輕度早泄的癥狀是什么
當男性出現(xiàn)早泄現(xiàn)象時他們心底往往會產(chǎn)生很多不安和內(nèi)疚，對于輕度早泄現(xiàn)象及時調(diào)理便可恢復正常。那么輕度早泄的癥狀有哪些呢?下面由學習啦小編為大家講解下輕度早泄的表現(xiàn)吧。
輕度早泄的癥狀
1、輕度早泄的癥狀有哪些
在和伴侶的性愛過程中,10次性愛過程中有5-6次不能配合伴侶控制射精。以上有任何一項,為輕度早泄。
2、輕度早泄怎么治療
2.1、運動治療
參加體育鍛煉、多運動,這個人類最原始的活動,在促進早泄的康復上有很好的效果,所以它也是早泄的治療方法之一。具體的運動項目根據(jù)個人而定,但強度不宜過高,也不宜過低。像慢跑,游泳,爬山,球類運動,體操,健身房鍛煉都是不錯的選擇。運動可以陶冶人的情操,放松心情,同時還能加強人體對食物中營養(yǎng)成分的吸收,增強人體免疫力。
2.2、按摩治療
比如可以用手指捏握陰莖,因為陰莖部位有性神經(jīng)和血管,對這這些部位進行按摩,能起到舒張血管,增加血液循環(huán),促進陰莖的主動勃起。按摩的同時還可以刺激性神經(jīng),調(diào)理性神經(jīng)對性信號的反應(yīng)等。
2.3、心理治療
早泄的病因多由心理因素的原因。比如性生活時,心理緊張、焦慮等,此外,生活工作中過大的心理壓力,也會導致早泄,所以早泄的調(diào)理首先要有一個平穩(wěn)的心態(tài),消除負面的心理情緒,樹立健康的性心理,保持樂觀的態(tài)度,這都是早泄的治療方法。
2.4、飲食治療
患者可以多吃一些壯陽固精的食物,因為這類食物多含有鋅元素,鋅不但可以提高人體的免疫力,還是精液和性激素的重要組成成份。這類食物可以選擇韭菜,羊肉,動物的腎臟,大多數(shù)的海產(chǎn)品含鋅也較高,如魚蝦,海帶等。
早泄的食補是非常重要的,這一點和其他的疾病會存在差異。作為防止早泄的方法之一,男性朋友可多食用一些具有補腎固精作用的食物,如韭杞茶、牡蠣、胡桃肉、栗子、甲魚、鴿蛋、豬腰等。
3、輕度早泄吃什么好
3.1、桂圓醴
桂圓肉200g、放在細口瓶內(nèi),倒人60度白酒400毫升,封閉瓶口,半個月后可飲用。每日2次,每次10-20毫升。
3.2、青蝦炒韭菜
青蝦250g,韭菜100g。蝦洗凈,韭菜洗凈切段。先以素油炒青蝦,烹黃酒,醬油,姜絲等調(diào)料,再加韭菜煸炒,嫩熟即可。
3.3、菊花醪
甘菊花10g剪碎,與糯米酒釀適量放在小鍋內(nèi)拌勻,煮沸,頓食,每日兩次,治相火妄動所致早泄。
3.4、腐皮白果粥
白果12g,腐皮45-80g,大米適量。白果去殼與腐皮,白米置砂鍋中加水適量,煮調(diào)當早點吃。每日1次。
輕度早泄要注意的事項
1.禁止手淫,節(jié)制房事,避免劇烈的性欲沖動,避免用重復性交的方式來延長第二次的性交時間,這樣有損于健康,并不可取。
2.性交前的情緒對射精的快慢有很大的影響,應(yīng)該避免憂慮,激動和緊張,要樹立信心,配合治療。女方要體貼、安慰、不能責難、威脅,否則反而事與愿違,不利于疾病的康復。
3.不宜輕卒地濫服“壯陽藥”，射精時間的長短沒有統(tǒng)一的標準,一般認為2～6分,但更短的時間內(nèi)射精亦屬正常范圍,只要雙方感到滿足就是成功,不能以時間長短來作衡量的標準。
治療早泄的禁忌
1、麻痹龜頭
貪圖長久的快樂,在龜頭噴涂麻痹藥物,雖減少了敏感程度,卻毫無快感可言,失去了性愛的真諦。同時藥物被龜頭吸收,有可能導致龜頭麻木、龜頭炎、龜頭癌等,到頭來斷送了終身的幸福,不值。
2、意念控制射精
以延長性生活時，此法是將血肉有情的人當作機器,練習一種意念欺騙大腦的方式。不但對治療早泄無任何幫助, 反而使膨脹不泄的精液時時壓迫前列腺,進而就會引發(fā)前列腺炎。
3、盲目壯陽亂補
壯陽藥只有陽亢興奮的催情作用,絕無滋水制火,收攝精關(guān)的固本功能。服的越多,虛火越旺, 更不能固攝精關(guān),以致龜頭稍有刺激,更易射精。
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