炎熱的夏季到來了，很多人可能都有這樣的經(jīng)歷，剛剛外出游玩回來，發(fā)現(xiàn)腿、胳膊，甚至后背上紅了一大片;或者在某天早上被一陣瘙癢“吵醒”，然后發(fā)現(xiàn)讓自己抓狂的部位不知何時起了一大片紅點。

　　這些“奇怪”的紅點，都是怎么來的，我們又該如何解決呢?

　　身上起小紅點很癢怎么辦

　　1、不要抓破， 特別是有水皰和丘疹的部位，只要有一點損傷就有感染的危險。患者夜間常無意識的去抓它，所以要把指甲剪短，小孩子要給他帶上手套睡覺。

　　2、衣著方面，特別是襯衣和貼身衣服，不要有刺激性的。一般要質(zhì)地柔軟的棉布做的衣服最好，不要穿化纖和毛織品。

　　3、不要吃帶刺激性和油膩的食品。

　　4、大便要通暢，有便秘時，可服輕瀉藥或灌腸。

　　5、保持皮膚和粘膜的清潔。

　　6、要仔細觀察有無全身性癥狀及其發(fā)疹類型。

　　7、盡量避免較長時間或短期大劑量外用皮質(zhì)激素類藥物。一年四季之中，我們的皮膚暴露在外最多的時候當屬夏季，夏季又顯得特別漫長。在這個季節(jié)中，不僅有炎熱的氣候、毒辣的陽光，還有防不勝防的蚊蟲和繁殖迅速的真菌，這都可能讓我們一不小心就和皮膚病來一次“親密接觸”。真菌感染，常見的有腳癬、股癬及花斑癬(即汗斑)。由于癬具有傳染性，建議在第一時間看醫(yī)生，以便徹底治療。

　　此外，新買回的席子一定要先洗干凈，最好用開水燙，并在陽光下曬一段時間再使用。日光性皮炎，皮膚暴露部位因日光過度照射后引起的皮膚急性光毒反應，主要表現(xiàn)為發(fā)紅、發(fā)燙、灼痛、脫皮等。通常并不會馬上表現(xiàn)出癥狀，短則在3至6個小時后，長則24小時后呈現(xiàn)出來。對策：冷水濕敷20分鐘，如果發(fā)現(xiàn)自己的臉頰、鼻子開始發(fā)紅，有曬傷的可能，可立刻用冷水對這些部位進行濕敷，可用棉花、紗布或毛巾沾水濕敷，每次20分鐘左右。
外出時應盡量戴帽子或打傘，穿長袖衣褲。長時間進行戶外活動時，可以使用防曬霜。如果外出游泳或到海邊玩水，一定要使用防曬系數(shù)較高的防曬霜，以避免水對紫外線的反射傷害肌膚。夏季皮炎，夏季皮炎是夏季最常見的皮膚病，通常患者的胸前、后背或四肢會長出一片片的紅疹子，很癢，且具有對稱性。
專家認為，該病與天氣炎熱導致毛細血管充血有一定關(guān)系。對策：可口服抗過敏藥物，夏季皮炎具有非常明顯的季節(jié)性，不少患者天氣一熱就發(fā)病，天氣轉(zhuǎn)涼便自動好轉(zhuǎn)。如果皮炎面積大，特別癢，可口服抗過敏藥物或清熱涼血的中藥，同時外擦激素類藥膏或清熱解毒的中藥外洗。

　　對策：夏天穿鞋每天輪著穿，在使用抗真菌外用藥時，也可口服抗真菌藥物。但都至少要堅持兩個星期。在治療的同時，還要徹底清潔所有個人衣物。夏天穿鞋最好每天輪換著穿，不穿的鞋常拿到陽光下曬，可大大減少真菌感染的機會。真菌雖較容易殺死，但繁殖得也快，因此抗真菌最重要的是打“持久戰(zhàn)”。丘疹性蕁麻疹，被蚊子、螨蟲甚至臭蟲、虱子等各類蚊蟲叮咬后引起，也被稱為丘疹性蕁麻疹。體質(zhì)不同的人被蚊蟲叮咬后反應往往不同，起小紅點、起包甚至起水泡都有可能。如果被蜂或其他蟲類叮咬得多，毒素進入體內(nèi)，皮膚上可出現(xiàn)紅腫或多達十幾個包，往往劇癢難耐。對策：可用肥皂水清洗，根據(jù)皮疹的位置往往可以判斷蚊蟲的來源。如果皮疹主要在暴露部位，蚊蟲多來自外部;如果皮疹多在胸前、后背等隱蔽位置，很可能是被床上的螨蟲或席子上的寄生蟲所咬。
如果發(fā)現(xiàn)自己被蜜蜂或不知名的蟲類叮咬，可先用肥皂水進行清洗。癥狀較輕可使用外用藥，癥狀較重可口服抗過敏藥物。要避免被蚊蟲叮咬，平時搞好環(huán)境衛(wèi)生特別重要，必要時可使用驅(qū)蟲劑驅(qū)蟲。