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經(jīng)期期間感冒應該怎么辦

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  女人在經(jīng)期期間身體是最虛弱的,經(jīng)期期間感冒怎么辦呢?預防月經(jīng)期感冒的食療方法是什么?以下是學習啦小編給你整理經(jīng)期期間感冒的解決方法。

  經(jīng)期期間感冒的解決方法

  1、泡一杯紅糖開水喝,然后在一天中至少喝有2400毫升的暖開水,注意保暖。

  2、用手去剝一個新鮮的檸檬的皮出來,然后用這些新鮮的檸檬皮放到鼻子不停地聞。

  3、用熱毛巾縛額頭,然后拿個生姜把它洗干凈放到火中烤到熱,待生姜熱之后,用水果刀把姜切成薄片,然后縛到額頭上,上床蓋被子睡下覺。

  4、早上煮粥的時候放幾片姜和粥一起煮,如果覺得難吃,可以放些瘦肉下去和姜一起煮,但待粥滾后要把煲里的姜渣撈出來倒掉,雖然姜有去寒的作用,但切忌不能吃姜的渣,因為避免吃到姜太辣會刺激到子宮,所以只要粥里有一點點姜汁即可。

  5、如果很嚴重的話那就得找藥吃,如:維C銀翹片是個不錯的選擇,吃這個不影響月經(jīng)的來潮,但切忌不要吃西藥,那不然會影響到月經(jīng)的來潮和影響到內(nèi)分泌失調(diào)。

  感冒分好多種,治療感冒有時可以不用太依賴藥物,有些食物對發(fā)燒,咳嗽及鼻塞等癥狀有很好的緩解作用。

  預防月經(jīng)期感冒的食療方法

  在月經(jīng)來潮前選服下列一些食療方,有助于預防經(jīng)后感冒。

  1、阿膠豬瘦肉湯

  每次可用阿膠10克,黨參10克,枸杞子10克,蔥白3根,豬瘦肉50克。制作時,先將阿膠打碎;將豬瘦肉洗凈血污,切成小塊;將蔥白洗凈沙泥,去除須根及綠 色 部分,并洗凈黨參、枸杞子。然后,將上述五物同時放進沙鍋內(nèi)煮湯飲用。也可食用。食用時,可加鹽調(diào)味,全部內(nèi)容物一起食用??稍谠陆?jīng)前一周連服2~3次。該方尤其適用于月經(jīng)量多的女性。

  2、當歸紅棗湯

  每次可用當歸10克(宜用頭或身,不宜用尾),紅棗6個,黃精15克,鮮雞蛋一個。制作時,先將當歸洗凈,隔水蒸軟,切薄片待用。紅棗洗凈去核,黃精洗凈。然后將當歸、紅棗、黃精同放入沙鍋內(nèi)煮湯。湯煮成后,加入鮮雞蛋(去殼),再煮5分鐘便可。可飲湯食雞蛋。本方可在月經(jīng)前一周連服兩次。該方尤適用于平時體質(zhì)較弱,并易頭暈者。

  3、加味當歸生姜羊肉湯

  每次可用當歸30克(宜用頭或身),生姜15克,北芪15克,鮮羊肉250克。制作時,先將當歸洗凈,隔水蒸軟,切成薄片。生姜洗凈沙泥,去皮切成薄片。鮮羊肉用清水洗凈血污,切小塊,北芪洗凈粉塵。然后將上述四物同放入燉盅內(nèi),隔水燉1個半小時,然后調(diào)味飲湯食肉,可在經(jīng)前多食。本方尤其適合于有貧血現(xiàn)象而月經(jīng)量少的女性。

  經(jīng)期感冒吃的食物

  1、洋蔥

  洋蔥具有辛辣味,當中含有一種物質(zhì),這種物質(zhì)能抗寒,抵御流感病毒,有較強的殺菌作用。

  2、生姜

  生姜性味辛溫,發(fā)散解表,屬于解表藥,生姜能消炎,散寒,發(fā)汗,緩解流鼻涕等感冒癥狀,更適合風寒感冒患者。

  3、檸檬

  檸檬富含維生素C,可以抗菌及提升抵御疾病的能力,有開胃消食,生津止渴及清熱化痰的功效,所以用于風熱感冒比較合適。

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