引起口臭有哪些相關(guān)原因
腸道健康對(duì)口氣有直接的影響，通常我們聞到別人的口氣總會(huì)說肯定是腸胃不干凈，腸道消化不好是口臭的一個(gè)原因。引起口臭有哪些原因?下面由學(xué)習(xí)啦小編為大家講解下引起口臭的原因吧。
引起口臭的原因
引起口臭的原因不一定是腸胃問題,口臭的原因如下:
1、口腔疾病
患有齲齒、牙齦炎、牙周炎、口腔粘膜炎以及蛀牙、牙周病等口腔疾病的人,其口腔內(nèi)容易滋生細(xì)菌,尤其是厭氧菌,其分解產(chǎn)生出了硫化物,發(fā)出腐敗的味道,而產(chǎn)生口臭。
2、胃腸道疾病
如消化性潰瘍、慢性胃炎、功能性消化不良等,都可能伴有口臭。近來,我們還發(fā)現(xiàn),導(dǎo)致許多胃疾病的幽門螺桿菌感染者,其口臭發(fā)生率明顯高于未感染者,而根治幽門螺桿菌后,口臭癥狀明顯減輕。原因可能是幽門螺桿菌感染直接產(chǎn)生硫化物,引起口臭。
3、飲食不健康
吸煙、飲酒、喝咖啡以及及經(jīng)常吃蔥、蒜、韭菜等辛辣刺激食品,或嗜好臭豆腐、臭雞蛋等具有臭味食物的人,也易發(fā)生口臭。
4、身體疾病
糖尿病酮癥酸中毒、肝昏迷患者,以及一些呼吸道疾病如支氣管炎、支氣管擴(kuò)張、鼻竇炎、咽喉炎、扁桃體炎、肺囊腫等,亦可能引發(fā)口臭。
5、便秘
長期的便秘,會(huì)因體內(nèi)產(chǎn)生的有害物質(zhì)不能及時(shí)排出,被吸收入血而引起口臭以及腹脹、食欲減退、易怒等自體中毒癥狀。
6、心理壓力過大
經(jīng)常性的精神緊張導(dǎo)致身體副交感神經(jīng)處于興奮狀態(tài),反射性地出現(xiàn)消化腺,尤其是唾液腺分泌減少,導(dǎo)致口干,從而有利于厭氧菌生長,而產(chǎn)生口臭。
7、其他原因
節(jié)食減肥,或因病不能進(jìn)食,或老年人的唾液腺功能降低、婦女在月經(jīng)期間出現(xiàn)內(nèi)分泌紊亂而導(dǎo)致唾液分泌減少,有利于厭氧菌生長,因此發(fā)生口臭。
口臭吃的食物
1.富含維生素C的食物
既然我們已經(jīng)了解了引起口臭的兩個(gè)重要原因，就應(yīng)該對(duì)應(yīng)原因?qū)ふ夷軌蛞种瓶诔舻氖澄铩?/p>
首先，應(yīng)該攝入足夠的維生素C，而富含維生素C的食物主要有新鮮果蔬，另外，綠茶也富含維生素C。
除此以外，綠茶中還還有豐富的茶多酚、芳香物質(zhì)，因此早晨起床以及飯后用濃綠茶漱口能夠很好地消除口臭。
2.具有芳香物質(zhì)的食物
薄荷芳香氣味很濃，它所含的一種單帖烯類化合物，能夠通過血液循環(huán)抵達(dá)肺部，讓人們在呼吸是覺得味道清新。
在一些歐美國家，很多家庭會(huì)用薄荷自制成漱口水來緩解牙齦發(fā)炎等口腔炎癥。通過研究也證實(shí)，運(yùn)用薄荷水漱口確實(shí)能夠減少口腔中細(xì)菌的滋生。
香菇在近來不僅變成了能提升機(jī)體免疫力的熱門食物，通過研究還發(fā)現(xiàn)，香菇保護(hù)牙齒的作用也很明顯。
由于香菇中所含的香菇多糖能夠抑制口腔中的細(xì)菌，從而抑制牙菌斑的生長。香菇的風(fēng)味獨(dú)特，每周食用2-3次，是簡單又不花大錢的除口臭方法。
3.除口臭飲品
最新的研究表明，每天喝一杯酸奶能夠降低口腔里硫化氫的含量，而硫化氫正是導(dǎo)致口臭的重要物質(zhì)之一。
蜂膠含有豐富而獨(dú)特的黃酮類物質(zhì)，是溫和有效的天然除臭劑。
飲用蜂膠或用蜂膠水漱口，不但可以消除口臭和口腔疾病，而且能逐步治愈體內(nèi)原發(fā)疾病，根除口臭。
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