秋季風(fēng)寒感冒怎么辦吃什么好的快
秋季風(fēng)寒感冒怎么辦吃什么好的快
風(fēng)寒感冒是風(fēng)寒之邪外襲，肺氣失宣所致。秋季如果得了風(fēng)寒感冒怎么辦好呢？以下是小編為大家整理推薦關(guān)于秋季風(fēng)寒感冒的一些食譜，希望對大家有所幫助。
秋季風(fēng)寒感冒的食譜
1、五神湯
原料：荊芥、紫蘇葉、生姜各10 克，茶葉6克，紅糖30克。
制作：
(1)將荊芥、紫蘇葉、生姜切成粗末，與茶葉一起放入碗中，倒入開水沖泡;
(2)紅糖放入別的碗中，將開水泡過的藥液趁熱倒入，將紅糖與藥液攪拌均勻;
(3)將上述藥液倒入鍋中，文火煎沸1 0分鐘即可。
用法：趁熱飲用，隨意服用。
功效：疏風(fēng)散寒，發(fā)汗解表。
2、可樂煮姜
生姜1片，可樂適量，煮開后服用。
可樂煲姜具有一定的散寒、止咳、提神的功效，可以在一定程度上幫助治療感冒以及緩解咳嗽。
除了對感冒具有一定積極作用外，可樂煲姜能幫助暖胃止痛，促進腸胃蠕動，也可以幫助加速身體的血液循環(huán)。
3、蘿卜蔥白湯
蘿卜1個、蔥白6根、生姜15克。
用水三碗先將蘿卜煮熟‘再放蔥白、姜、煮剩一碗湯。連渣一次服。
宣肺解表，化痰止咳;治風(fēng)寒咳嗽，痰多泡沫，伴畏寒，身倦酸痛等。
4、蔥白粥
大米50克，生姜5片，連須蔥白5段，米醋5毫升，加水適量煮粥，趁熱飲用。
具有散寒、發(fā)熱的功效，在治療風(fēng)寒感冒方面能起到一定的效果。
5、核桃生姜飲
準(zhǔn)備核桃仁5克、蔥白25克、生姜25克、紅茶葉15克。
將上述諸藥搗爛，與紅茶一起放入砂鍋內(nèi)，加水煎煮，去渣取汁，溫服后蓋被臥床，待汗出。
對風(fēng)寒感冒后發(fā)熱、惡寒、頭痛等癥有效。
6、豆豉紫蘇粥
用紫蘇葉10克、粳米50克、生姜3片、大棗3枚;先用粳米煮粥，粥將熟時加入紫蘇葉、生姜、大棗，趁熱服用。
蔥、生姜、紫蘇與豆豉煮粥有發(fā)汗解表的作用，所以這個偏方主要對于風(fēng)寒感冒的患者有效果，而且是對輕微感冒、初始感冒效果最好。
7、生姜蘿卜飲
取新鮮干凈的白蘿卜500克、生姜30克、蜂蜜30克。
蘿卜和生姜去皮后切碎塊，一起放入榨汁機榨汁，再加入蜂蜜即可飲用。
生姜蘿卜飲特別適合冬天風(fēng)寒感冒引起的咽喉干痛、咳嗽、聲音嘶啞等問題，若患者是風(fēng)寒咳嗽就可嘗試，老師、主持人、銷售員等說話較多的人也可嘗試使用。
秋天署濕感冒適宜喝的茶
1、香薷厚樸茶
材料：扁豆6克，厚樸5克，香薷10克
做法：厚樸和香薷洗凈后剪碎，白扁豆用文火炒到微黃，搗碎，將三者材料倒入杯子里，沖入沸水，代茶飲用。
功效：該茶具有祛暑化濕的功效，對暑濕引起的感冒和腹痛都有一定的治療效果。
2、藿香粥
材料：大米100克，新鮮藿香葉20克，冰糖適量
做法：藿香葉洗凈，加水煎汁，去渣取汁，大米洗凈，同煎好的藥汁倒入鍋里，煮成粥，可加冰糖或者鹽調(diào)味。
功效：藿香粥能夠解表化濕，夏季外感風(fēng)寒、內(nèi)傷生冷者服用該粥有很好的療效。
3、薏米綠豆茶
材料：薏米、扁豆、綠豆各15克
做法：將材料都放進鍋里，倒入適量清水，煎煮成汁，去渣取汁，可加冰糖調(diào)味料。
功效：清暑祛濕。
4、清暑祛濕茶
鮮扁豆花、鮮荷葉、鮮玫瑰花各20克。
先將荷葉切成細(xì)絲，與扁豆花、玫瑰花置入容器內(nèi)，加水500毫升，煎成濃汁，加適量冰糖，代茶飲用。
5、冰糖西瓜翠
黑木耳10克，西瓜翠衣50克，冰糖20克，橘子數(shù)瓣，櫻桃數(shù)個。
將冰糖打碎與洗凈泡漲之黑木耳放入碗內(nèi)，置籠上蒸5分鐘，待取出冷卻后加入西瓜翠衣、橘瓣、櫻桃，攪拌均勻后放入冰箱，備服。
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