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男人陽(yáng)痿冬季飲食要注意什么

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男人陽(yáng)痿冬季飲食要注意什么

  陽(yáng)痿患者要注意日常的飲食搭配,特別是在冬季更應(yīng)該注意。那么男人陽(yáng)痿冬季飲食要注意什么?以下是學(xué)習(xí)啦小編給你整理男人陽(yáng)痿冬季的相關(guān)飲食注意。

  男人陽(yáng)痿冬季飲食要注意的事項(xiàng)

  1.薯?xiàng)l和其他油炸類食物、餅干、曲奇中都含反式脂肪。這些食物我們還是少吃為妙。大口吃肉也許很陽(yáng)剛,可事實(shí)正相反。

  2.男性朋友應(yīng)少吃油炸食物,在植物油中加氫,可將油轉(zhuǎn)化成固態(tài),其所含脂肪即為反式脂肪。要論破壞度,反式脂肪比飽和脂有過之而無(wú)不及。

  3.很多人都聽說過7個(gè)黃豆的蛋白就相當(dāng)于一個(gè)雞蛋的蛋白,殊不知黃豆中包含的是大豆蛋白,與動(dòng)物蛋白是不同的。

  4.黃豆是一種含有雌激素特質(zhì)的食品,過量攝入會(huì)提高機(jī)體雌激素水平,因而影響到男性性征。不過不要矯枉過正,要注意是“過量”,只要不是每天大量的攝入,是不會(huì)過量的。

  5.紅肉(牛肉、熏肉、香腸、午餐肉)讓你無(wú)法剛強(qiáng)。飽和脂肪和膽固醇讓血管變窄,包括輸送血液至性愛部位的血管,充血不充分,如何高舉?何況這些都是細(xì)小的血管,最容易堵塞。

  患上陽(yáng)痿應(yīng)該吃的食物

  1、荔枝

  中醫(yī)以為,荔枝味甘,性溫,有補(bǔ)益氣血、添精生髓、生津和胃、豐肌澤膚等功效??筛纳迫说男怨δ?,用于治療遺精、陽(yáng)痿、早泄、陰冷諸癥。

  2、羊腎

  羊腎又名羊腰子。含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、維生素A、維生素E、維生素C、鈣、鐵、磷等。其味甘,性溫。有生精益血、壯陽(yáng)補(bǔ)腎功效。羊腎補(bǔ)虛損,陰弱,壯陽(yáng)益腎。適用于腎虛陽(yáng)痿者食用。

  3、枸杞子

  枸杞子味甘,性平,入肝、腎、肺經(jīng),有滋補(bǔ)肝腎、益精明目、和血潤(rùn)燥、澤膚悅顏,培元烏發(fā)等功效,是提高男女性功能的健康良藥。可用于治療肝腎陰虛、頭暈?zāi)垦?、視物昏花、遺精陽(yáng)痿、面色暗黃、須發(fā)枯黃、腰膝酸軟、陰虛勞嗽、老人消渴等癥。枸杞子有興奮性神經(jīng)作用,性欲亢進(jìn)者不宜服用。

  誘發(fā)陽(yáng)痿的主要影響因素

  1、多因房勞過度,或過早婚育,以致精氣虛損、命門火衰,引起陽(yáng)事不舉。

  2、思慮憂郁,損傷心脾,則病及陽(yáng)明沖脈,而胃為水谷氣血之海,以致氣血兩虛,而成陽(yáng)痿。

  3、恐懼傷腎,恐則傷腎,恐則氣下,漸至陽(yáng)痿不振,舉而不剛,而導(dǎo)致陽(yáng)痿?!毒霸廊珪?middot;陽(yáng)痿》說:“忽有驚恐,則陽(yáng)道立痿,亦甚驗(yàn)也。”

  4、肝主筋,陰器為宗筋之匯,若情志不遂,憂思郁怒,肝失疏泄條達(dá),則宗筋所聚無(wú)能,如《雜病源流犀燭·前陰后陰源流》說:“又有失志之人,抑郁傷肝,肝木不能疏達(dá),亦致陰痿不起。

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