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哪些不良習慣會導致男性不育

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哪些不良習慣會導致男性不育

  男性不育是現代生育的一個沉重話題,由于男性的“大度”,導致男性不育越來越嚴重。那么,哪些因素會導致男性不育呢?以下是學習啦小編給你整理男性不育的相關因素。

  導致男性不育的習慣

  1、久坐

  久坐導致睪丸、前列腺等器官局部溫度過高、充血,進而影響精子的生成及活動力,影響精子質量,導致不育。

  2、吸煙

  吸煙能夠導致男性陽痿,進而誘發(fā)不育癥。另外,吸煙也能導致精子畸形,活力降低。

  有數據顯示,父親不吸煙者,胎兒畸形發(fā)生率僅0.5%,每日吸煙1~10支者為1.4%,10支以上則上升為2.1%。而吸煙會減少10%至40%的受孕幾率。

  3、酗酒

  酗酒導致男性不育的原因包括:第一,長期喝酒能引起繼發(fā)性的性功能障礙;第二,大量飲酒導致雄激素分泌不足,影響生殖能力;第三,大量飲酒后影響精子的質量,增加患不育的可能。

  4、熬夜、睡眠不足

  長期熬夜、睡眠不足會導致內分泌紊亂,進而影響激素分泌、生精障礙等問題。

  5、長期接觸手機等電子產品

  國內沒有確切的研究證明電子產品會對人帶來哪些影響,臨床上也沒有確切病例。不過,手機存在輻射,男性經常把手機揣到褲兜里可能會損傷精子,雖然這種輻射帶來的損傷非常小,不至于影響人的一些功能,但如果時間過久,或某些人對這種射線比較敏感,就可能造成功能障礙。

  另外,長期處于高溫、電離輻射環(huán)境中的男性,發(fā)生不育的可能性更高。

  男性不育的預防方法

  1、禁煙禁酒

  男人過量飲酒和吸煙,可致睪丸的功能低下,影響精子的生成;女子飲酒吸煙,可影響內分泌功能,導致月經不調以致閉經及不孕。

  2、把握好運動量

  過于激烈的運動,會破壞男女體內激素的分泌,打亂排卵規(guī)律,限制精液分泌。

  3、改變飲食習慣

  偏食或素食都可能影響精子和卵子的產生與結合。因此在主、副食方面,應盡可能適當調節(jié),使之多樣化一些。

  4、避免精神刺激

  夫妻之間做到和睦相處,遇到矛盾商量解決,不吵嘴、不慪氣,良好的精神狀態(tài)能保持體內激素分泌平衡。

  5、保持陰囊涼爽

  陰囊內的溫度,要比通常體溫低1-1.5度,如果陰囊內睪丸溫度升高,則會影響其生精功能,導致男性不育癥。為此,平時要注意保持陰囊涼爽,不穿緊身褲。

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