臉老是浮腫怎么回事
臉部水腫或浮腫常因急慢性腎炎而起,初期可能先有眼皮水腫及足踝水腫厲害時(shí)不但是臉?biāo)[也會出現(xiàn)全身水腫的現(xiàn)象。百日咳、胸縱隔腫瘤、主動脈弧動脈瘤、長期使用腎上腺荷爾蒙、腎上腺機(jī)能降低時(shí)偶有臉腫。臉部由于不適應(yīng)或者感染,或者是食物中毒引起的導(dǎo)致臉部某個(gè)部位出現(xiàn)了腫脹現(xiàn)象
腫臉原因:
主要還是缺少優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),因?yàn)槿说募?xì)胞是由70%的水,28%的蛋白質(zhì),2%脂肪,1%糖組成,當(dāng)你的蛋白質(zhì)缺少的時(shí)候,你的細(xì)胞就有大量的水從而產(chǎn)生水腫.所以你一定要補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)為好,但這之前可以先去醫(yī)院檢查一下的.
重點(diǎn)考慮:腎病、高血壓、心臟病、內(nèi)分泌、電解質(zhì)紊亂等,都查不出的話,可以到變態(tài)反應(yīng)科(別害怕名字,就當(dāng)是過敏科) 到老年,不僅外貌出現(xiàn)蒼老,而且內(nèi)臟器官的功能也在減退。其中主要是由于心血排出量的減少,腎臟血流量的下降,皮下組織松弛,皮膚蒸發(fā)的水分減少,細(xì)胞體積縮小,細(xì)胞內(nèi)的液體流向細(xì)胞外的間質(zhì),以致出現(xiàn)浮腫。
方法:
1、生活要有規(guī)律不要熬夜
臉腫的原因之一就是生活沒規(guī)律,經(jīng)常熬夜會影響代謝。經(jīng)常熬夜和工作壓力很大的人,會減慢身體的新陳代謝,使體內(nèi)廢物易于積聚?;蛘唢嬍巢欢〞r(shí),也有的是因?yàn)閴毫^大引起臉部浮腫,因?yàn)閬喗】祮栴}會令淋巴系統(tǒng)運(yùn)作減慢,因此會讓過剩的水分囤積在體內(nèi)無法及時(shí)排出,造成身體浮腫、臉部浮腫等問題
2、睡前不要喝太多水
喝水固然重要,但在睡覺前不能喝太多的水,水分會囤積在體內(nèi),第二天就會出現(xiàn)浮腫的現(xiàn)象。
3、消腫動作
將耳朵向上拉。一只手將同邊的耳朵向上拉,而另一只手就按住拉伸耳朵的那邊臉,向耳朵方向推按。
4、熱毛巾敷臉
用熱毛巾敷臉也能消腫,熱毛巾敷臉可以緩解臉部的肌肉,疏通臉部的毛孔和淋巴,讓臉上多余的水分得到徹底的排出。一般敷熱毛巾的時(shí)間是15-20分鐘,每5分鐘換一次毛巾。
5、喝蜂蜜水
蜂蜜具有潤肺止咳、通常潤便、排毒養(yǎng)顏的效果。因?yàn)椴还苁巧顩]規(guī)律還是經(jīng)常熬夜臉部都會累計(jì)毒素,所以常吃蜂蜜可以排出臉部毒素,美容養(yǎng)顏也有不錯(cuò)的效果。蜂蜜還能將體內(nèi)多余的水分排出去,從而達(dá)到瘦臉的效果哦。