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糖尿病能吃榴蓮嗎

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  榴蓮一直號(hào)稱水果之王,所以榴蓮的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值大家都是有目共睹的。那么有糖尿病也可以吃榴蓮嗎?為此學(xué)習(xí)啦小編為大家推薦了一些糖尿病吃榴蓮的知識(shí),歡迎大家參閱。

  糖尿病人吃榴蓮可以嗎

  榴蓮一次不宜多吃,若聞到已熟的榴蓮帶有酒精味,則表示已變質(zhì)不能吃。榴蓮含有較高鉀質(zhì),故腎病及心臟病人,宜少食。榴蓮不可與酒一起食用:因?yàn)榫婆c榴蓮皆屬熱燥之物,如糖尿病患者兩者同吃,會(huì)導(dǎo)致血管阻塞,嚴(yán)重的會(huì)有爆血管、中風(fēng)情況出現(xiàn),不宜食用。熱氣體質(zhì)、喉痛咳嗽、患感冒、陰虛體質(zhì)、氣管敏感者吃榴蓮會(huì)令病情惡化,對(duì)身體無(wú)益,不宜食用。榴蓮含有的熱量及糖分較高,因此肥胖人士宜少食。中醫(yī)認(rèn)為:榴蓮性質(zhì)溫?zé)?,若吃得太多,?huì)令燥火上升,及出現(xiàn)濕毒的癥狀。想緩解不適,就要飲海帶綠豆湯或夏枯草湯。

  榴蓮雖好吃,但是糖尿病人不要多吃,控制血糖是一方面,但重要的是不要讓營(yíng)養(yǎng)的食物成為影響身體健康的有害物質(zhì),所以糖尿病人要謹(jǐn)記這一點(diǎn),同時(shí)還要提醒糖尿病人一定要記住適量飲食,少食多餐。

  什么人不能吃榴蓮

  1、心腦血管患者不宜吃榴蓮,會(huì)導(dǎo)致血管阻塞,嚴(yán)重的會(huì)有爆血管、中風(fēng)情況出現(xiàn),不宜食用。

  2、腎病患者以及心臟病病人也不宜吃榴蓮,因?yàn)榱裆徍休^高鉀質(zhì)。

  3、此外患有皮膚病的患者以及喉炎,哮喘以及氣管炎的朋友也不宜吃榴蓮,吃了會(huì)導(dǎo)致病情加重。

  4、熱氣體質(zhì)、喉痛咳嗽、患感冒、陰虛體質(zhì)、氣管敏感者吃榴蓮會(huì)令病情惡化,對(duì)身體無(wú)益,不宜食用

  榴蓮的功效與作用

  1,滋補(bǔ)身體。榴蓮的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高,它含有很高的糖份,并且含淀粉11%,糖分13%,蛋白質(zhì)3%,還有多種維生素,脂肪,鈣,鐵和磷等。身體虛弱、產(chǎn)后、病后的朋友可以食用榴蓮補(bǔ)養(yǎng)身體。

  2,緩解痛經(jīng)。因?yàn)榱裆徥菬嵝运虼耸秤煤罂梢云鸬交钛⒑?、緩解?jīng)痛的作用,特別適合體寒經(jīng)痛怕冷的妹妹吃。同時(shí),榴蓮的熱性可以改善腹部寒涼的情況,促進(jìn)體溫上升。

  3,通便治便秘。榴蓮中含有非常豐富的膳食纖維,可以促進(jìn)腸蠕動(dòng),治療便秘。但需注意:吃榴蓮治便秘可要多喝開(kāi)水哦,促進(jìn)纖維的吸收,可以治療便秘。

  4,預(yù)防和治療高血壓。榴蓮果中維生素的生理功能及對(duì)某些疾病的療效作用是不可忽視的。榴蓮果中還含有人體必需的礦質(zhì)元素。其中,鉀和鈣的含量特別高。

  5,防癌抗癌。因?yàn)榱裆従S生素含量豐富,這些維生素能抑制腫瘤形成的抗啟動(dòng)基因的活性,防和治療缺鐵性貧血、惡性貧血及壞血病,促進(jìn)膠原的形成和類(lèi)固醇的代謝,有利于維持骨骼和牙齒的正常功能,抗衰老、抑制亞硝酸鹽與胺合成亞硝胺起到抑癌抗癌的作用。

  6,溫補(bǔ)的功效。在民間有一種說(shuō)法,用榴蓮的殼和湯一起煮,然后喝湯,可以起到散寒溫補(bǔ)的作用。

  糖尿病吃什么好

  水果類(lèi):

  杏:改善血液循環(huán)、調(diào)節(jié)血脂、保護(hù)血管;

  櫻桃:增加人體內(nèi)部胰島素的含量;

  草莓:輔助降血糖;

  木瓜:降低血糖;

  桃子:降低餐后血糖;

  楊桃:迅速補(bǔ)充水分,生津止渴,降血糖;

  獼猴桃:調(diào)節(jié)糖代謝;

  橘子:預(yù)防糖尿病患者發(fā)生視網(wǎng)膜出血;

  柚子:調(diào)節(jié)血糖水平;

  橙子:預(yù)防糖尿病;

  檸檬:預(yù)防臟器功能障礙等糖尿病并發(fā)癥;

  蘆梨:有助于胰島B細(xì)胞的修復(fù);

  酪梨:對(duì)2型糖尿病患者控制血糖有效;

  蘋(píng)果:減少血糖含量,預(yù)防糖尿病;

  菠蘿:減少對(duì)胰島素和藥物的依賴性;

  椰子:適于糖尿病煩渴多飲者;

  石榴:降低因糖尿病造成的心血管病風(fēng)險(xiǎn);

  番石榴:提高機(jī)體對(duì)胰島素的敏感性;

  火龍果:更適合老年糖尿病患者食用。

  蔬菜類(lèi):

  苦瓜:被譽(yù)為“植物胰島素”;

  黃瓜:糖尿病患者最好的亦蔬亦果的食物;

  南瓜:提高糖尿病患者分泌胰島素的水平;

  冬瓜:抑制糖類(lèi)轉(zhuǎn)化為脂肪;

  銀耳(白木耳):對(duì)胰島素降糖活性有明顯影響;

  海帶:改善糖耐量,降低血糖,保護(hù)胰島細(xì)胞;

  紫菜:降低血液黏稠度;

  香菇:對(duì)糖尿病視網(wǎng)膜病變、腎病都有利;

  平菇:防治高血壓癥、心血管病、糖尿病等;

  草菇:降低血漿膽固醇含量;

  口蘑:幫助糖尿病患者控制血糖;

  松茸:對(duì)糖尿病有特殊的治療作用;

  雞腿菇:預(yù)防動(dòng)脈硬化心臟病及肥胖癥;

  金針菇:減輕或延緩糖尿病合并癥的發(fā)生;

  青椒:輔助調(diào)節(jié)血糖;

  辣椒:顯著降低血糖水平;

  茄子:預(yù)防糖尿病引起的視網(wǎng)膜出血;

  蓮藕:抑制尿糖、生津止渴;

  山藥:控制飯后血糖升高;

  菊芋:控制血糖、降低血脂、治療肥胖癥;

  荸薺:輔助治療糖尿病多尿;

  魔芋:有效降低餐后血糖;

  洋蔥:刺激胰島素的合成及釋放;

  大蒜:明顯抑制某些葡萄糖的生成酵素;

  西紅柿:適合糖尿病患者每日食用;

  西葫蘆:促進(jìn)人體內(nèi)的胰島素分泌;

  胡蘿卜:防治糖尿病、血管硬化,降低膽固醇;

  白蘿卜:穩(wěn)定胰島的結(jié)構(gòu)與功能;

  芹菜:平肝利尿,降血糖。


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