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老年癡呆的原因及預防方法

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老年癡呆的原因及預防方法

  不少人進入老年后,會患上老年癡呆癥。那么老年癡呆有哪些原因呢?老年癡呆怎么預防?下面由學習啦小編為大家講解下老年癡呆的相關內容吧。

  老年癡呆癥的原因

  1、攝入過量鋁

  研究表明,大腦中積蓄大量的鋁,易損傷神經(jīng)細胞而導致老年性癡呆的發(fā)生。

  2、腦動脈硬化

  有人認為,腦動脈粥樣硬化造成小動脈梗死,使腦部供血不足,導致腦組織萎縮,功能全面減退而發(fā)生老年性癡呆。

  3、代謝失調

  體內微量元素的代謝失調,使脂肪代謝紊亂加重,形成血脂異常,引起血管病變、大腦供血不足而腦萎縮,導致癡呆的發(fā)生。

  4、大腦損傷

  頭部損傷者在大腦里有一種異常蛋白質的結塊,這種結塊與老年性癡呆患者大腦里的積淀物相似。

  5、進食過飽

  進食過飽后,在腦中被稱為“纖維芽細胞生長因子”的物質會明顯增多,這種因子使毛細血管內皮細胞和脂肪增多,促使動脈粥樣硬化發(fā)生,引起大腦早衰和智力減退而發(fā)生老年性癡呆。

  6、病毒感染

  有一種為普通病毒1/100大的慢性病毒,是引起老年性癡呆的因素之一。

  7、吸煙

  常年吸煙者腦組織會有不同程度的萎縮,從而引發(fā)老年性癡呆。

  8、異常染色體基因

  研究發(fā)現(xiàn),有一些老年性癡呆多發(fā)家族中細胞內的第21對染色體上確實存在著異?;?。

  老人癡呆癥的心理康復療法

  一、要熱情關心患者,這在老年癡呆癥的心理康復療法中也是比較重要的一點。醫(yī)護人員和親屬都要關心愛護患者,注意尊重患者的人格,還要根據(jù)不同患者的心理特征,采用安慰、鼓勵、暗示等方法,給予開導。對情緒悲觀的患者,應喚起患者戰(zhàn)勝疾病的勇氣和信心。

  二、播放音樂也是老年癡呆癥的心理康復療法之一,這主要是根據(jù)老年癡呆患者的文化修養(yǎng)和興趣愛好,選擇性地給他們播放一些愛聽的樂曲,以活躍其精神情緒。有實驗研究證明,音樂能改善大腦皮層的功能,增加其供血供氧,較好地調節(jié)植物神經(jīng)系統(tǒng)的功能。

  三、鼓勵老年癡呆患者參加一些學習和力所能及的社會、家庭活動,以分散患者的不良情緒和注意力,喚起其對生活的信心。

  預防老年癡呆的方法

  1.合理飲食和良好的生活習慣

  膳食要合理搭配,保證營養(yǎng)均衡。對于上了年紀的人,合理飲食應是低脂肪、低膽固醇、低糖和有充足的蛋白質、維生素,適量的無機鹽(包括微量元素)。

  生活要有規(guī)律,去掉不良的生活習慣,保證足夠有效的睡眠,養(yǎng)成良好的衛(wèi)生、飲食習慣,對于老年性癡呆的預防大有裨益。

  2.保持心情舒暢

  老年人遇事不可強求,不自尋煩惱,不爭死理,調情志,忌傷感,眼光放遠些。善于自己尋找樂趣;多與他人交往,不孤僻,要豁達樂觀。

  多參加體育鍛煉和娛樂活動,使生活充滿樂趣;保持愉快、穩(wěn)定的情緒,避免惡性情緒刺激。

  家庭和睦,不生悶氣,特別是各種原因造成生理上、心理上的缺陷致使精神經(jīng)常處于抑制狀態(tài),或者子女、兒媳、女婿不孝等造成精神上的長期苦悶,易導致老年性癡呆的發(fā)生。

  3.培養(yǎng)興趣

  培養(yǎng)生活情趣,保持對新鮮事物的好奇心,可延緩大腦老化。

  4.放棄煙酒

  香煙中的尼古丁、鎘、鉛等有毒物質,以及酒中的雜質會使腦神經(jīng)纖維發(fā)生顆??张輼幼兓蓴_神經(jīng)系統(tǒng)的功能,導致腦功能減退,同時加重腦血管損害,因此如果長期吸煙喝酒,必將導致癡呆。

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