　2. 食積停滯型：癥狀：腹?jié)M脹痛，噯腐吞酸(打嗝酸腐臭味，吐酸水)，或厭聞食臭，或矢氣、大便臭如敗卵;舌苔厚膩，脈沉滑。治療：保和丸、山楂丸。

　　3. 脾胃虛寒型：癥狀：胃腹?jié)M脹，時作時止，時輕時重，喜暖喜按，進(jìn)熱飲、熱食則舒，神疲乏力，食欲不振;舌胖淡或有齒痕，苔薄白，脈遲。治療：理中湯或厚姜半甘參湯。

　　4. 濕熱蘊(yùn)結(jié)型：癥狀：胃腹脹滿，惡心欲嘔，心中煩悶，口渴不欲多飲，時時汗出，大便溏泄，小便短赤;舌紅苔黃膩，脈濡數(shù)。治療：王氏連樸飲。

　　5. 實熱內(nèi)結(jié)：腹?jié)M持續(xù)，或腹部硬痛，或繞臍痛，大便秘結(jié)，手足汗出，潮熱譫語;脈沉實，或遲而有力，舌苔黃燥或焦裂起刺。治療：大承氣湯。注意：有些急腹癥(如腸梗阻)可見到本型癥狀，需要迅速看急診或住院治療，以免耽誤病情