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山藥怎么做止咳有效好吃

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  山藥營(yíng)養(yǎng)豐富,具有生津止咳養(yǎng)脾胃作用。冬季孩子易感冒咳嗽,家長(zhǎng)們可適時(shí)做山藥給孩子吃。山藥怎么做止咳效果好呢?下面學(xué)習(xí)啦小編為大家推薦一些山藥止咳的做法,希望大家有用哦。

  山藥止咳的做法:山藥石榴

  材料:山藥100克、石榴、蜂蜜、生雞蛋。

  做法:

  1、生山藥100克切成小塊,加水一碗,煮沸后過(guò)濾晾涼。

  2、再加入一個(gè)酸石榴榨的汁,一勺蜂蜜,生雞蛋黃2個(gè),混勻飲用,每日1次。1~2天即可見(jiàn)效。

  山藥止咳的做法:甘蔗山藥

  材料:120克生山藥、100克甘蔗汁。

  做法:將120克生山藥搗爛,加入100克甘蔗汁,放入鍋內(nèi)隔水蒸熟,趁熱服食。

  山藥止咳的做法:山藥白糖

  材料:雞皮糙山藥適量、白糖適量。

  做法:山藥研細(xì)末。每次12克,每日2次,加白糖倒入沸水中,趁熱食。

  山藥止咳的做法:四寶甜湯

  材料:山藥半斤去皮切成丁狀、白木耳2兩、蓮子3兩、龍眼干2兩、冰糖(或細(xì)砂糖)4兩、水八杯。

  做法:先將蓮子、白木耳泡水。準(zhǔn)備完成后先將蓮子加水煮軟,再加入山藥、白木耳、冰糖續(xù)煮3分鐘后,再放下龍眼干煮開(kāi)即可食用。

  山藥止咳的做法:養(yǎng)生甜湯

  材料:準(zhǔn)備白木耳10公克、山藥去皮磨成泥狀、紅棗20粒、冰糖適量、水果丁罐頭一罐。

  做法:

  1、準(zhǔn)備完成后先紅棗、白木耳放入水中泡水膨脹,再將白木耳放入果汁機(jī)加500cc水中打碎備用。

  2、再將白木耳漿、紅棗,適量冰糖放置鍋中并加入1公升的水煮開(kāi)后加入山藥泥邊加邊攪拌最后加入水果丁即可食用。

  山藥止咳的做法:山藥佳味湯

  材料:山藥半斤、冬筍4兩、紅蘿卜片6片、豌豆1兩、洋菇3朵、水6杯。

  做法:

  1、山藥、冬筍、洋菇切薄片。

  2、水煮開(kāi)后,放入所有材料同煮至熟,入調(diào)味料即可。

  山藥不能一起吃的食物

  1、甘遂

  山藥不能與甘遂同食。山藥補(bǔ)腎健脾潤(rùn)肺,甘遂峻下逐水,能刺激腸管,增加腸蠕動(dòng),產(chǎn)生瀉下作用,這兩者作用是截然相反的,不可一起服用。

  2、堿性藥物

  山藥不能與堿性藥物同服。山藥中含有淀粉酶,當(dāng)山藥與堿性藥物同服時(shí),堿性藥物會(huì)使山藥中的淀粉酶失效,減低山藥的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。

  3、蝦

  山藥不能與蝦同食。同食會(huì)引起腹痛、惡心、嘔吐等癥狀。

  4、鯉魚(yú)

  山藥忌與鯉魚(yú)同吃。同食會(huì)引起腹痛、惡心、嘔吐等癥狀。

  5、豬肝

  山藥與豬肝不能一起吃。山藥富含維生素C,豬肝中含銅、鐵、鋅等金屬微量元素,維生素C遇金屬離子,則加速氧化而破壞,降低了營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,故食豬肝后,不宜食山藥。

  6、鯽魚(yú)

  山藥忌與鯽魚(yú)同吃。同食會(huì)引起腹痛、惡心、嘔吐等癥狀。

  7、黃瓜

  山藥與黃瓜不能同食。黃瓜中含維生素C分解酶,若與山藥同食,則山藥中的維生素C會(huì)被分解破壞。


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