男士頭皮屑多的原因是什么
大多數(shù)男士一到夏天頭發(fā)就變油而且還會長出頭屑,如果沒有好好護理發(fā)質(zhì)也會變得很差,不僅給自身形象減分還給生活、工作、學(xué)習(xí)帶影響。下面小編就來為大家介紹一下多頭皮屑的原因。
男士頭皮屑多的八大原因
一、油脂過多
很多男人的頭發(fā)都是油光滿面的,并且人的頭皮分泌的皮脂腺一般也是比面部要多的,這時候分泌量較大的時候,也會讓你很緊張,如果頭發(fā)洗不干凈,或者是存在油脂過多,則就是導(dǎo)致頭皮屑的一個重要原因。
二、壓力過大
也是跟你自身的心情有關(guān)系的,當(dāng)一個人的工作壓力過大的時候,則精神總是會處在一個緊張的狀態(tài),并且經(jīng)常的睡眠不足,這些都可能會產(chǎn)生頭皮屑的。
三、細菌多
正常的情況下,頭皮屑就是一種新陳代謝的表現(xiàn),如果頭皮屑新陳代謝過快,或者是細胞成熟的過程不完全的時候,則就會很容易導(dǎo)致角質(zhì)堆積,這樣也就會讓一些細菌繁殖,從而導(dǎo)致角質(zhì)剝落,導(dǎo)致頭皮屑。
四、皮膚病患者
對于有些患濕疹、牛皮癬等皮膚病的人,頭發(fā)上也比較容易產(chǎn)生頭皮屑,而且這種頭皮屑與一般細小的頭皮屑不同,它是一大塊一大塊的。如果您有類似的情況的話就要小心,檢查一下看是否有了某些皮膚病。
五、內(nèi)分泌失調(diào)
頭皮屑的產(chǎn)生也有可能受體內(nèi)荷爾蒙分泌變化的影響,如長期熬夜通宵可能會讓你深受頭皮屑的困撓。
六、刺激性食物
食用刺激性的食物也可能會導(dǎo)致頭皮屑增加,如油炸類食品,這類食品味道不錯,但這也剛好對了糠秕孢子菌的味口,糠秕孢子菌生長旺盛,頭屑當(dāng)然也會增多了。
七、季節(jié)變化
別過分地以為春風(fēng)秋月是浪漫的事,它也會給你帶來煩惱,比如春秋換季時節(jié),氣溫忽冷忽熱,會令頭皮屑增多,讓你的浪漫大打折扣。
八、營養(yǎng)素缺乏
許多人出現(xiàn)頭皮屑還與體內(nèi)缺乏B族維生素有關(guān)。
7種水果有效護發(fā)去屑
1、奇異果
吃些奇異果,是較為有效的。奇異果可謂水果的營養(yǎng)之王,富含胡蘿卜素、維他命C、精氨酸,除了卓越的抵抗衰老的本領(lǐng),即抗輻射、氧化和自由基,還含有大量的ALA酸,能幫助秀發(fā)維持水分,防止頭發(fā)干燥,可全面改善頭發(fā)狀態(tài)。
2、楊桃
一些楊桃,也是有著去屑的效果的。楊桃被稱作V活力精靈,這一水嫩多汁的水果,是所有水果中含糖量最高的一種,內(nèi)含蔗糖、果糖、葡萄糖,同時含有蘋果酸、檸檬酸、草酸及維他命B、C,微量脂肪、蛋白質(zhì)等多種營養(yǎng)成分,可以幫助體內(nèi)消化、滋養(yǎng)和保健,對頭發(fā)具有保濕及增強彈性的作用,讓頭發(fā)回復(fù)天然美態(tài)。
3、柑橘
經(jīng)常食用一些柑橘,也是效果可以的。柑橘也叫做蜜柑,其中含有大量的維他命C,而從柑橘皮中萃取的柑橘精油可增強人體免疫力,鎮(zhèn)定神經(jīng),消除焦慮和心理壓力,并具有較強的抗老化功效。柑橘精油運用到護發(fā)中,則可以起到清涼提神,去除頭屑的作用。
4、蜜桃
食用一些蜜桃,補充適量的維生素。蜜桃所含的營養(yǎng)成分有蛋白質(zhì)、脂肪、糖、鈣、磷、鐵和維他命B及C等,具有深層滋潤和緊實肌膚的作用,使肌膚潤澤有彈性而且能增進皮膚抵抗力,同時蜜桃還能給予頭發(fā)高度保濕和滋潤,增強頭發(fā)的柔軟度。
5、蘋果
蘋果去除頭屑,還能夠起到滋養(yǎng)的效果。蘋果中含有對肌膚和頭發(fā)所需的大量營養(yǎng),其中蘋果酸可以防止皮膚和頭發(fā)的干燥,維他命C對肌膚具有美白作用,果膠則能夠保持肌膚與秀發(fā)的水分,另外蘋果之中的營養(yǎng)成分還能夠抑制頭皮屑的生長、鎮(zhèn)定頭皮和止癢的功能。
6、無花果
一些無花果,對于身體也是有著好處的。無花果可以說是我們身體的保護神,具有很高的藥物價值,能吸咐腸道內(nèi)的有害物質(zhì),開胃助消化,清熱消炎,還是抗癌高手。而無花果中含有的鉀、鈣、鐵等豐富礦物質(zhì)能強健頭發(fā)的發(fā)干,保持頭發(fā)中的水分。
7、木瓜
經(jīng)常的吃一些木瓜,也是較為健康的。效果較為的明顯。木瓜被世人譽為萬壽瓜,木瓜所含酵素近似人體生長激素,多吃可令人保持青春,而其中所含有的豐富維他命C、鐵、鉀、鈣、胡蘿卜素、葉黃素等可心為頭發(fā)提供多種營養(yǎng),去除老廢蛋白質(zhì)堆積,為頭發(fā)提供深層潔凈和滋養(yǎng)。
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