臉腫了怎么快速消腫
臉腫了怎么快速消腫
臉腫需要根據(jù)具體原因具體處理,不同的腫脹原因需要不同的消腫方法。臉腫了怎么快速消腫才好呢?下面學(xué)習(xí)啦小編為大家推薦一些快速消除臉腫的方法,歡迎參閱。
快速消除臉腫的方法:水腫消腫法
鹽水敷眼
方法:在500cc、40度的溫水中加入一茶匙鹽,攪拌均勻后,將紗布浸泡在鹽水中,充分吸收鹽分,然后將紗布疊成適當(dāng)大小,敷在眼睛上20分鐘左右。
原理:利用高滲透壓力的原理,將水分由低往高引流,藉此將水分排出。
TIPS:熱敷之前先試一下溫度,避免高溫傷害肌膚。
冷熱交替敷臉
方法:先用熱毛巾敷臉,接著冷敷,重復(fù)3次。熱冷敷臉的時(shí)間要以1:2 比例分配,至少敷15分鐘。
原理:熱冷交替敷臉,能讓血管收縮再擴(kuò)張?jiān)偈湛s,促進(jìn)肌膚的血液循環(huán),促使排出臉部多余水分。
TIPS:熱毛巾的溫度要掌握好,不可太熱。
穴點(diǎn)按摩
方法:以指腹按壓眼眶周?chē)總€(gè)位置按壓5秒鐘,重復(fù)3次。
原理:因?yàn)闅庋?、?jīng)絡(luò)等交錯(cuò)復(fù)雜的關(guān)系,在臉上、身上形成許多穴點(diǎn),它們可以反映出氣血運(yùn)行的順暢與否,經(jīng)常刺激按壓這些穴點(diǎn),可以改善臟腑功能,消除浮腫。
喝黑咖啡
方法:吃完早飯后,喝一杯純黑咖啡,約30分鐘到1小時(shí)后,就能看到臉部浮腫消失。
原理:黑咖呼含有的咖啡因其有排水利尿、加速消耗身休熱量的作用,因此能快速消除臉部浮腫,對(duì)眼部浮腫效果尤佳。
TIPS:衛(wèi)生部公布一天攝取咖啡因的上限是300毫克,一杯黑咖啡從濃度大小方面計(jì)算,約為50~100毫克,MM飲用時(shí)一定要控制好攝取量。
快速消除臉腫的方法:牙疼消腫法
大蒜止疼
如果你在家里,或者是你附近有菜市場(chǎng)超市,那好,趕快去購(gòu)買(mǎi)幾頭大蒜吧。記得,購(gòu)買(mǎi)粒大籽厚的大蒜。然后剝皮,清理干凈后,取一定量的大蒜搗爛了,用熱毛巾溫?zé)嵋幌潞?,敷在引起痛腫的地方,以此來(lái)緩解疼痛,這個(gè)可以緩解例如上炎引起的牙疼。
消炎就醫(yī)
牙疼導(dǎo)致臉腫,此種情況大多由于牙髓炎、智齒冠周炎、根尖周炎等疾病引起的,一般吃消炎止痛藥只能暫時(shí)緩解疼痛,治標(biāo)不治本,建議你到醫(yī)院檢查一下,然后根據(jù)引起牙疼的原因?qū)ΠY治療。
若是牙髓炎或根尖周炎引起的牙疼,需及時(shí)到醫(yī)院做根管治療,徹底清除牙髓腔和根管內(nèi)的感染組織,消除根尖周的病變,進(jìn)而較好的保護(hù)患牙,恢復(fù)牙齒的形態(tài)和功能。
若是智齒冠周炎引起的牙疼,且吃消炎止痛藥不見(jiàn)好轉(zhuǎn),大多由于智齒位置不正或阻生引起的,要想根治,需消炎后及時(shí)拔除不正的智齒。至于拔一顆智齒需要多少錢(qián)不定,因?yàn)椴煌娜酥驱X生長(zhǎng)狀況不同,拔牙的難易程度不同,當(dāng)然拔智齒價(jià)格有所差別。
快速消除臉腫的方法:外傷消腫法
雞蛋去淤
用去殼的雞蛋滾來(lái)滾去的.這方法地球人都知道,不光是消腫,就重要的是去淤,一般摔了或者打腫的地方都會(huì)有些淤血的,剛煮好有點(diǎn)燙的雞蛋最快,不過(guò)要小心不要燙了皮膚.
冰敷+熱敷
如果想讓受傷的地方腫得不那么明顯,正確的方法應(yīng)當(dāng)是先冰敷再熱敷。在前24小時(shí)內(nèi),冰敷非常有效,一旦受傷越快冰敷,腫的就越不明顯。冰敷可以使受傷的周?chē)苁湛s,減輕淤血腫脹。在48小時(shí)后,可以用熱敷,因此此時(shí)毛細(xì)血管破裂的已經(jīng)基本閉合,此時(shí)需要熱敷活血化瘀,促進(jìn)皮膚淤血的消散。
有些同學(xué)介紹用冰或冰水,其實(shí)用冷水是可以的,但是冰水最好就不要了,因?yàn)閺?qiáng)烈刺激會(huì)傷皮膚的,建議可以用毛巾包著冰塊來(lái)按,最好就是用冰袋.冰袋大約幾塊錢(qián)一個(gè),網(wǎng)上一塊錢(qián)也買(mǎi)得到,往里面灌點(diǎn)水,里面就變成凝膠狀了,放冰箱里凍起來(lái),好了以后用軟布或紗布包著按在腫的地方就可以了,因?yàn)槭悄z狀,所以時(shí)間長(zhǎng)點(diǎn),不像冰塊一樣化得快,而且不會(huì)太凍,不會(huì)傷皮膚,醫(yī)院一般現(xiàn)在都用這個(gè),也許醫(yī)院也有得賣(mài)的,可以去問(wèn)一下.
藥油揉擦
如果不太靠近眼部,可以擦一點(diǎn)去淤消腫的藥油,但是不要太用力揉,輕揉,之后要擦掉或洗掉臉上多余的油。
如果紅腫的厲害可以試著服用或者外搓一些傷藥,可以服用一些云南白藥粉末沖水,對(duì)于活血化瘀很有效果,或者買(mǎi)些三七傷藥內(nèi)服,都很有效;外用可以揉搓像正紅花油之類(lèi)的外傷藥,對(duì)于消炎消腫,跌打刀傷很有效果。這些藥,藥房都有賣(mài),也不貴。
臉腫的原因及注意事項(xiàng)
引起臉部浮腫的原因一:喝水過(guò)多
臉腫有可能是因?yàn)槟銛z入的水量過(guò)多,而導(dǎo)致的水腫。不過(guò)對(duì)于這些水腫來(lái)講,只要減少一天的水?dāng)z入量,再吃一些利尿的食物,比如紅豆或其它豆類(lèi)就可以緩解了。
引起臉部浮腫的原因二:睡眠不足
如果你經(jīng)常熬夜或者是睡眠質(zhì)量不太好,而導(dǎo)致睡眠不足的話(huà),也會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)臉腫的情況的。為了緩解臉腫,只能通過(guò)補(bǔ)眠或者是改善睡眠質(zhì)量了。
引起臉部浮腫的原因三:飲食錯(cuò)誤
有些人喜歡吃冷飲或者是吃涼性的東西,其實(shí)在夏天的時(shí)候可以,但是冬天的時(shí)候,卻不大建議。另外,即使是夏天,吃西瓜也要注意適量。
引起臉部浮腫的原因四:吃鹽過(guò)多
吃鹽過(guò)多,也會(huì)讓你的臉一直處在浮腫的狀態(tài),這是因?yàn)檫^(guò)量的鹽會(huì)阻滯你的體內(nèi)把多余的水分排出去。因此,建議你吃清淡的食物,以改善臉腫的情況。
引起臉部浮腫的原因五:壓力問(wèn)題
如果在日常生活中壓力過(guò)大的話(huà),就會(huì)容易導(dǎo)致生活不規(guī)律,從而使淋巴系統(tǒng)運(yùn)作減慢,令體內(nèi)囤積過(guò)剩水分無(wú)法被排走,最終造成身體水腫,甚至臉部水腫的情況出現(xiàn)。
注意事項(xiàng):
臉部浮腫很容易解決,但要防止反復(fù),所以養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣很重要!
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