肝硬化的癥狀表現(xiàn)以及預(yù)防方法
肝硬化的癥狀表現(xiàn)以及預(yù)防方法
肝硬化是一種很嚴(yán)重的疾病。那么肝硬化有什么癥狀呢?肝硬化怎么預(yù)防呢?接下來(lái)學(xué)習(xí)啦小編和你一起了解肝硬化的癥狀與預(yù)防吧。
肝硬化的癥狀
(1)全身癥狀
主要有乏力、易疲倦、體力減退。少數(shù)病人可出現(xiàn)臉部色素沉著。
(2)臉消瘦、面黝黑
1/3以上患慢性肝炎或肝硬化的患者，其面部、眼眶周圍皮膚較病前晦暗黝黑，這是由于肝功能減退，導(dǎo)致黑色素生成增多所致。
(3)慢性消化不良癥狀
食納減退、腹脹或伴便秘、腹瀉或肝區(qū)隱痛，勞累后明顯。
(4)體征
少數(shù)病人可見(jiàn)蜘蛛痣，肝臟輕度到中度腫大，多見(jiàn)于酒精性肝硬化患者，一般無(wú)壓痛。脾臟可正?；蜉p度腫大。
肝硬化的預(yù)防方法
1、切忌盲目用藥
濫用藥物會(huì)給使肝臟的負(fù)擔(dān)加重，這樣不利于肝臟正常功能的恢復(fù)。一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下正確用藥，才能對(duì)肝臟的恢復(fù)起到好的作用。
2、注意情緒
情緒也會(huì)影響到肝臟的功能。不好的情緒會(huì)使肝臟功能下降，或者加重肝臟部位的病變。保持樂(lè)觀向上的心態(tài)，放松心情，有助于病情向好的方向發(fā)展。
3、動(dòng)靜結(jié)合
發(fā)病時(shí)應(yīng)臥床休息，病情穩(wěn)定時(shí)可做些輕松的體育鍛煉，活動(dòng)適量，不要運(yùn)動(dòng)到感覺(jué)疲勞。動(dòng)靜結(jié)合，有益肝臟的恢復(fù)。
4、積極預(yù)防
引起肝硬化的因素有很多，包括各種容易引起肝臟問(wèn)題的疾病和病毒，大家要重視這些因素，做好預(yù)防工作，減少病毒入侵人體的機(jī)會(huì)。
肝硬化患者吃的食物
1.草莓
草莓富含氨基酸、胡蘿卜素、維生素B1、B2及礦物質(zhì)等，能分解食物脂肪，促進(jìn)消化。
2.柑橘
柑橘含類黃酮、單萜、類胡蘿卜素等，有潤(rùn)肺止渴，防癌抗癌，潤(rùn)腸通便等功效。
3.牛樟芝
牛樟芝中含有豐富的三萜類化合物、多醣體、超氧化物歧化酶等活性物質(zhì)，能提升肝臟功能，修復(fù)受損肝細(xì)胞并再生。
4.粗糧
盡量選用B族維生素保存更多的粗糧，雜糧，如全麥面包、玉米、燕麥等。不僅可以抑制人體對(duì)膽固醇的吸收，還能讓我們少吃很多不健康的食物。
5.蔬菜
可選擇維C豐富的綠葉蔬菜，膽堿含量較高的萵苣、藕、胡蘿卜、芹菜、莧菜、花菜等。能增強(qiáng)胃液、增進(jìn)食欲，并具有鎮(zhèn)痛的作用。
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