頸椎病的重要病因是什么
頸椎病的重要病因是什么
骨科疾病中，頸椎病就是屬于其中較為多發(fā)的一種。那么頸椎病有哪些重要的病因呢?下面學(xué)習(xí)啦小編就來告訴你頸椎病的原因，歡迎閱讀。
頸椎病的重要病因
1.工作姿勢不當(dāng)
長期伏案工作，或頭頸固定某一姿勢工作，持續(xù)的緊張，易形成慢性勞損，導(dǎo)致頸椎病。
2.不良的睡眠體位
睡覺使用過高的枕頭，相當(dāng)于整個睡眠時間中都被迫處于低頭，意味著在白天工作之外，又給脖子增添負(fù)擔(dān)。如果白天伏案工作8小時，晚上再低頭睡覺8小時，就等于一天中有16小時都在低頭工作，極易引起頸椎病。
3.不良的生活習(xí)慣
很多人都愛躺著看電視，此時由于人的軀體活動較少，頭部長時間保持一種姿勢，使頸部肌肉疲勞僵硬，當(dāng)頭部轉(zhuǎn)動時，肌肉應(yīng)答能力就會減弱，導(dǎo)致關(guān)節(jié)錯縫、肌肉扭傷，誘發(fā)頸椎病。
4.局部受寒
受寒會使局部血管肌肉收縮，久之會導(dǎo)致肌肉張力增高、失去彈性，從而易于損傷，引起頸椎病。
治療頸椎病的食療方
1、川烏粥
川烏粥制作起來是非常的方便的，需要食材有生川烏、香米，我們用小火將它們慢慢的熬，最后再把姜汁、蜂蜜一起放進(jìn)去進(jìn)行均勻的攪拌。最后空肚子喝下去，這個食療方能夠散寒通痹，非常適用于經(jīng)絡(luò)痹阻型頸椎病。
2、葛根五加粥
葛根、薏米仁、粳米各50克，刺五加15克。所有原料洗凈，葛根切碎，刺五加先煎取汁，與余料同放鍋中，加水適量。武火煮沸，文火熬成粥，加冰糖適量，調(diào)味食用。可祛風(fēng)，除濕，止痛。適用于風(fēng)寒濕痹阻型頸椎病。
3、炒蛇片
烏蛇1條。將烏蛇去皮、內(nèi)臟，洗凈，切成薄片。燒熱鍋，放入油，燒至油七成熱時，將蛇片倒入鍋內(nèi)翻炒，至蛇片八成熟時，加鹽、黃酒、蔥段、姜片，繼續(xù)翻炒至熟透。有祛風(fēng)散寒，除濕通絡(luò)的作用。
4、桑枝煲雞
老桑枝60克，母雞1只(約1000克)，食鹽少許。將雞洗凈，切塊，與老桑枝同放鍋內(nèi)，加適量水煲湯，調(diào)味?？裳a(bǔ)腎精，通經(jīng)絡(luò)。適用于神經(jīng)根型頸椎病。
5、參芪龍眼粥
黨參、黃芪、桂圓肉、枸杞子各20克，粳米50克。將原料洗凈，黨參、黃芪切碎先煎取汁，加水適量煮沸，加入桂圓肉、枸杞子及粳米，文火煮成粥，加適量白糖即可?？裳a(bǔ)氣養(yǎng)血。適用于氣血虧虛型頸椎病。
頸椎病的誤區(qū)知識
誤區(qū)1：頸椎病必須做手術(shù)
得了頸椎病，最好的辦法是手術(shù)根治嗎?專家說，大多數(shù)的頸椎病患者可以應(yīng)用保守治療方法治愈，只有少數(shù)癥狀較重的神經(jīng)根型頸椎病患者和大多數(shù)脊髓型頸椎病患者需要手術(shù)治療。
專家表示，以頭暈為主要癥狀的頸椎病人，95%以上是不需要做手術(shù)的，通過保守治療可以得到很好的控制。但是，一旦病人出現(xiàn)肢體麻木，就要去正規(guī)醫(yī)院做詳細(xì)檢查，請醫(yī)生提出合理的治療方法。
誤區(qū)2：膝關(guān)節(jié)疼痛多運動
中老年人膝關(guān)節(jié)疼痛、行走困難，是否應(yīng)加強(qiáng)體育鍛煉?專家指出，中老年人群易患膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎，膝關(guān)節(jié)出現(xiàn)疼痛癥狀后應(yīng)減少活動量，深蹲和爬山等活動會誘發(fā)和加重病情。專家還建議，膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎的中老年人鍛煉身體，最好采取散步、游泳、騎自行車等方法。
專家介紹，對于膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎的治療，根據(jù)病人癥狀的輕重采用不同的方法。對輕癥患者首選外用藥和理療可緩解癥狀，如果較重可使用口服藥物，配合外用藥物和理療。
誤區(qū)3：頸椎不適多“按摩”
很多人都有這樣的想法，頸椎不適，就去做做“保健按摩”“盲人按摩”。專家指出，按摩、牽引是骨科治療的手段，但不能濫用，一定要在專科醫(yī)生的指導(dǎo)下謹(jǐn)慎進(jìn)行，否則使用不當(dāng)會造成嚴(yán)重后果。專家介紹，因頸部按摩不當(dāng)導(dǎo)致癱瘓的例子并不少見，導(dǎo)致癥狀加重的病例更多。
養(yǎng)生專家指出，現(xiàn)在社會上的“按摩”，往往成為一種謀生的手段。不但價格非常高，而且對用什么樣的手法、多大的力氣，病人的適應(yīng)癥是什么、禁忌癥是什么，什么情況下可以按摩、什么情況下不能按摩，都沒有一個統(tǒng)一的規(guī)范，一個師傅一個辦法，問題非常大。
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